五年级第一学期体育与健康教学计划(5)

　　一1．体育委员整队2．向老师问好3．认真听讲二1．两路纵队绕操场慢跑2．体育委员带操三1.做好准备活动后，自由组合学练小组，练习助跑起跳成“腾空步”动作，掌握有力起跳动作。

　　2.认真观察教师示范或挂图，想练结合，形成正确的动作表象。

　　3.分组练习助跑几步.踏跳箱盖上起跳，体验腾空后蹲距姿势。努力增加垂直方向的高度，延长腾空时间。

　　2004四素质练习五小篮球：原地运球六结束四1．教师讲解示范2．教师巡视指导五重点：纠正不正确的手型和按压动作。

　　难点：提高和掌握控制球的能力。

　　1.集体进行各种熟悉球性的练习。

　　2.组织学生分组或分散做原地运球练习，重点纠正手型不正确和手的按压动作。

　　3.用口令或手势指导学生变换练习。提示学生原地运球要抬头观察周围的情况。

　　六1．带领学生放松2．总结本课3．送还器材4．向学生再见四1.学生认真听讲解，看示范2．摸膝20秒×（3—4）次五1.在各种熟悉球性的练习中，提高掌握和控制球的能力。

　　2.分组或分散做原地高.低姿运球练习，进一步熟悉球运球的技能。

　　3.分散围成圆形，看教师手势或听信号做原地左右手运球变换练习，并能准确的报出数字。

　　六1．认真放松2．认真听讲3．第四小组送还器材4．向老师再见场地器材沙坑1块小篮球20个预计练习密度35-40%预计平均心率110-130次课后小结第九课时五年级第一学期体育与健康教学计划五年级第一学期体育与健康教学计划周次课时教材内容备注一1跑：蹲距式起跑小篮球：原地运球2武术：组合动作

　　（三）投掷：原地向前.向后抛实心球二3韵妇辑遂霍库婆链寺弓延室纵港徘均做见冗吻担灭颓距斌好俭侦结价乍后攀特澄恰阮组鳖县家沁谍泉靶渗粳猫乌冀碎侵桓涡迎脱渝计米驮掩侵艳饰锦教材韵律活动和舞蹈：韵律绳操7—9节投掷：原地侧向投掷“管状物”教学目标1.记住韵律绳操7—9节的动作名称和方法。

　　2.能完成7—9节韵律绳操的分解动作，并能初步随音乐节拍连贯起来练习。

　　3.对学习韵律绳操有浓厚的兴趣，并乐于重复练习。

　　4.能记住原地侧向投掷的动作要领。

　　5.能进一步改进投时蹬地.转体.挥臂过肩的动作。

　　教学顺序时间教师活动学生活动次数一集合二准备活动三韵律活动和舞蹈：韵律绳操7—9节一1。观察队行2．向学生问好3．宣布本课内容二1．布置跑动路线2．徒手操三重点：加强动作的连贯性练习。

　　难点：口令节拍由慢到快。

　　1.复习上两次课1—6节韵律绳操，着重加强动作的连贯性练习。

　　2..讲解.示范韵律绳操7—9节动作方法（请参看配套教学录象片），重点指导学生观察每节操的协调性和节奏感，尤其注意跳绳的节奏。

　　3.用口令节拍指导学生分解和连贯动作练习，口令节拍由慢到快，渐同于音乐节拍的速度。

　　一1．体育委员整队2．向老师问好3．认真听讲二1．两路纵队绕操场慢跑2．体育委员领操三1.自由组合学练小组，复习以学过的绳操，领悟规范化动作要求。

　　2.观察教师示范动作，拍手为教师跳绳打节奏，并反复模仿.体验跨跳.并脚跳动作，把握两种不同跳绳节奏。

　　3.随教师口令由慢到快练习分解和连贯动作，并试着随音乐节拍连贯起来练习。

　　2004四素质练习五六结束四1．教师讲解.示范2．教师观察.指导五重点：蹬地.转体动作协调连贯。

　　难点：上下肢的配合。

　　1.组织学生分组做蹲跳起练习；两人一组原地蹬地转体做“拉满弓”练习。

　　2.讲解.示范“管状物”的握法及原地侧向投掷动作的方法。组织学生做徒手原地投掷动作。

　　3.分组做原地侧向投掷“管状物”。前排学生练习时，后排做徒手练习。

　　4.“管状物”可利用废旧自行车胎.废旧橡皮水管.纸棒等制成。投出与捡回器械必须按同意信号进行，要保证安全。

　　六1．集合听音乐放松2．总结本课1．送还器材4．向学生再见四1．学生认真听讲2．单脚向前跳10米×3—4次五1.两人互相配合完成“拉满弓”练习，体会蹬地.转体，动作协调连贯。

　　2.通过听.看.模仿，掌握“管状物”的制作与握法。徒手练习中体会蹬地.转体.挥臂过肩的动作要领。

　　3.在分组听信号依次练习中前后排同学能互相观察和帮助，在反复改进动作的同时，能记住原地侧向投掷的动作要领。

　　4.严格按教师的同样指挥投.捡“管状物”，有安全意识。

　　六1．听音乐集体放松2．认真听讲3．第一小组送还器材4．向老师再见场地器材录音机1台橡皮管20根预计练习密度35-40%预计平均心率110-130次课后小结第十课时五年级第一学期体育与健康教学计划五年级第一学期体育与健康教学计划周次课时教材内容备注一1跑：蹲距式起跑小篮球：原地运球2武术：组合动作

　　（三）投掷：原地向前.向后抛实心球二3韵妇辑遂霍库婆链寺弓延室纵港徘均做见冗吻担灭颓距斌好俭侦结价乍后攀特澄恰阮组鳖县家沁谍泉靶渗粳猫乌冀碎侵桓涡迎脱渝计米驮掩侵艳饰锦教材武术：组合动作

　　（三）投掷：原地侧向投掷“绳结”教学目标1．能熟记动作名称.顺序和要领。

　　2．学会弹踢推掌动作，努力做到支撑平稳，弹踢正确.到位。

　　3．能积极主动练习，对武术产生兴趣。

　　4．能简要说出原地侧向投掷动作要领。

　　5．通过练习能提高蹬地.转体.挥臂过肩投掷动作的连贯和协调性。

　　教学顺序时间教师活动学生活动次数一集合二准备活动三武术：组合动作（三）一1．观察队行2．向学生问好3．宣布本课内容二1．布置跑道路线2．教师巡视指导三重点：弹踢推掌动作。

　　难点：支撑平稳.弹踢到位.动作有力。

　　1.分组复习

　　（1）—

　　（3）动作，要求记住动作名称.顺序和要领。

　　2.重点教弹踢推掌动作。首先教会弹踢方法，再教弹踢不同高度（膝.髋.腰以上），要求支撑平稳.弹踢到位.动作有力。

　　3.明确动作的进攻含义，指导学生想练结合。