今天是我们到长河参加综合实践活动，当是的兴奋劲就别提了。到了长河，找到了自己的寝室，把东西放好。就开是了军训。也许是老天不知怎的，发了脾气，让我在最后关头，失败了——由于我感冒了，而有点头晕，哎！我看以后还得好好锻炼呀！不过我不会因为这事耽误下午的行程。
下午到了，我们开始向煤矿公司进军。经过我们的努力攀爬，终于到了我们梦想已久的圣地——长河煤矿公司。在那时我们激动的心情像大海一样，波涛汹涌。
就在这时，我们开始以小记者的身份，去采访在煤矿公司工作的叔叔阿姨们，在他们的解说下我们知道了许多关于煤矿的知识，我真的想对他们说一声：“谢谢您。”可是就在这时，老师叫我们去观察煤矿工人们挖煤矿的地方，由于我的好奇心，把：“谢谢您。”这三个字抛在了九霄云外。现在想起来，我真的很懊悔。
到了煤矿工人们工作的地方，站在那里，放眼一望，一眼望不到底，我情不自禁的说了一声：“哇，好深呐。”怪不得别人说，煤矿工人们，为了给人们挖煤矿，一天要走几里路呢！而且，最深的要到龙水西湖的下面。想到这里，我才知道煤矿工人们是么的辛苦啊！他们为了给我们挖煤矿，宁愿自己辛苦些。我们的生活永远都是昏暗的，因为在黑夜里我们不能寻找到光明；要不是他们从地里挖出煤矿，我们就不能在寒冷的冬天，寻找到温暖；要不是他们从地里挖出煤矿……
就在这时，我面前好像出现了一位煤矿叔叔的身影，正在为我们挖煤矿，头上还有一连串的汗珠。虽然，煤矿叔叔很累，但是他为了我们的生活，为了自己的生活，愿意自己累些。我正想走到煤矿工人叔叔的身边，可是就在这时，一阵风，把煤矿工人吹散了。我到处寻找每矿工人叔叔的影子，就在这时，我才恍然大悟，刚才是幻觉。但是，这幻觉一直都存在我的记忆宝库里。就是刚才的幻觉，一直成为激励我学习向上的招牌！
就这样，我暗暗的下定决心，现在要好好学习，长大了好为煤矿工人们都发明一些机器。为他们减轻负担；减轻死亡率！让他们的家人更放心的让煤矿工人们去工作；让他们更安心！
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