心理辅导活动主题教案
心理辅导活动主题教案:让快乐伴着你
——五(5)班心理辅导活动
一、活动设计:
现在学生不快乐的人多,追究其原因是自我中心,不会处理人际关系,不会正确表达自己的想法。容易出现自杀、冲动、离家出走、伤害性事件等心理异常行为。因此设计了这节情绪指导课,使学生知道笑着面对生活中的不如意,做一个快乐的人。
二、辅导目的:
通过学习,使学生知道应该笑着面对生活中的不如意,做一个快乐的人。
学会如何控制自己的情绪。
三、辅导重点:
引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼,找到快乐的.真谛。(一)教师:
了解学生的心理情绪。
引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼,找到快乐的真谛。
(二)学生:
通过学习,使学生知道应该笑着面对生活中的不如意,做一个快乐的人。
学会如何控制自己的情绪。
通过观察体验别人的快乐与烦恼,找到快乐的真谛。
三、辅导方式:心理游戏、观察图、讨论:怎么才能做快乐的人?测测你。
四、辅导前准备:
多媒体、白纸、水彩笔等。
五、教学时间:一课时
六、辅导步骤:
(一)导入:心理体验游戏
1、教师开门见山,问学生:你快乐吗?你今天快乐吗?你现在快乐吗?如果你快乐,请在白纸上画个笑脸;如果不快乐请在白纸上画个气脸。
2、学生动手操作,让十几个学生说说自己的心情,激发学习兴趣。
板书:快乐
烦恼的心情快乐的心情
引出并说明主题:愉快的心情让人精神振奋,身体健康,学习的效率高;那么不愉快的心情会给我们带来什么影响呢?
(二)、新课
1、观察图。
(1)、出示投影图片。
看图片上愁眉苦脸的孩子怎么了?每个人都有自己的烦恼,你看小丽嫌自己胖,小东嫌自己瘦,小芳担心得不了第一,小军担心能不能及格,小群嫌妈妈什么都管他,而小宁伤心父母吵架没人管她……
教师带学生看图,体验书中人物的苦恼。
(2)、生活中你遇到过类似的情况吗?请在小组中说一说你有什么烦恼?(可说可不说)
(3)、学生说完烦恼之后,情绪较低落,开展呼吸训练,调节学生心情。
(4)、教师小结:生活中难免会遇到不顺心的事,关键看你如何去面对。
2、讨论:怎么才能做快乐的人呢?
(1)、打投影,出示名人名言。
“生活好比一面镜子,你对它笑,它也对你笑;你对它哭,它也对你哭。”
这是英国着名作家萨克雷的一段名言。据悉巨商希尔顿在发迹之前是一个穷汉,母亲仅仅给他五千美元去经营旅馆。几年后,希尔顿成了商界巨子,当希尔顿的母亲问他是怎样克服烦恼的,希尔顿回答说:“微笑”。原来,他每次遇到挫折和不合理的事时,他就马上到卫生间或一个角落拿出镜子练习微笑。
(2)、教师:人人都有心情不好的时候,不快乐的情绪容易造成学习效果差,生活不愉快。当你不快乐时,你用什么方法改善,请选择:
A听音乐B吃东西C睡一觉
D踢足球E收拾屋子F看课外书
G找同学玩H对着镜子笑I回忆过去快乐的事情
J做深呼吸K看电视L其它
(3)、检查、统计学生选择情况。
(4)你认为下面的做法有什么不对?
A、发脾气,找茬撒气
B、生闷气,问什么也不说
C、摔东西(撕、剪东西)
D、打人
E、离家出走
让学生在平静的状态下分析这些过激行为,认清其可能出现的不良后果,予以警示。
3、测测你
※妈妈不给你买你特别想要的复读机,你怎么办?
※老师选班干,你很想当,可老师找了别的同学,你怎么办?
※在过道上走着,一不小心被一名同学碰到,很痛,怎么办?
※上课时你没说话,而是前面同学问你,老师批评你,你很委屈,怎么办?
4、以小组为单位,根据所提示的内容,排演心理情境剧。请表演好的组上台给大家表演。
5.问:参加今天的活动,你有什么收获?
(三)教师总结
今天我们这节课同学们学习了做个快乐人的方法,希望你们在平常生活中经常运用这些方法,真正做个快乐的人。最后我送大家一名话:“天空虽有乌云,但在乌云的上面,永远有太阳在照耀。”(投影出示)让阳光永远照耀着我们的心灵,让快乐永远伴着你愉快的生活。
板书:让快乐伴着你
改善方法
听吃睡踢收看找对回做看其
音东一足拾课同着忆深电它
不快乐的情绪乐西觉球屋外学镜快呼视愉快的情绪
╱╲子书玩子乐吸╱╲
学习生活笑的学习生活
效果差不愉快事效率高愉快
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