运动可以帮助人体加快新陈代谢，也可以让人们更健康。体育不仅可以锻炼，也可以体现出体育精神的可贵。
体育精神……阳光普照大地，运动会，炮声响彻云霄，同学们兴高采烈！鼓掌，呐喊，操场上一片欢腾，同学们一个挨着一个，形成了一片一片热情的海洋！三十四小学一年一度的运动会开始了。
我的朋友——刘金洋。她是位好胜心很强的坚强女孩。她的脑海中是从来没有“放弃”这个念头的。
枪“砰——”一声长嚎；她与几位运动员齐奔终点，她跑的是四百米，她遥遥领先，脸上布满了汗水与喜悦的表情，她那红扑扑的脸蛋，那不停喘气的樱桃小嘴，那在头后飞扬的长发，让我不由地呐喊：“加油，加油！”可是，就在只剩一个来回的时候，她的脚却像红舞鞋一样不听使唤的……她摔倒了。
她的笑容在瞬间收敛了，而取而代之的是她那紧紧咬住嘴唇的牙齿，紧绷绷地脸颊，她那布满疙瘩的眉间，她的汗水伴着鲜血缓缓流下，好像把朝阳都抹红了，她把头轻轻抬起，望着那蔚蓝色的天空，迟迟不站起来，她好像在想：这种情况，该怎么办？我还要跑吗？我行吗？于是，她在几位运动员擦肩而过的那一刹那，猛地站起来，拖着沉重的双肩与右腿开始奔跑起来。
她又恢复了原来的原样子，那充满自信的眼神，好像在说：“加油，受伤算什么呢？”她开始摆起自己的胳膊，双腿也渐渐开始越来越快的加速，她忍着痛挤下了最后一滴泪，那泪像洪水冲刷了我正张大嘴巴的心灵，那种感觉，就像一块冰又变成一团红让我的心忐忑不安，她是忍着鲜血像刀子划过般的痛苦奔跑的，她，尽力了……
在最后一刻，她猛的迈开双腿，以二十厘米的距离获得了第一名……
体育精神，让我们感叹，当她流下泪时，就已决定了，第一名，非她莫属！加油，加油！让我们一边锻炼，一边感受体育伟大的，不屈服的精神吧！
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