致自己作文

致自己作文1

　　100天的光阴一定会像之前逝去的光阴一样匆匆然，而我能做的就是珍惜。一个人一辈子能守住的东西并不太多，但我会在剩下的一百天里与时间赛跑；虽然改变不了一些固有的常态，但我会在这个生活了七个月的地方一如既往地努力下去，好好珍惜。

　　珍惜这不到一百天的时间，珍惜这段征程最后的倒计时。余下的日子里，难免有恐慌和迷茫，但我会努力且平静地告诉自己：“嘿！别怕！”是的，我不会怕的。这场战役迟早都要来临，最终都会有一个或好或坏的结局。那我有什么理由不拼尽全力，让最好的自己去迎战？我会时刻提醒自己：“不到一百天，真的不到一百天了！”破釜沉舟、冲刺高考，是我们眼下刻不容缓的事。

　　正值青春年华的我们，总会一次次不自觉地望向前方，对远方的道路充满憧憬。尽管路尽头的风景忽隐忽现，尽是迷茫；尽管有时候身边就像被浓浓迷雾紧紧包围；尽管这条路上夹杂着些许孤独和无助；但我依然会勇敢地去面对。因为，这就是我的青春。这，是属于我们的青春。青春的拼搏，只为更绚丽的明天！

致自己作文2

　　距离高考的一百天，立个flag~

　　回想起去年今日，忽觉时间过得好快。复读，是自己当初做的选择。而100天后，凤凰涅槃，自由的样子得有多么迷人。

　　我始终相信，在痛苦之后定会有快乐的时光。

　　学会隐忍，是我在高四路上不断告诫自己的。已经到了别无选择、毫无退路的时候，不拼一把就只有等死。因为你不甘平庸，不愿庸庸碌碌过完一生。

　　少时，我曾无数次幻想过也憧憬过未来。自己可以在买喜欢的东西时毫不犹豫；可以去想去的任何地方，看尽这世间所有的繁花美景；可以遇见很多人，听很多故事；可以读很多书，让自己成为一个真正有品位的人。把生活过得充实有趣，而不是日复一日地重复，那么枯燥无味，了无生趣。

　　关于未来所有的幻想，都需要这一百天的隐忍、努力、拼搏，全力以赴为未来奠定坚实的基础。

　　当你所受的苦难支撑不了自己的野心时，就该好好反思自己。别在最能吃苦的年纪选择安逸！

致自己作文3

　　每一个坏习惯都有其好处，实际上他们都是我们人格的一部分，反映着自己的深层需要。认真聆听我们内心的声音，你会发现，生命中每一部分都是你的朋友，带着感激的心去面对你本来仇视的缺点和恶习，你就不会再像面对敌人一样试图去击败它们，而是去接纳它们、了解它们。

　　坏习惯的对立面是自控。“自控”的表面意思就是“自己控制自己”，发誓改变恶习的人也很容易有这样的观念：我必须控制住自己。实际上，这是对自控力的一个最大误解。当我们说“控制”时，就是将坏习惯当作了自己的对立面或敌人来看待，发誓要击败它。但实际上，所谓的击败不过是压抑。它有时会被击败，但日后它还会发起攻击。这就好比弹簧，你压抑它越厉害，它反击的力量就越大。这是很多胖子、酗酒者、网络成瘾者等人群在改变坏习惯时一而再、再而三失败的重要原因。

　　对我们来说，每一个坏习惯都有其好处。不仅如此，实际上每一个坏习惯都是我们人格的一部分，都反映着我们自己的深层需要。

　　许多上网成瘾的孩子，他们之所以整日沉溺网络，要么是因为现实生活中缺乏爱，要么是学习压力太大了，一遍遍地重复学习实在太乏味了。

　　我们必须认识到，每一个人做任何事情最终都是为了满足自己的`一些深层需要，每一个负面的、损害性的行为背后都有一个正面的动机。如果认真聆听我们内心的声音，你会发现，生命中每一部分都是你的朋友，都是为了帮助你更好地生活。当你理解这一点时，就会带着感激的心去面对你本来仇视的缺点和恶习，开始把它们当作朋友来看待。这时，你就不会再像面对敌人一样试图去击败它们，而是去接纳它们、了解它们。这其实就是你人格的一部分，或者说是你的一个“次人格”。当你这样做时，这个次人格中所蕴涵的能量就会被我们接受，成为我们生命中的一部分。

　　只有当你理解了、接受了，真正的改变才会发生，这个过程被称为“次人格整合法”。

　　你有过这样的经验吗？你必须在周末写出报告，否则会付出代价。但你却呆呆地坐在电脑前，脑子里空空如也，一个字也不愿意敲。你一会儿打开旅游网站，一会儿打开爬山网站，所有的内容你都看过了，但你还是一遍遍地刷新网页。你强烈地谴责自己，发誓再也不做这些无聊事了。但过了一会儿，刚写了几个字，你又开始刷新网页了。

　　那么，换个方式。仔细地聆听一下你内心的声音，你会听见，你心中有一个部分在大喊：你整天做令人烦躁和劳累的工作，你太需要休息和娱乐了。现在，你要感谢这个“次人格”对你的关心和帮助，告诉它你一定会去。但此时此地，你必须先把手头的工作完成。这个时候，你会发现，那些曾经让你分心的想法不再纠缠你了，它相信了你的承诺。

　　真正能自控的人是内心和谐的人，他们将自己内心的每一部分需求都当作朋友来看待，这样每一部分都不会捣乱。这样的人不是试图控制或压制一些缺点，而总能从它们当中找到正面的信息。

　　如果不这样做，而是一个人整天强迫自己完成这个义务，完成那个责任，那么，他就会发展出很多个与自己的主人格相敌对的次人格。从意识上看，这个人似乎很负责、很正常，但从潜意识上看，这个人的内心中会有很多冲突。碰到这种人，何长明就会尝试用“次人格整合法”对他进行治疗。这个方法的宗旨就是：我们生命中的每一部分对我们都是有帮助的，我们必须把它们当作朋友来接纳。

　　但多数人没有这样的意识，他们对自己的胆怯、苦恼、恐惧、愤怒等脆弱的一面采取无视或排斥的态度。比方说，有一天早上醒来，你不想上班，有人可能教过你，要忘掉这种不好的感觉，对自己大喊几声“我很好”、“我很棒”、“我一定能行”等口号，用这种积极暗示压下内心那个无助而孤独的自己。这会起到一定效果，但最终会造成次人格与主人格的分裂。次人格并没有消失，而是被压了下去，但说不定哪一天，它会来一个大爆发。所以，要和我们的次人格做朋友。