小学篮球兴趣小组教学计划

2020小学篮球兴趣小组教学计划范文（精选3篇）

　　时间稍纵即逝，我们的教学工作又将翻开新的一页，这也意味着，又要准备开始写教学计划了。以期更好地开展接下来的教学工作，以下是小编为大家收集的2020小学篮球兴趣小组教学计划范文（精选3篇），欢迎阅读与收藏。

　　小学篮球兴趣小组教学计划1

　　一、指导思想

　　根据学校研究，本着“健康第一”的指导思想，丰富开展学校的课余文化生活，充分利用体育的多功能特征，为学生健康服务。

二、工作目标

　　1、促进学生的身心健康，提高学生的体质，健康水平和体育能力。

　　2、培养学生的集体主义精神和勇敢、机智、果断、顽强的意志品质。

　　3、学习篮球的基本技术。

三、参加人员及地点

　　人员：篮球爱好者（每班6人）

　　地点：篮球场

　　指导老师：徐义培

　　活动时间安排：

　　每天下午课外活动：（星期一、三、五，七八年级训练；星期二、四，九年级训练。）

四、具体工作安排

　　1、身体综合素质训练

　　2、篮球的运球

　　3、传接球练习

　　4、学习各种投篮技术动作

　　5、学习进攻的技战术

　　6、学习防守的技战术

　　7、综合练习篮球比赛

五、主要学习内容

　　1、篮球的发展、身体综合素质训练（中长跑1000米跑，变距折返跑，助跑摸高，半场多种运球上篮、半场移动对目标传球与投篮、全场综合）

　　2、篮球的基本技术。

　　（1）运球。包括高低运球、变向、转身等。（体前运球，运球接力，运球上篮技术、半场Z型折返运球、全场多种变向运球）

　　（2）传接球。包括原地双手胸前、移动中双手胸前、单手肩上、行进间等。（两人一组胸前传接球，半场移动对目标传球、全场移动对目标传球）

　　（3）投篮。包括原地双手、原地单手肩上、行进间单手肩上、行进间单手低手等。（定点投篮、多点投篮）

　　3、篮球的竞赛规则。

　　4、简单的防守技术。

　　5、简单的进攻技术。（传切配合，空切配合，挡拆配合，全场比赛。）

六、器械要求

　　篮球40个以上

七、要求

　　1、加入要求：

　　个人向各班主任老师申请，取得同意后到徐老师处报到。

　　2、活动要求：

　　（1）服从老师的管理，分配。

　　（2）按时上课，有事不能到需向老师请假。无故无假缺席累计达到5次者开除活动小组。

　　（3）活动中需服从老师的要求，不得在训练中做出危险性的动作。

　　3、离组要求

　　需向老师说明情况，经同意后方可离开。

八、训练效果

　　第一学期达到：

　　第1月、各种运球技能的掌握（身体综合素质训练）

　　第2月、个人简单运球上篮掌握（身体综合素质训练）

　　第3月、两人各种传球训练掌握（身体综合素质训练）

　　第4月、多人传球和定点投篮练习掌握（身体综合素质训练）

　　第二学期达到：

　　第1月、各种投篮练习的掌握（身体综合素质训练）

　　第2月、简单半场3人制比赛（身体综合素质训练）

　　第3月、掌握半场比赛规则和防守技术（身体综合素质训练）

　　第4月、简单全场5人制比赛（身体综合素质训练）

　　以后训练根据情况合理安排训练内容。

　　小学篮球兴趣小组教学计划2

　　篮球运动是由跑、跳、投等人体的基本技术、战术组成的，是在快速、多变、激烈对抗的复杂情况下进行的一项综合性的体育活动。它能全面地锻炼身体、增强体质，并通过教学与训练，更好地培养学生勇敢顽强、机智果断、胜不骄、败不馁等优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。由于小学生活泼好动喜欢篮球，所以为了丰富开展学校的业余文化生活，活跃学校的气氛，发展学生的篮球技、战术水平、增强体质、保证学生的身体健康，特制定东街小学篮球兴趣小组活动计划。

一、活动指导思想：

　　全面贯彻“三个代表”重要思想，认真学习贯彻十七大精神及科学发展观，落实上级教育体育工作会议精神，树立健康第一的'指导思想。

　　1、抓好思想作风建设，狠抓纪律；

　　2、提高身体素质：重点提升队员的体力、身体对抗性以及手腕力量；

　　3、狠抓基本功：重点抓投篮、一对一防守、传接球、移动；

　　4、以赛代练：每周争取1—2场以上的教学比赛，通过比赛提高队员技战术水平。

二、活动发展目标：

　　1、组建校篮球兴趣小组。

　　2、加快学校各年级梯队的建设。

　　3、培养学生顽强拼搏、团结互助、共同提高的良好风气。

　　4、全面地锻炼身体、增强体质，发展学生的篮球技、战术水平。

　　5、不断提升篮球训练的新理念，科学训练，全方位提高篮球训练的质量。

　　6、狠抓基本技术训练，使学生熟练掌握基本技术，为今后继续提高打下扎实的技术基础。

三、活动训练内容：

　　1、身体训练：

　　（1）力量：四肢力量与腰部力量为主。

　　（2）速度耐力：专项素质结合快速运、传接球练习、球场各种跑与防守训练。

　　2、投篮：

　　（1）罚篮。

　　（2）近距离篮底擦板投篮。

　　（3）三分线外远投。

　　（4）中锋要掌握转身投篮动作。

　　（5）各锋、卫队员要有自己的熟悉投篮点。

　　3、篮板球：

　　（1）强化篮板球意识、掌握原地起跳抢篮板球动作。

　　（2）提高弹跳力，学会先挡人后抢篮板球。

　　（3）注意抢到篮板球后第一传的处理能力。

　　4、积极防守：

　　（1）提高个人防守能力，不断提高封堵快攻路线、积极抢断、补位、调位的防守技术。

　　（2）掌握各种防守步伐练习，防守重心要降低，移动速度要快，学会扬开双手去扩大防守控制面积，做好防投、传、切的准备。

　　（3）掌握半场、全场紧逼人盯人防守的方法及破解方法。

　　（4）注意战术的变化，巩固和提高区域联防（2—3、2—1—2）

　　5、快攻和防快攻：

　　（1）注意培养学生发动快攻的时机，并打成功率。（抢到篮板球的发动、对方得分底线球和发边线球出现紧逼的情况）

　　（2）长传快攻和短传快攻相结合。

　　（3）造成以多打少（3—2、2—1）和以少防多的方法。

　　（4）快攻一传的接应与前锋快下位置选择的配合。

　　6、阵地进攻：

　　（1）增强个人进攻能力，首先要敢主动进攻。

　　（2）阵地进攻内外结合，以外线为主，大胆突破及中远距离投篮。

　　（3）多运用小配合练习（掩护、策应）。

　　（4）组织后卫的发动配合。

四、训练总体思路：

　　1、以培养学生兴趣为主，从基础的技术入手。加强球性练习。由浅入深，循序渐进。加强学生对篮球的认知。

　　2、在篮球练习中获得成功的体验、养成合作的习惯、发展体能。

　　3、了解篮球的基本规则，对一般的技术动作能熟练掌握，作到不犯规。能运用一定的技战术打出一定的配合。

五、活动时间、地点及人员安排：

　　1、时间：每周一的课外活动到放学时间。

　　2、地点：学校篮球场。

　　3、人员：学校篮球兴趣小组成员。

六、活动训练安排：

　　第一至三周：

　　1、组建兴趣小组。

　　2、纪律以及安全教育。

　　3、绕篮球场运球10圈，鼓励做动作。

　　4、分组自由投篮练习。

　　内线队员（以篮下投篮为主）与外线队员（中远距离为主）分开练习。

　　环球篮定点跳投，篮下打板，罚球线成队投篮前进后进比赛，3分钟中距离投篮破记录赛。

　　教师对投篮动作进行指导。

　　5、移动。

　　滑步练习：学习横向滑步/侧向滑步；4点滑前移动触球，5人一组，轮换练习，低重心快速滑前；30度角随球三点滑前移动，移至人篮之间，做防守姿势；横场影子相随跑；

　　6、篮球场折返跑。5人一组，共4组。要求全速跑比赛。

　　7、原地控球练习。

　　8、放松练习。

　　第四至六周：

　　1、绕篮球场运球10圈，鼓励做动作。

　　2、分组投篮练习。

　　自由分散原地跳投；成队学习45度角跨步接球即停跳投，注意脚步动作，脚尖指向球篮等；3分钟中距离投篮破记录赛。

　　3、复习滑步移动技术，4点滑前移动触球。学习侧身跑，后转身跑，变向跑，注意眼睛看来球方向。

　　4、纵场传接球上篮（2人/3人），2人时加一人进行一防二练习，只防有球者。

　　5、学习抢断球。2人一组，持球者背对，自抛球跳起接球转身，防守者上前抢球。注意上前一步手前伸，手腕用力打球；3人一组传球断球练习，断球者位于侧后约2米。

　　6、篮球场折返跑。5人一组，共4组。要求全速跑比赛。

　　7、原地控球练习。

　　8、放松练习。

　　第七至九周：

　　1、绕篮球场运球10圈，鼓励做动作。

　　2、投篮练习。

　　2人一组，外线运球挡人后分球投篮；运球即停即起投篮；3分钟中距离投篮破记录赛。

　　3、运球过障碍柱上篮/跳投。

　　4、休息

　　5、纵场3打2攻防演练。进攻第3人在过半场后加入。

　　6、篮球场折返跑。5人一组，共4组。要求全速跑比赛。

　　7、原地及行进间控球练习。

　　8、放松练习。

　　第十至十二周：

　　篮球基本功练习（一）

　　1、原地低、高运球，原地双手胸前传接球。

　　2、行进间直线运球，原地单手传、接球。

　　3、行进间变向运球，原地单手肩上投篮。

　　4、多项球感练习。

　　5、半场比赛。

　　第十三至十五周：

　　篮球基本功练习（二）

　　1、原地低、高运球，原地双手胸前传接球。

　　2、行进间直线运球，原地单手传、接球。

　　3、行进间变向运球，原地单手肩上投篮。

　　4、多项球感练习。

　　5、全场比赛。

　　第十六至十七周：

　　投篮训练（一）

　　比赛、调整、休息。

　　第十八至十九周：

　　投篮训练（二）

　　比赛、调整、休息。