一天夜里，楚灵王梦见了一位仙女，仙女的腰很细，就在这时，楚灵王醒了，楚灵王想：“仙女可真美，腰真细！可我朝大臣却膘肥体胖，不行，得让他们‘减肥’了。”
早朝的时间到了，楚灵王坐在宝座上，说：“因众爱卿身体肥胖，所以从今日起要开始‘减肥’。”话音刚落，众臣就开始议论纷纷。
有的说：“还好我平时保持的比较好，减肥不会太痛苦。”有的说：“皇上怎么可以这样，像我这个身材，根本没法减呀！”
楚灵王听见有几个大臣不愿意减，准备晚朝时来点刺激。晚朝到了，楚灵王说：“本王决定，凡是减五斤的，赐黄金百两，减十斤者，长一级！”
不久，楚灵王开展的“减肥行动”传遍了大街小巷。大臣们把一日三餐改为一日一餐，并且每天早晨都跑步，甚至有些大臣想方设法让自己拉肚子。
又过了一个月，大臣们变的体弱多病，每天早晨先屏住呼吸，然后束紧腰带，扶着墙站起来。邻国知道楚国大臣都在减肥，不堪一击，于是乘机进攻，楚国灭亡了。
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