习惯是指在长时期里逐渐养成的，一时不容易改变的行为、倾向或社会风尚。
对于个体的人来说，习惯不是与生俱来的，它是在人生各个阶段自觉不自觉的养成的。一个人在生活、学习、工作中都有自己的习惯，这些习惯一旦固定下来，可以伴随人的一生。
习惯有好坏之分，有利于社会、家庭，有利于自己人生的习惯就是好习惯，反之就是坏习惯。好的习惯给人带来平安祥和，坏的习惯给人带来灰暗甚至灾难。
习惯的形成或修正发生在人生的各个阶段，实践证明，十岁以前的儿童时期是一个人一生多数习惯的形成期。越来越多的家长开始重视孩子好习惯的培养，在子女今后的教育上就会省心省力。而有的家长则放任孩子，坚信什么树大自直的说法，使孩子养成许多坏习惯，无疑给孩子的成长自行设置不该有的障碍。如孩子学习习惯的养成就与家长和学校的引导有着直接的关系。许多人问我，您的孩子学习为什么那么省心呢？我的两个孩子从幼儿时期开始我们就有意识地让他们做识字游戏，讲童话故事、背唐诗，培养了孩子的学习兴趣，孩子刚入学就利用他们的好奇心新鲜感，引导他们按时完成老师布置的作业后再去玩游戏这种习惯养成后，从小学到初中再到高中，对他们的学习我们从没费什么心。
好的生活习惯的养成，有利于孩子的一生，如让孩子从小自己吃饭、自己穿衣，做些力所能及的事情，无形中培养了他们的自理能力，成年后就能很快地适应社会少走弯路。生活习惯贯穿于人类生活的各个方面，一个人养成许多良好的生活习惯，人们就称之为有教养，这样的人具有很好的亲和力，人们乐于与之交往，工作事业就能一帆风顺。
道德品行方面习惯的养成也与家庭学校的引导分不开。如在分享好的食品、衣物时让孩子首先想着长辈、想着别人，久而久之孩子就会养成好的习惯。有这么一个真实的例子，一位母亲在孩子懂事以后，每次买了好食品，都让孩子先请父母吃一口，然后孩子才可以分享。孩子成年后敬老爱幼、孝顺体贴。再如我们带孩子上街，看到有残疾的乞讨者，拿出一些零币让孩子送过去，就会在孩子幼小的心灵播下爱的种子，养成乐于助人的好习惯。
有人说，一个动作重复21次就会形成习惯，此言不虚。所以我们要重复一些好的动作，养成许多好的习惯。还有人说，一个动作重复90次就会形成固定的'习惯。习惯一旦固定，想修正是非常难的，像抽烟、酗酒等习惯成瘾的人，有几个能轻而易举地丢弃的呢？
好的习惯有时会给人带来一生的幸运，诸多生活的小节与人的日常习惯密切相关。有这样一则报道，一大型企业招聘人才，最后剩下的几人面试笔试都顺利过关。在从总经理办公室出来时，许多人都对一把倒在办公室门口的笤帚视而不见，只有一人弯腰扶起了它。而这个人就是惟一被录取者，可见习惯对于人生乃至命运是多么重要。
社会是由一个个自然人组成的。每个人的习惯影响着整个社会风尚，假如人人养成一系列的好习惯，我们的社会风气就会一天天好起来，生存环境就会一天天靓起来，人际关系就会更加和睦起来，构建和谐社会的设想就会早一天实现。
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