一、调动学生体育锻炼的积极性
在课堂教学中如果学生不积极参与，用消极的或者排斥的心理消耗有限的课堂时间，那么教师所追求的高效课堂就会化为泡影。体育教学尤其如此。在体育课堂上，教师认认真真，示范着每一个标准的锻炼动作，学生心不在焉，左顾右盼，论到学生亲自做这些动作的时候，效果是可想而知的，效率就更无从谈起。新课程的教学理念告诉我们，教学不是强迫性的，也不能让学生被动学习，教与学要必须建立在，一学生要学，二学生想学，这样一种良性的基础上。如此在课堂上学生才能积极参与，认真学习，掌握体育锻炼的技巧，理解体育学习中的一些理论性知识。所以，体育教学的主要任务就在教学中引导学生爱上体育，使他们乐于学习体育的各项技能，积极参与到教学活动中，提高教与学的效率。
二、制定明确的教学目标
车尔尼雪夫斯基说，没有目标，哪来的劲头?学生是容易争强好胜的，目标对他们来说也就是一种挑战，有了目标他们会一次次赶上目标，超越目标，实现学习的有效性。所以，作为体育教师，一定要根据小学生的特点，制定严格的、合理的、科学的教学目标，带领学生一步步实现目标，超过目标。比如，以蹲踞式跳远为例，要想让学生学好蹲踞式跳远的标准动作，我们就要制定以下的目标:(1)通过学习蹲踞式远跳，培养学生参与体育锻炼的意识;(2)通过蹲踞式跳远学习，让这生掌握这一教材的基本理论知识、技术技能;(3)通过相关内容的学习，发展学生速度和弹跳力，以及学生这方面的身体机能水平;(4)通过游戏对蹲踞式学习内容的设计，提高学生兴趣和合作意识等。目标是方向，只要目标明确，学生才能积极参与，也才能少做无用之功，实现高效率学习。只要让学生了解这一节课要学习的内容和目标，要学到会么程度，什么水准，他们才会有意识地主动参与，积极锻炼。
三、教学生掌握有效锻炼的方法
体育锻炼有它一定的方法和技巧。如果要想让学生学好体育，提高体育成绩，对体育学习感兴趣，那么恰当的学习方法，一定的锻炼技巧是不可少的。我们都知道新课程理念下的的高效课堂是学生进行自主学习、自主探究的课堂。对体育教学来说，学生的自主活动直接影响学生的锻炼效果和教学的效率。作为体育教师，为了更好地发挥学生的自主性，使学生自主活动，自主锻炼，我们在教学中就要教学生掌握有效的锻炼方法，让学生在自主锻炼的过程采用科学的、恰当的方法，才能收到良好的锻炼效果。比如，蹲踞式跳远为例，一是助跑，放松自然，逐渐加速，最后几步加快步频，步点准确;二是起跳，起跳脚踏上起跳标志后，蹬伸用力起跳快，摆臂摆腿配合快;三是腾空，腾空步后，起跳腿向前上方提举，身体呈团身蹲踞姿势;四是落地，两腿前伸落沙坑，屈膝缓冲安全着地。只要学生掌握了这些标准的、科学的方法，一定能把蹲踞式跳远的动作做好，且达到锻炼的目的。作为体育教师在上课前不仅要认真备好课堂教学有关内容，更要充分设计如何指导学生在学习中掌握理论知识，学会高效的锻炼方法，从而有效调动学生学习的积极性，是提高学生的体育锻炼效果的主要方法。
四、根据学生个体差异分层分类地教学
每一个学生的都有自己的特长和个性，要想实现体育课堂的高效化教学，教师就要充分尊重学生个体差异，进行分层分类，因地制宜地教学活动。高效课堂的`变革意义在于，重建教学关系，把以教为中心变成以学中心，让老师退出中心地位，充分体现以学生为主体、为中心的师生关系。在体育教学中教师要充分尊重学生的实际情况，根据学生的实际情况，分层分类的开展教学，使学生能够在自己力所能及的体育锻炼范围内取得应有的进步。作为体育教师，我们知道不同的学生，不但爱好兴趣不同，学习能力不同，身体素质更是各有千秋。如果教师在教学中不能尊重这些差异，统一教学，统一锻炼，只能使教学效果适得其反，且会严重影响学生的对体育的学习兴趣，浇灭学生参与体育锻炼的热情和积极性。《基础教育课程改革纲要(试行)》中明确提出:在教学过程中，教师应尊重学生的人格，关注个体差异，满足不同学生的学习需要，创设能引导学生主动参与的教育环境，激发学生的学习积极性，培养学生掌握和运用知识的态度和能力，使每个学生都能得到充分的发展。可见，让每个层次的学生都能在自己能力范围内进行学习，才能取得最大的进步，实现课堂教学的高效目标。综上所述，要想提高小学体育课堂教学的效率，教师不但要调动学生学习的积极性，制定明确的教学目标，还要分层分类给学生传授锻炼的有效方法，随时指导学生合理有效地学习，实现课堂的高效化教学目标。
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