在一片浩瀚大海里住着一条名叫朵拉的小丑鱼。
有一天，朵拉对妈妈说：“妈妈，我已经长大了，让我出去闯闯吧！”妈妈对朵拉说：“可以，但是你一定要小心人类的鱼网和人们的垃圾。”朵拉点点头就游走了。
第一天，朵拉就遭遇了一场灾难。当时，朵拉正非常悠闲地水面上游着。忽然，一个易拉罐掉了下来。幸好朵拉躲得快，要不然就要砸在朵拉的身上了。朵拉兴奋地说：“哈哈，这一点也不用害怕，你看我有多灵巧，这有什么好害怕的，妈妈说得一点也不恐怖！”
有一天，朵拉遇上了好朋友美雪，它们俩个一起在水面上游玩，玩着玩着，天上下起了“垃圾雨”，美雪赶紧沉到海底了，朵拉还在水面上欢快地唱着歌儿呢。突然，一块小石头从天而降。说时迟，那时快，小石子正好掉在朵拉的头上，朵拉就这样晕了过去。过了整整一个星期，朵拉终于清醒过来，它说：“我早知道要听妈妈的叮嘱，不要自作主张，这样是没有好下场的。”
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