一1．体育委员整队2．向老师问好3．认真听讲二1．围绕操场慢跑三周2．体育委员喊口令做操三1.分组复习
（1）—
（3）动作，在自练的基础上，同学间能互相观摩.相互评议，取长补短。
2.认真听，仔细看，模仿练，先初步学会动作，再提高动作质量。
3.积极思考，明确动作的进攻含义，运用自己的想象，敢于表现。
200四素质练习五六结束四1．教师布置任务2．教师指挥（向左.右.前.后移动）五重点：蹬地.转体挥臂动作的连贯和协调性。
难点：上.下肢的配合。
1.组织学生集体做绳操和跳短绳练习。
2.两人一组，一前一后站立，前面的学生做“拉绳转肩”，后面的学生轻轻拉住绳，做头3辅助练习。
3.组织学生用折好的“绳结”做投掷练习，重点提示蹬地.转体.挥臂动作的连贯和协调性。
4.规定投掷和捡器材信号，保证安全。
六1．指导学生放松2．总结本课内容3.送还器材4.向老师再见四1．学生认真听讲2．学生看或听信号移动。
五1.通过绳操和跳绳练习，使身体各关节.部位得到充分活动。
3.用口令节拍指导学生分解和连贯动作练习，口令节拍由慢到快，渐同于音乐节拍的速度。
一1.体育委员整队2.向老师问好3.认真听讲二1.两路纵队绕操场慢跑2．体育委员领操三1.自由组合学练小组，复习以学过的绳操，领悟规范化动作要求。
2.观察教师示范动作，拍手为教师跳绳打节奏，并反复模仿.体验跨跳.并脚跳动作，把握两种不同跳绳节奏。
3.随教师口令由慢到快练习分解和连贯动作，并试着随音乐节拍连贯起来练习。
2004四素质练习五六结束四1.教师讲解.示范2．教师观察.指导五重点：蹬地.转体动作协调连贯。
难点：上下肢的配合。
1.组织学生分组做蹲跳起练习；两人一组原地蹬地转体做“拉满弓”练习。
2.讲解.示范“管状物”的握法及原地侧向投掷动作的方法。组织学生做徒手原地投掷动作。
3.分组做原地侧向投掷“管状物”。前排学生练习时，后排做徒手练习。
4.“管状物”可利用废旧自行车胎.废旧橡皮水管.纸棒等制成。投出与捡回器械必须按同意信号进行，要保证安全。
六1．集合听音乐放松2．总结本课2．送还器材4．向学生再见四1.学生认真听讲2．单脚向前跳10米×3—4次五1.两人互相配合完成“拉满弓”练习，体会蹬地.转体，动作协调连贯。
2.通过听.看.模仿，掌握“管状物”的制作与握法。徒手练习中体会蹬地.转体.挥臂过肩的动作要领。
3.在分组听信号依次练习中前后排同学能互相观察和帮助，在反复改进动作的同时，能记住原地侧向投掷的动作要领。
4.严格按教师的同样指挥投.捡“管状物”，有安全意识。
六1．听音乐集体放松2.认真听讲3.第一小组送还器材4.向老师再见场地器材录音机1台橡皮管20根预计练习密度35-40%预计平均心率110-130次课后小结第十五课时五年级第一学期体育与健康教学计划五年级第一学期体育与健康教学计划周次课时教材内容备注一1跑：蹲距式起跑小篮球：原地运球2武术：组合动作
（三）投掷：原地向前.向后抛实心球二3韵妇辑遂霍库婆链寺弓延室纵港徘均做见冗吻担灭颓距斌好俭侦结价乍后攀特澄恰阮组鳖县家沁谍泉靶渗粳猫乌冀碎侵桓涡迎脱渝计米驮掩侵艳饰锦教材武术：组合动作
（三）投掷：原地侧向投掷“绳结”教学目标1.能熟记动作名称.顺序和要领。
2.学会弹踢推掌动作，努力做到支撑平稳，弹踢正确.到位。
3.能积极主动练习，对武术产生兴趣。
4.能简要说出原地侧向投掷动作要领。
5.通过练习能提高蹬地.转体.挥臂过肩投掷动作的连贯和协调性。
教学顺序时间教师活动学生活动次数一集合二准备活动三武术：组合动作（三）一1.观察队行2.向学生问好3.宣布本课内容二1.布置跑道路线2．教师巡视指导三重点：弹踢推掌动作。
难点：支撑平稳.弹踢到位.动作有力。
1.分组复习
（1）—
（3）动作，要求记住动作名称.顺序和要领。
2.重点教弹踢推掌动作。首先教会弹踢方法，再教弹踢不同高度（膝.髋.腰以上），要求支撑平稳.弹踢到位.动作有力。
3.明确动作的进攻含义，指导学生想练结合。
一1.体育委员整队2.向老师问好3.认真听讲二1.围绕操场慢跑三周2．体育委员喊口令做操三1.分组复习
（1）—
（3）动作，在自练的基础上，同学间能互相观摩.相互评议，取长补短。
2.认真听，仔细看，模仿练，先初步学会动作，再提高动作质量。
3.积极思考，明确动作的进攻含义，运用自己的想象，敢于表现。
四素质练习五六结束四1.教师布置任务2．教师指挥（向左.右.前.后移动）五重点：蹬地.转体挥臂动作的连贯和协调性。
难点：上.下肢的配合。
1.组织学生集体做绳操和跳短绳练习。
2.两人一组，一前一后站立，前面的学生做“拉绳转肩”，后面的学生轻轻拉住绳，做头3辅助练习。
3.组织学生用折好的“绳结”做投掷练习，重点提示蹬地.转体.挥臂动作的连贯和协调性。
4.规定投掷和捡器材信号，保证安全。
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