或许保持一种“心静”就能收获健康，依我看也未必。
看到窗前的石榴盆景，在阳光的照射下，依然静默无声地站立，想起世上所有的静止的东西，看似静止，却不是那么简单静止着。
树木能顽强抵御各种风沙，呼出新鲜空气，是静止地完成了它的整个过程吗？决非。它什么时候释放，什么时候吸收它体内所需，唯有用一种植物检测仪，才可以读出它的细值来。这细值里还包含有外在的杂质和误差。所以植物类，都不是静止的。但它们必定统筹安排在“呼吸”的命脉中，以看似静止的姿态劳作着，并正在完成“不劳动者不得食”生命保障。充分说明了大自然赋于它的使命不可更改。
人类的种族不同，肤色不同，方言也有很多差异，就像不论怎样的高官、贫民百姓，虽有差异，但无可非议的是，无论何种情况，都逃脱不了为生命喘一口气而活着的原本真相。这口气可不是轻薄的，而是凝炼着自然界的一种力量。人生就是由喘一口气开始，最后由一口气没喘上来，便结断掉了整个生命的行驶过程。
不能肯定非要这样论断生命的力量，就是喘一口气的功夫。因为这样，生命就显得没有活出它的价值和意义了。虽然人不喘气确实不能存活，若小看这一口气的重价，就等于白活。
这一口气里掺杂着多少杂质和多少有益或无益的因素啊，它把是生命的质量筛选在哪里很重要。
我们在现实的雾霾中生活着，街市上随可见繁杂的车辆，在不断加增着数量，满满地排列在整个街道小区，使得有限的空气上腾的范围，让人感到心情沉闷，气流不畅。而大辆车尾排放的气体，在有形无形的蒸腾中，与自然空气对峙。而各种物体，从没有静止过它们的呼吸。那么人类生存的这口气，还能喘得均匀吗？
此刻，面对所处的环境中,又何谈“心静”的意义所在？只是演变成一种虚无的浮夸。
如果一个人可以选择逃离到某个深山老林中去“心静”的话，整天在那里呆板地静坐，那就是更加枉然劳力了。依我看，不如在深林里常常散步和慢跑更好。不如在深林里弯腰拾柴更舒展身心，而将生命活得更有意义，这口气就算喘得均匀了。
但并非要去深山躲避污染的空气源，因为人们的环境的情况不同，有的还要谋生，还要养家糊口，还要生儿育女，那只在山林里休眠就是与现实脱节了的说法，也未必没有道理，那被称为不食人间烟火的.呆子，的确大有其人。
人类力求以三餐素食的理念，实行优质的养生原则，达到生命质量的高度，就形成了外在的一种信仰。也必然遵守执行国家的各种保护法和各种法规，才能以此来改善环境、促进人与自然的和谐，增强健康的意识，让人们真的过着心安理得的生活。
小康生活的广意，就像一个普通百姓说的那样；就是健健康康地活着，紧接着她又说；如果一但生了病，就得十万二十万地往医院里投资了。
所以，在人生的旅途中喘口气，非要喘匀了不可。免得杂质进入体内生了病，要力求降低和减少发病的机率，才能把“心静”真正的安置进来。心静并不是定格在一片空旷之中，乃要更加活跃在外在之中。
人类不能与大自然脱节，不然就是活在僵死中。要走出去参与快乐中，如强身健体运动，如清晨站在高山上放歌，与身心交融的同时，达到锻造一种外在的美的活力，同时坚固一种浩然正气的凝炼，达到心如止水的目地，才能提高到百病不侵的更高一层。正像人们常说的那样；人活百岁不是梦。每天都是快乐的生活着，多好啊。
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