一位禅门弟子日夜参禅却收效甚微，便向师父请教。
师父交给他一个葫芦、一把粗盐，说：“你去把葫芦装满水，再把盐倒进去让它很快溶解。”
弟子拿去照办了。
过了很久，弟子满头大汗地抱着葫芦跑回来，说：“水太满，摇不得；葫芦口太小，筷子也无法伸进去把盐搅化。”
师父说：“从里面倒掉一些水，再摇一摇吧!”于是，弟子倒掉一些水，只摇了一会儿，盐块在水里碰撞的声音就消失了，盐全都溶解了。
师父对弟子说：“用功是好的，但也需要从容。不然就像装满水的葫芦，既不能摇又搅不得，该消解的东西又如何消解呢?”(青年文摘)
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