1、一节课能做些什么？课后有老师提出我在和学生设计实验时怎么不考虑误差，我说：“如果我再考虑误差，这节课做得到吗？”很多老师在讲课时，总会发现讲的课中还很知识点没有讲到，主要是和某个教辅书上题目对应的方法或知识应该讲到。我想，每一节课题，让我们物理老师来说，可以拓展出很多知识内容题目出来，但这个课题的知识目标挖掘得那么充分，要一一实现，只有灌输，我们还哪有机会达成三维目标？一节课的时间是有限的，在这有限的时间里教学，有时是该有取舍的，什么都想抓住到后来什么也抓不住。
2、基于学生的教学还是基于知识的教学？我们提倡把学生当作有血肉个性的个体，不是知识的容器。可是在交流中我感到，备课时很多人心里装的都是知识，唯独没有学生。如果老师每节课从学生的实际出发，从学生的知识和能力起点出发来促进学生成长，一定比把什么知识都讲精细强。如何把知识准确而通俗地教给学生，每节课学生能学习到多少？他们有多大的成长空间。这是我们备课时特别要注意的事情。不要怕在形式上完不成教学任务，一定要让每节课学生有实在的收获。这其实是一个简单的道理，你什么都按部就班地讲了，学生没有学到东西，表面上完成了教学任务，实际还是等于零，不如学一点是一点，这样效率其实更高。
3、学生差的因由何在？常常听到老师们说：我们的学生太差了。学生从初二开始学习物理，一开始就差了，这问题是不是都在学生呢？我们的物理教学是生动活泼的还是枯燥乏味的？我们有没有关注孩子们学习时的感受。如果老师有心了解学生，了解每个教学内容中他们会遇到什么问题和障碍，如果他们数学知识在这节课中是障碍，我们可以花时间先把这个障碍帮学生扫清再进行教学，注意并赞赏学生的一丁点进步，让学生每节课都能感受到成长的喜悦，他们一定会用成长进步来回报老师。干脆不学习的学生也有，但那些人开始是少数，如果让其他人感到学习没趣、没法、没希望，这个队伍就会扩大，老师有责任让这个不学习的队伍变小，尽可能的小。
4、下面是温洲瓯海区第二高级中学校长陈汉初的话，与大家共勉：
☆教育原本不需要跟风逐潮，不需要不断的花样更新，教育需要的是可贵的坚持。把简单的事情坚持做好就是不简单，把平凡的事情坚持做精就是不平凡，从预防做起，讲究教育教学管理的朴实精致，让每个人第一次就把事情做好就是追求零缺陷。
☆围绕零缺陷教育的三句话：教育教学质量的标准是零缺陷；要求每个人第一次就把事情做好；提高教育教学质量的良药是事先预防，而不是事后检验。
☆让学生学会做正确的事和正确地做事。
☆思考在先，解决在先；标准在先，执行在先；估计在先，处理在先，多角度全方位预见问题出现的可能性，寻求解决的办法。
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