健身的作文

【精华】健身的作文汇编8篇

　　无论是身处学校还是步入社会，大家都跟作文打过交道吧，作文一定要做到主题集中，围绕同一主题作深入阐述，切忌东拉西扯，主题涣散甚至无主题。你所见过的作文是什么样的呢？下面是小编为大家整理的健身的作文9篇，仅供参考，欢迎大家阅读。

健身的作文 篇1

　　星期天，我们几十名校园记者集体到摩登街的时代健身会所体验各种健身活动。

　　进入会所，一路参观，感到这里的环境既现代又优美。精美的大鱼缸和五颜六色的小鱼让这里充满了活力，各种奇花异草让这里充满生机，高档的装修让这里充满了现代气息，运动区各式各样的健身器材让人跃跃欲试，跳操厅、瑜伽厅、乒乓球厅宽敞明亮、设施齐全。

　　我们体验的第一项健身活动是健美操，动感十足的音乐和女教练流畅的动作让我们身不由己地跟着跳了起来。通过教练的认真指导，我们一会儿就学会了一套健美操动作。

　　跳过健美操，我们都已满头大汗。这时，会所又合理地安排我们去学习既运动又放松身心的瑜伽。一套简单的动作过后，感觉浑身舒畅，真是太神奇了；一套高难度的单腿站立又让我们洋相百出，有的站得东倒西歪，有的直接摔到。

　　最后，各自结合体验乒乓球运动。小小的乒乓球就像一只调皮的小猴子跳来跳去，就是不听我的使唤。在爸爸的指导下，我静下心来，把握好击球的时机和力量，不一会儿就能打上几个回合了。

　　两个小时的健身体验很快就过去了，我们只好依依不舍地离开了时代健身会所。

健身的作文 篇2

　　我见过的健身器材有很多，比如：儿童跑步机、儿童运动架、乒乓球、篮球、羽毛球等健身器材。那我今天给家大家讲一讲我最喜欢的器材，也是带给我益处的一项运动器材，那就是——儿童跑步机。

　　这个器材给我带来了一个大帮助，我想它也给大家带来了大帮助，它可以让我们的身体变得更健康、更强壮，还可以让一些大人们减肥，跑步可以让人们一天应该瘦下零点五六公斤的体重，如果坚持一个月就可以瘦十几公斤，所以我才说跑步机是一个好东西，跑步机大家都在各个地方见过，比如：小区楼下、半山腰、公园里，有的人的家里也都有。

　　那我讲讲跑步机给我又带来了哪些益处呢？在一年级的时候，我们体育老师都会将我们分成四排跑步，我常常会给我所在的队伍拖后腿，在那时我最不喜欢跑步，自从一年级下册的时候。我爸爸买了一台跑步机，我每天晚上都练跑步，到了现在，我的跑步成绩在班级中排名第一名，体育老师也说我成了班中的跑步小达人。这就是跑步机给我带来的益处，我非常希望大家也对跑步机有兴趣。

　　那就让我们一起奔跑起来吧！让运动成为我们最好的习惯，奔跑吧！

健身的作文 篇3

　　"我健身,我运动,我欢乐"这句话是我经常挂在嘴边的话,都变成了我的家常便饭了,毫不生疏.每当我脑海里一想起20xx年举办的奥运会的时候,心里就会不时不时地涌起一层层波浪,那波浪层层连翻,一会儿波涛汹涌,有一会儿风平浪静,眼前也就浮现出了那辉煌无比,令人激动的北京申奥会成功时的那情景,举国上下立即欢庆沸腾的眼幕.是啊,现在你们是不是很激动?

　　大家现在是不是觉得体育健身对我们的重要性了吗?

　　在体育锻炼中,你一定会发现体育是我们生活中少不了的一门"艺术品",它会让我们的生活变得更欢乐,更美好的.所以,在这里我们就一起行动吧!去探索这神秘之事吧.

　　现在,就讲讲我的事情吧!

　　当明媚的阳光洒满校园的时候，当洋溢着运动气息的旋律在我们耳边响起的时候，一排排整齐的队伍会准时映入你的眼帘。看哪，同学们正迈着矫健的步伐跑步进入操场，多么整齐的步子啊!再看一看,我们的校园里顿时充满了朝气蓬勃的活力. 事情发生在去年,我们的学校里即将举办一场让我们盼望已久的小学生体育健身运动会.在这难忘的运动会中,连连不断的发生惊人的"故事".

　　在运动会上,我们大家把"战斗"都提深到了最高位子,各各精神焕发,准备迎战了.当我快要在快跑接力的比赛时,秦老师突然说出了一句话:"你一定要好好的跑步啊,你要为我们班级争光啊.加油,加油.一定要赢啊"的时候,我就在心里有一个决心:一定要赢得这场比赛,为我们班级争得一份光,决不能输!结果,我真的完成了自己给自己的艰巨任务,赢得了这场比赛.此时,我的心里无比的激动,像吃了蜜似的一样甜.当然,我的好伙伴也不甘示弱,她们在比赛中取得了优异的成绩.但在这优异的成绩背后,有我们的许许多多的艰辛的汗水.我相信每一个同学都想为班级出一份力.

　　经过这次比赛,我终于明白了体育健身对我们大家来说是多么重要的,它是我们生命的源泉啊.在此,我要告诉你们:"每天运动一小会儿,让我们更快乐吧!"总之,就是要多运动,少偷懒,让我们一起来行动吧.

健身的作文 篇4

　　经过一个暑假的休养，我增胖了许多，为了有个健康、强健的身体，我制定了一个减肥计划。

　　今天早上，我按照原定的计划到健身房跟着教练锻炼。到了健身房并不是马上就可以开始运动，在教练的指导下我先做好运动前准备，在跑步机上快走15分钟，为的就是能拉开筋骨，预热身体的每一个细胞。

　　健身课正式开始了，教练要求我在一个平躺的绳梯上反复来回的跳来跳去，不是你想怎么跳就怎么跳的，这种蹦跳看着简单，但还是需要有一定的技巧和要求的，讲求每一次蹦跳的高度和速度，跳完一次到第二次蹦跳还要加大难度，由于我身体肥胖，每一个跳跃动作都用尽了身体的每一分力量，一个来回都已经气喘嘘嘘，但教练不允许我休息，要求我必须完成三次来回才能休息，我觉得难以完成教练提出的要求，经常都会有放弃的想法，但在每一次准备放弃的时候，教练不断的鼓舞我，他跟我说：“源源，你一定可以做到的，你是最棒的”，在教练的鼓舞下我一次又一次的坚持下来，最终完成了任务。

　　跳跃运动完成后，教练说要专门增强我的腿部训练，我扎起马步在原地一动不动，但这个运动需要讲求耐力，做起来很不容易，好几次坐到地板上去了，但教练每次都伸手把我拉起来，跟我说：“在哪里的跌倒就从哪里爬起来，我们男子汉大丈夫不畏艰难，相信自己一定能做到的。”在教练的鼓励下，我做到了，真的做到了，当我成功的完成每一次的锻炼要求时，心里都有无比的自豪感。

　　60分钟的锻炼时间很快的过去了，健身虽然很累很辛苦，但每次的锻炼都有新的收获，让我感受到成功的滋味。