摘要：本文通过文献资料法等研究方法，从体育能力的内涵展开，深入分析体育能力的特征及现阶段高职体育教学的现状，并对以培养学生体育能力为本的高职体育教学改革提出几点建议。
关键词：高职院校；学生；体育能力；教学改革
1体育能力概述
1.1体育能力概念。一提起体育能力很多人都会认为是运动能力，这是很狭隘的，往往大家认为体育成绩好的人，运动能力越强，体育能力也就越强。这样的理解是不全面的，体育能力不仅仅指运动能力，还包括接受、掌握体育知识的能力以及体育运动的创造性。所以，体育能力的概念有狭义和广义之分，狭义的体育能力就是指身体锻炼的能力，广义的概念则是指运动能力、运动知识的掌握能力、组织能力、创新能力、接受能力、协调配合能力的总和。
1.2体育能力的内涵。体育能力作为一种特殊的能力，它既是基本身体机能的反应，也是与体育相关的各种能力的综合体现。体育能力大致包含以下几个方面：
（1）人类生存所必需的基本活动能力，包括走、跑、跳跃、爬行、投掷等；
（2）是在掌握了一定的体育知识以及技战术的前提下，从事不同体育运动的能力；
（3）在熟练掌握体育知识后，可以根据已有的知识及自身的身体特点，自发的进行体育锻炼的能力；
（4）是指自己所作出的体育动作、身体姿态、身体健康状况等做出正确的评价并能及时通过正确的方法进行改正的能力；
（5）是指包括对环境改变、身体状态变化甚至是社交关系的变化及时做出调整的适应能力。
2高职院校体育教学现状
受应试教育影响，现阶段我国高职院校在体育教学过程中还以应付考试及竞技体育为主，尤其是重视竞技体育的现象特别严重，传统意义上的体育强调的评判依据就是竞技体育的成绩，如在各级运动会上取得优异的名次等，都可以被称为体育强校。但是这些竞赛成绩仅仅代表几个人具有很强的体育素质，无法代表全体或者大部分人都有较高的体育能力。而在教师的评价体系中，竞赛成绩几乎成为唯一的考核标准，对群体体育的发展及考核没能给予足够的重视。
此外，体育教学形式单一、枯燥，教师在体育教学过程中很少关注学生的兴趣、爱好及特长，甚至有些高职院校的体育教学已经简化到连教师教的环节都舍去了，一上体育课就给学生几个篮球自由活动，没能有效地组织好课堂的教学活动，一来学生没有获得相关体育知识的途径，二来严重打击了学生学习及体育锻炼的积极性。目前高职院校的体育教学尚存很大的问题，这些问题将直接影响学生体育能力及终身体育思想的养成。为适应现代社会发展的需要，培养出一批能够胜任祖国现代化建设的接班人，高职院校的体育教学模式必须进行深入的改革。
3高职院校培养学生体育能力的意义
学校体育教学的.目的有2个：一是增强学生身体素质，达到强身健体的效果；二是教会学生体育锻炼的正确方法及培养学生自主进行体育锻炼的意识与能力。体育可以强国兴邦，强国兴邦的根本在于新一代知识分子的崛起。因此，高职院校的学生本身就承载着建设社会主义以及兴国安邦的重任，这就要强求其具备强健的体魄，以保证其未来事业发展的身体基础。体育能力的培养不仅在于提升学生的身体素质，更在于教会学生如何锻炼身体并养成锻炼身体的习惯与意识，体育习惯的养成有助于培养学生坚韧的意志品质。高职院校是学生接受学校体育教育的重要一站，如果在这个阶段还不能帮助学生培养起体育能力，那很难想象学生能够在步入社会后靠自身的努力而培养起体育能力来，因此这一环节的体育教学是至关重要的，要确保每一个学生体育能力的培养，要使得学生日后的工作学习生活中能够自觉的进行体育锻炼。
4以培养学生体育能力为本的高职体育教学改革策略
4.1加强体育基础知识教育。目前部分高职院校体育教学忽视理论知识的讲解，直接给予相应的体育器材，让学生自由活动，这样不仅有碍于学生体育能力的培养，还容易造成身体损伤。体育基础知识是构建体育学科的基础，基础知识的学习可以让学生更加深刻的了解体育的内涵、体会体育文化与体育精神，只有这样才可以引导学生进行体育实践活动。高职院校的学生的理解能力及自主性更强，判断力也得到了显著的提升，这个时候正是培养学生体育能力的黄金时期，高职院校的体育教学可以依据体育理论知识的传授，提高学生对体育的认知，从而提高学生对体育的兴趣与热情，潜移默化地影响学生的体育行为与体育习惯。
4.2改进体育教学方法。体育教学的改革势必离不开教学方法的改革，现阶段的体育教学方法存在很大的弊端，想要培养学生的体育能力势必完善体育教学方法。传统的体育教学方式简单、粗暴、单一，从教师教授理论知识到教师示范动作再到学生实践，单一的流程很难提起学生学习的兴趣，掌握起来效果也不尽如人意。高职院校的体育教师在教学过程中要勇于创新，打破常规，设计出符合学生学习特点的教学方法，提升学生的学习兴趣。我们常说兴趣是最好的老师，说的就是当学生对体育学习产生兴趣后就能自主、自发的去挖掘探索体育的奥秘与魅力，体育能力的养成也就自然水到渠成。现代社会科学技术快速发展，我们广大的教育工作者要紧跟时代潮流，不断提高自身的知识结构，利用科学技术带来的便利条件，充分调动学生学习体育的积极性，也可以采取分组教学，引导学生自主探索，总之体育兴趣是体育能力培养的重要保障。
4.3完善体育考核评价制度。高职院校的体育评价分为2部分：一是对学生的考核，一是对教师的考核。学生体育成绩的考核主要以体育考试成绩为主，而现行的体育考试以运动能力为主，这样会导致部分自身身体素质不够优秀的学生成绩偏低，久而久之对体育失去兴趣，毕竟学生要更容易对自己擅长的领域产生兴趣。要完善学生体育考核的评价体系，以体育能力为出发点，不仅考核学生的运动能力还要在考核中融入体育创新能力、协调能力以及体育锻炼的自主性等体育能力相关的其他因素。第二点对于高职院校体育教师的考核也不能单纯看竞赛成绩，毕竟能够在体育竞赛中取得优异成绩的学生只是极少数，学校对体育教师的考量也要参照多方面的因素，如学生整体体育水平的提升、学生参与体育活动程度的变化、教师教学特色的评估等，通过全面的评价手段弱化竞赛成绩在考核中所占的比例，让教师逐渐转变思想，由以往只关注个别运动员的教学方式转变至关注整体水平提高的教学重点上来。
4.4丰富课外活动，提升学生体育参与程度。培养体育能力，增强学生身体素质，仅仅靠每周两次的体育课还远远达不到要求，这就要求高职院校增加课外活动的种类与频次，鼓励学生积极参与。随着生活节奏的加快与互联网的快速发展，现在学生的业余时间已经不仅仅是通过体育活动来度过了，更多的学生是在宿舍或者网吧打游戏，不仅逃避了体育锻炼还给自己的身体造成了不可逆的损害。学校与教师要将课上的内容与学生今后的人生发展结合起来，将课外活动变成课上的延伸，鼓励、督促学生积极参与课外活动，引导其养成良好的体育锻炼习惯。
4.5发挥教师的引导作用，培养学生的体育意识。培养学生的体育能力，是新时代对高职院校体育教学提出的新要求，也是为学生未来的发展奠定健康的身体基础。快节奏的社会生活要求我们必须增强学生的体育意识、培养学生的体育能力，养成终身体育的习惯，保证学生有一个健康的体魄来应对未来社会的种种困难。培养学生体育能力不仅仅是一种口号，更要将其付诸于行动。在体育教学过程中要不间断的对学生进行思想教育工作，理清体育能力的培养与其未来的发展的重要关系，使学生从思想上发生转变，从意识上加强对体育锻炼的重视程度，并在实践中认真落实。
4.6推进体育教材改革，完善教材的合理性。为保证学生体育能力培养的机制可持续的发展，需要高职院校体育教学工作者对现有教材进行深入的探讨与研究，针对当前形势进行针对性的修订。在教材设定上要打破传统体力的束缚，在原有基础上进行内容的丰富，加入能够引起学生兴趣的以及能够引导学生自主培养体育习惯的内容。高职院校体育教材要明确培养学生体育能力的最终目标，要做到强身健体、强化体育素质、培养体育目标三位一体。根据现阶段学生的体育素养情况，高职院校的体育教材可以适当的降低难度，方便体育课堂的展开，另外对于传统项目可以适当进行删减，增加一些趣味项目，提升学生的学习兴趣，以利于学生体育兴趣的培养与发展，使学生逐渐养成终身体育的意识，比如可以在教材中适当加入中国武术、拳击、花样游泳等学生普遍比较感兴趣的项目，将运动与娱乐相结合，增加教学的趣味性。
5结语
随着经济社会的快速发展，人们的工作和生活压力越来越大，这不仅对高职院校学生的职业技能提出新的要求，对其身体素质也提出了更高的要求。高职院校作为学生接受学校体育教育的最后一站，要不断的寻求符合学生体育能力培养的教学模式，打破传统教育思想的束缚，全心全意为学生将来的发展保驾护航。随着全民体育、终身体育思想的深入人心，传统的体育教学模式已无法满足日益增长的体育发展的需求，这就需要我们在进行体育教学时把握体育能力的内涵，了解培养学生体育能力的重要意义，认真研讨有益于学生体育能力长远发展的具体措施。本文从加强体育理论知识教育、完善体育教学方法、完善体育考核评价体制、丰富校园课外活动、完善体育教材的合理性5个方面对高职院校体育教学改革进行探讨，但由于笔者个人水平有限，本文仅为抛砖引玉，望广大体育工作者能够参与到此课题的研讨中来，共同努力，促进我国体育事业的发展与壮大。
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