我爱运动作文

【推荐】我爱运动作文

　　在我们平凡的日常里，大家都经常接触到作文吧，作文是人们以书面形式表情达意的言语活动。那么一般作文是怎么写的呢？以下是小编为大家整理的我爱运动作文，仅供参考，希望能够帮助到大家。

我爱运动作文1

　　运动，可以增强人们的心肺功能，改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。我是一个喜欢运动的孩子，我家里有着各种各样的运动玩具！有滑板、滑轮车、篮球、足球、乒乓球、旱冰鞋、跳绳等等。我样样都玩的很好。

　　而学习舞蹈也是锻炼身体的一种方式，我正在学习一种很时尚很有艺术性的舞蹈——街舞！而且，我每天都要听着街舞音乐跳上几遍，既锻炼了身体，又温习了我的街舞，真是一举两得啊！

　　给家里打扫卫生也是一种运动方式，每天在业余的时间给家里进行一次大扫除，不仅锻炼了身体，而且还能让家里变得更整洁呢！

　　而运动也要挑好的时间。在下午五六点钟吃过晚饭后锻炼，气温相对较高，空气中的二氧化碳含量较少，经过一天的工作，有利于缓解疲劳。而锻炼的地点也很重要！

　　尽量选择室外氧气充足的地方锻炼。冬季天冷，很多人喜欢到健身房、游泳馆等室内场所锻炼。其实这是错误的。冬季空气质量本来较差，室内人多的地方就更差，如果不是专业训练，最好选择合适的时间，到室外氧气充足、空气清新的地方锻炼。

　　大概有的博友会问，远动多长时间最好呢？下面就由我来告诉大家。

　　有一种“三、七”的说法。所谓“三”，就是每次运动的时间应该在30分钟以上。如果运动的时间在20分钟以内，强度也不算很大，恐怕最多就是消耗一点血液循环当中的血糖吧，起不到减肥或者是消耗身体里积累的过多脂肪的作用。

　　怎么样，听了我的介绍，你喜欢上运动了吧！如果有哪些博友不爱运动的话，可要加强锻炼，防止发胖啊！

我爱运动作文2

　　生命在于运动，而运动贵在坚持。我今年10岁了，我喜欢和妈妈一起享受运动的过程，满头大汗后的清爽，狼狈过后的畅快。妈妈认为运动和营养是健康的必需品。可刚开始，我并不理解这种想法，甚至有点抵触。可是一年半的时间过去了，我理解了妈妈的用心，也和妈妈一样变成了一个运动爱好者。

　　妈妈早起第一件事情就是给我们准备早餐，以前都是做我爱吃的，现在我们都听她的，做啥吃啥，不准我们挑食。有时候很不想吃，可是我和爸爸也明白，她是在用心给我们调剂着营养，渐渐地也都能接受了。早餐后，妈妈收拾完家里会去瑜伽馆努力的练习瑜伽，下雨下雪天从未间断过，中午妈妈会做一桌子菜给我们吃，我和爸爸最喜欢的就是午餐了，因为有肉吃。晚餐开始变得清淡起来，往往只有青菜和馒头米粥。晚上我作业完成的早，妈妈会带着我和爸爸一块去跑步。睡觉前她会给我们每人热一瓶纯牛奶。看着我大口地喝完。她会开心地说：“这样就能保证你每天必须的营养了，现在正是长个子的关键时期。”

　　一年半的时间过去了，我们家习惯了妈妈安排的生活模式。而我的妈妈变成了我崇拜的女神，她每天努力的坚持着把运动和营养结合起来，整整甩掉了三十斤的肥肉，变得又苗条又充满活力。爸爸也比以前健壮了很多。我就更棒了，都说我长高了很多，虽然我不胖，可是我很健康，而每天晚上的运动和睡前的那一杯牛奶成我们共同的习惯。

　　同学们赶紧运动起来吧，同时要记得营养合理的搭配，这两样加在一起，我们会拥有健康。

我爱运动作文3

　　我们学校的节日非常多，包括读书节、科技节、雏鹰节、健体节、艺术节五大类。其中我最喜欢的就是健体节。为什么？因为里面有我最爱的的运动会。

　　学校运动会的项目包括田径、跳绳、羽毛球、象棋等等，其中我代表班上参加了一场又紧张又激烈的200米跑步比赛。赛前，同学们纷纷站在跑道边来鼓励我，我一下子充满了信心。

　　比赛时间到了，我们一行运动员站在跑道上，大家先做了运动准备，等待比赛的开始。我站在白色的起跑线上，心里七上八下的，紧张的手心里都是汗水。耳边响起了“预备”，我们都表现得跃跃欲试的样子。只听裁判老师拿着发令枪，“砰”的一声，我心跳加速一万倍，感觉心要跳出来一样，马上和小伙伴们像离弦的箭一样飞奔出去。

　　大家你追我赶，互不相让，本来我夹在两名小伙伴的中间，同学们在跑道边伸长脖子，扯开嗓子，在为我呐喊加油，我一下子又有了勇气和力量，突破重围，飞快的向前冲出来，别的小伙伴被我抛在了后面。另外的两个小伙伴也不甘示弱，很开就追了上来，我感觉到他们将要超过自己，始终让自己挡在他们前面。

　　快要到终点了，我使出全身力气冲了过终点线。最激动人心的时刻到了，只听到同学们在欢呼：“我们班跑第一啦！”我回头一看，发现我并不是在做梦，真的是我跑第一了。比赛结束后，我开心地跟同学们相拥一团，大家的心情依然不能平静，都在高兴地叫啊、跳啊，为我欢呼！欢声笑语在操场上久久地回荡。

　　我爱运动会，能在运动会上为班集体争光，我感到自豪和骄傲。参加比赛的过程也启发了我：学习跟跑步比赛一样，只要你坚持不懈的努力，不畏困难，勇往直前，就能取得优异的成绩，正所谓“一分耕耘，一分收获”。

我爱运动作文4

　　我们在小区里踢足球。

　　踢足球，讲的就是脚法，当然要用脚踢了，不仅如此，而且还要用到手、大脑、心脏、心肺……最主要的莫过于大脑了。大脑里有多个神经，分别连到了手、脚等各个部位。比如有一球，我方球员在后场抢到球，从后场大脚连给我，我的大脑先是看见了这球，本能的伸出脚来接，球被我的脚停住了。我又一直带球，带球时，大脑第一反应就是不让对方抢到球，其次才是射门。然而，我现在离门将顶多10米远，只有大约10秒的时间思考，如果我现在射门的话就有可能被扑出，我只能继续带球前进，离门将只有7米了，我看了看后面，我队的球员都已经被防住，我只能冲出重围，可没想到，对方门将竟然出来了，我的大脑告诉我，这时对方门将是把重心压低着的，我应该把球挑过去，可这时的犹豫使对方球员把球踢出界外，我们只能组织下一轮的进攻。

　　对友发球给我，我看这球很高，只好胸部停球，球被我停了下来，我的队友高速插上，我把球传给他，但其他人都去包夹他，他又传给我，我们做了一个“撞墙”配合，这时，变成了单刀球，我先前带去，门将这时没来，我看准时机，先把起脚，再看准外脚背，然后一踢，球直接飞出一个漂亮的弧线，可对方门将竟神勇地扑出，我连忙上去补射，球进了！进了进了进了！！！虽然我的气喘得很厉害，可我的复出是有成果的，心庄跳得很快，可我为进球疯狂！

　　运动对我们太有益了，我爱运动！