“自我控制是强者的本能。”自律是一种不可或缺的人格力量，没有它，一切纪律都会变得形同虚设。比如打饭要排队，过马路要看红绿灯，高速路上遵守交通规则……建立规则的前提就是学会自律。作为风华正茂的中学生，生活中必然要懂得遵循法纪，自我约束。当一个人真正的自律后，便定是生活的强者。我想潘老师给予我们的赠言中将自律排在第一位，就肯定有她的道理。
高效。“效率是做好工作的灵魂。”培育能力的事，必须持续不断地做下去，不断寻找合适自己的学习方法，才能提高学习效率，才能站上成功的舞台。有人可以在一分钟内写100个字，也有人在10分钟内都写不完10个字，高效带给我们的益处，就像盆中的水要溢出来似的多，它并不是一种方法，而是一种信仰，帮助我们不断进步。
阅读。人们常说“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉”，更有古人云“万般皆下品，唯有读书高”。阅读的好处显而易见。读书就像穿针引线，需要慢慢地，仔仔细细地认真品味。阅读是我们生活中必不可少的。几天前的语文月考其中便有一道题给了几句话，再问你这是《朝花夕拾》中的哪一篇文章，我相信那些胡乱写的人一定没有细细地阅读。这次出的是我们读过的书，那下次又是出了一道别的文章，该怎么办？所以我们需要大量的读，积累更多，这样我们不仅可以收获更多的课外知识，而且能拓宽我们的视野，还可以增强我们的习作能力，借鉴很多写作方法。
老师的赠言中，认真与坚持，更深深地拨动我的心弦。说到这两个词，我又不免想起来那位伟大的科学家，那位家喻户晓的时代楷模——南仁东，这位将毕生心血都献给了“天眼”的“中国天眼之父”。20多年的风风雨雨，南仁东一直坚守在深山中。24年前南仁东拒绝了国外的.高薪待遇，毅然决然地回到祖国。就是因为在国际无线电科学联盟大会上，科学家们提出在全国电波环境恶化之前建造新一代射电望远镜，接受更多来自外太空的讯息。他坐不住了，当时就要回国为祖国发展做贡献。南山东的脚步几乎踏遍了贵州大山的每一寸土地，从选址到建设每一步他都走的认真，尽管困难像潮水般的向他扑来，他却连眼都不眨一下。20多年的坚持不懈与一丝不苟，认认真真的工作态度，让中国甚至整个世界对外太空的探索都点进了一大步，从此天上有一颗星星叫“南仁东”！南仁东“一眼万年”的成功，在于他坚持与认真的精神作风。生活中坚持认真给我们带来的成果数不胜数，一个认真的人总能拥有信任与安全感，一个坚持的人总会登上时代的顶峰，只要做到这两个词，人人都能品尝胜利的滋味。 “自律、高效、阅读、认真、坚持”。潘老师给我们的总结就是如此简单明了，却又饱含哲理。这五个词也必定会一直印在我的脑海中，徘徊时，彷徨中我都会一遍又一遍回味，接受它给我所带来的激励。
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