大家要做到健康生活,就要不吃垃圾食品,少吹空调,勤喝水等,少开车。垃圾食品包括辣条,汽水,可乐。在我们学校旁的小店里有卖。大家不要去买。少吹空调的原因是空调给人们带来舒爽的同时,也带来的一种“疾病”。
长时间在空调环境下工作学习的人,因空气不流通,环境得不到改善,会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等症状,以及一些皮肤过敏的症状,如皮肤发紧发干、易过敏、皮肤变差等等。这类现象在现代医学上称之为“空调综合症”或“空调病”(air-condition disease)。开车要避免冷车启动,减少怠速时间,避免突然变速,选择合适挡位避免低档跑高速,定期更换机油,高速莫开窗,轮胎气压要适当。
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