坦然生死随笔

　　[原文]

　　文荼王第夫人而取命终，王闻夫人逝丧，极怀愁忧，不饮不食，不理王事。尊者那罗陀告王曰：夫物应尽，欲使不尽者；夫物应灭，欲使不灭者；老法，欲使不老者；病法，欲使不病者；死法，欲使不死者，此不可得。此五事，最不可得，是如来之所说。

　　[译文]

　　文荼王的第夫人死了，文荼王知道以后，心里极度忧伤，不吃不喝，不理会广切事务，尊者那罗陀告诉文荼王说：会耗尽的东西，要它不耗尽；会消失的东西，要它不消失；想要青春永驻，想要永葆健康；想要长生不死，这是五件最不可能的事了。这是佛陀说的。

　　[养生感悟]

　　生、老、病、死是任何人都躲不掉的，即使是佛陀的最后身，也和众生一样。死，总是让人有一种结束的无奈与压迫感，人人都不喜欢。假如一时想不开，无法坦然地面对这些问题时，可以想一想，并不是只有自己才有这些遭遇，而是大家都一样有的。以忧愁来面对死亡，无济于事。因为，生命就像雪团、土坯般的脆弱，无法维持太久；死亡，是生命的必然结局，然而，并不会是一个终结。检讨如何面对死亡的恐惧，思考死亡的冲击，常也能让每一个人发现自己内心的问题，进而解决问题。

　　如果一个人能仔细地、不带任何偏见和逃避来观察自己，就能看到真相。接近死亡，不是要我们去害怕或避免死亡，而是要我们调整对生活的态度。体验无常绝不是消极的，而是帮助人以宁静、慈悲而开放的心去面对生活的挑战，以宽广的心看待自己生存的世界。了解无我才是真正健康的自我态度。