昨晚做了一个很怪异的梦，梦里面黑漆漆的，远处有一丝微弱的光线，可是有二三十个穿着奇装异服的人，分成两堆，分站在路两侧。他们动作僵硬的在原地挥舞手臂，面部表情各不相同。我假装镇定，惴惴不安的想通过他们中间的那条路。谁知他们那僵硬的手臂纷纷向我抓来，我害怕的僵在原地，更确切的说，是有一种可怕的力量，将我禁锢在那，两只脚像是钉在了他们中间。我突然意识到这是梦，想让自己醒过来，但是却怎么也醒不了。
六点二十，起床闹钟准时响起，我慌忙点亮房间的灯，四周很静，可以清晰的感觉到自己那颗因恐惧而快速跳动的心脏。它依旧在梦与醒悬崖边，望着深不见底的深渊，忐忑不安。这是一种什么感觉呢？毫无安全感，是的，毫无安全感……
昨天死党和我说，她家防盗窗都被撬弯了，钱被偷了，我得知之后，很是气愤，既然小偷都有撬防盗窗的能力，为什么不去正当劳动，创造社会财富呢？忿忿不平之后，死党和我说，她看开了，因为这已经是定局。可是，在一瞬间，我突然觉得我所在的生活，很没有安全感，一个神秘人就可能拿走我们所有的东西，他不会管你，这东西对你而言有多少的价值，我指的不单单是财物，是所有的，包括爱情，包括女人的青春。这份不安，刚冒出来，我就跟自己说：不，没有什么可以不安的。然后继续维持着我快乐的情绪，把自己的正能量，传递给身边的人。
意识到内心蕴涵的强大力量，就开始看各种书籍，到练瑜伽，也有不少时日了。每每在看书时，觉得书上说的句句都在理，身心在不知觉中就合在一起，这种形神合一的感觉，让我倍感愉悦。好多次，我都能感觉到，自己很贴近那个真我了，即使不是很清晰。我总觉得，通过这些，我自己的心也足够静了，看问题的角度，多少会有些积极的长进。其实不然。
在德芬的书上看到一个故事，故事具体如何也记得不是很清，大概是说一个人在山上潜心修行，苦修整整十年，最后终于开悟，获得了一个足够宽广而宁静的内心，于是他下山了，下山路上与行人相撞，继而发生了口角，打斗过程中，丧了命。其实关上门的修行，谁都会，而真正的修行，在生活。生活本身就很平静，这并不一定就是好的，因为，你没有机会来了解你全面而真实的心性。一对相恋了两年整，没有红过脸的情侣，是不适合结婚的，至少要等到发生争吵之后。其中道理，各自体会吧。
事态发生之后，你的第一反应是什么，你悲伤吗，愤怒吗，情绪激动的难以控制吗？如何面对自己的负面情绪，这是很好的功课。人，其实很好玩，总是会说被别人欺骗，其实更多时候欺骗自己的是自己，是之前惯然的思维方式也好，是长期养成的胜肽也罢。与其说让阳光清扫心里的阴暗，不如，主动把阴暗放到阳光下去化解。
你很难过，于是，你告诉自己，不许难过，我很幸福，很快乐。错！这是逃避，逃避能给你一时的快乐感，可是你难过的情绪依旧在，让你难过的事依旧扎在你的心上，你不过是用了些许的麻醉。最好的方法，就是和自己的难过呆在一起，坦然面对她，承认，我确实受伤了。
上周趁着休息，去复诊，老中医给了我三个意见，其中有一点就是说：不要跟第二个毛主席一样。脾气说上来，就上来，一生气就不管不顾了，凡事想开一点，心，静一点。
我愕然……
因为我没有意识到，这长长一段时间来，我之所以能保持着平静，祥和的内心，并不代表，我就真的改了死性，只是这段时间，我一直远离了会带给我负面情绪的人。我所看到的自己的祥和，继而感觉到的强大，就如一面平静的湖水，些许微风吹来，就会跟着泛起涟漪。
昨天提醒了办公室的.，年末了，注意保管自己的财产之后，小四就被偷了，有那么0.01秒，我很想把手机的麦跟充电器扔下车窗，可以让小偷凑个完整。一个深知我的朋友就说了，看来，你确实是怒了。这边，我莞尔一笑。确实，我有这个想法，不是因为善。
下车之后，走在回家的路上，黑漆漆一片，我突然感觉到害怕。我意识到，没有什么东西，什么人，就是归我所有的。我没有对任何事物，任何人的所有权，我不确定在什么时候，也许我视之重于生命的东西，都会转瞬即逝。我开始感觉无助，不安，继而感觉到身后有陌生人，不近不远的跟着，顾不得这是不是幻觉，拉紧衣服和背包，加快步伐，基本小跑着回家。
想起以前，我曾问朋友小D，你会不会吃苹果？对方怀疑，我又脑抽，没吃药。你别笑，或许，你就真的不会吃苹果，你知道苹果的气味吗，刚咬下去的那一口，满口的苹果香味，喝香甜的苹果汁流过你舌尖的感觉，你有记忆吗，苹果的味道，你真的尝到了吗？我们总是习惯匆匆忙忙的想做完手头的事，接着紧锣密鼓的做下一件，连吃东西也是一样，一边吃，一边想着其他的食物，或者想着，赶紧吃完，填饱肚子去做其他的事。但你一定极少的把注意力全都放到你手中的苹果上，苹果的肉质在嘴里反嚼而散发的浓郁香味，你品味到了吗？喝几几年的酒，不是关键，你若静下心来，安然处于当下，什么酒，都会是琼瑶玉液。
同样的，负面情绪来临的时候，那就与她呆在一起吧，感受她，你愤怒，你难过，你忧伤等等，不要逃避，不要觉得这是不应该的，你要学会去细细品尝它，你可以哭，可以找所有的发泄途径，把这些不好的情绪散发出去，但是就是不要把她压抑在自己的内心，这样只会越积越多。
而我所有的负面情绪，似乎被这天发生的两件事都给带了出来。一是：被自己的情绪牵着鼻子走；二是：极度缺乏安全感的内心。安全感这种东西，玄乎其玄，我们总是在外面的世界，寻找安全感，但是能给自己安全感的，只有一个人，那就是，自己。这似乎可以解释了自己昨晚那个奇怪的梦，梦虽然没有做完，但是我知道，在极度压抑的梦境里，那个梦里的我，终会做出有悖于常理的事。或许，她就怒发冲冠，宁舍胳膊腿，不顾一切往前冲，又或许，她会冲上去，跟这二三十个人扭打在一块，谁知道呢？
什么是真理呢？能说的出来的就不是真理。不要妄求直线，直线是人类想出来的，整个世界都是曲线构成。你可以说知足常乐，也可以说不知足者常乐，很多深刻的道理，总有与之矛盾的一面。选一个，适合你当下的，足矣。
终究只是凡人，没有什么玄奥的东西，谁也做不到不犯错，谁也做不到不产生负面情绪。千万不要害怕负面情绪的到来，负面情绪，是你助你成长的老师，她帮助你更了解自己，也帮助你找到与自己相处，最融洽的方式。重要的是，如果你知道，就尽可能不要让自己被自己的情绪牵着鼻子走，你可以试着与之抗衡和周旋。那么，发生的每件事，都很好的成为了你私有的一种体验，这是任何人都无法拿走的。生活处处皆修行，就看你自己的心了。同样一个苹果，砸在牛顿头上，就是金苹果，砸在其他人头上，只是一份坏心情。
如果，现在你正被苹果砸中了，那么，努力让他成为你的转运金苹果吧！
【修行在生活-散文】相关文章：
2.修行散文
3.责任修行散文
5.散文入世修行修心
6.修行散文随笔
7.修行在路上散文
8.爱是一种修行散文
本文来源：http://www.010zaixian.com/wenxue/sanwen/1827146.htm