健身作文

精选健身作文8篇

　　在现实生活或工作学习中，大家或多或少都会接触过作文吧，借助作文人们可以实现文化交流的目的。如何写一篇有思想、有文采的作文呢？下面是小编精心整理的健身作文8篇，仅供参考，大家一起来看看吧。

健身作文 篇1

　　我家住在金溪新村，这个小区开发较早，既没有健身器材，也没有游乐场所。看到别的小区齐全的设施，本小区居民既羡慕又叹息，唉，“春风不度玉门关呀！”

　　最近，喜事来了，居委会给我们小区送来了温暖，送来了关爱，新建了“健身乐园”。安装了好多健身器材：有攀爬的，扭腰的，蹬腿的，压腿的，还有腰部按摩器，太极推手器，太空漫步器，跷跷板等，真是五花八门，琳琅满目，“健身乐园”就在我居住的一号楼下，给我带来极大方便。

　　自从有了“健身乐园”之后，我们楼下就热闹起来了。每天从早到晚来锻炼、休闲的人络绎不绝。孩子们就像花果山上的小猴，东玩玩，西荡荡，这里成了他们快乐的天堂，场地上空飘扬着童真的欢笑。年轻人在这里大显身手，展示他们健美的身姿。老人们也来凑凑热闹，他们在这里舒展筋骨，精神倍增，好像也返老还童了。

　　如今，国泰民安、丰衣足食，人们的日子过得红红火火。儿童们无忧无虑，老人们安享晚年。更多的人爱护身体，注重锻炼。国家和政府也越来越关心人民的健康水平。愿“健身乐园”如雨后春笋。愿我们龙的传人生龙活虎，龙腾虎跃。

健身作文 篇2

　　“嗯——”从我的家中传出一阵阵声嘶力竭地尖叫声，原来是我在当健身小教练呢！

　　一回到家，我很快做完了作业，身为教练的我一脸神秘地来到第一个会员——爸爸身边。机灵的爸爸一下子看出了今天的不寻常，马上追问起了我。我特意放尖了声音，很诡异地说：“今天我们要来做一个新的健身运动——俯卧仰起，可有你好受了！”

　　可爸爸却丝毫没有怕意，好似胸有成竹：“放马过来吧！”——他满怀信心。身为小教练的我指挥爸爸两手放背后，脚并拢。爸爸也做好了充足的准备，头埋在枕头上，身体挺得像松树一样笔直，很有副军人模样。光看外表可不行哟，得看爸爸一分钟能做多少个。随着本教练的一声令下，秒表迅速地变化着。前二十秒内，爸爸似乎很轻松，把这个运动根本没放在眼里，我却不以为然，心里暗暗想道：“看你能坚持多久！”果然，爸爸做了十个俯卧仰起后，动作好似视频卡了，明显慢了起来，头上的汗珠渐渐渗了出来，脸涨得通红，嘴里发出了低低的哼哧声。动作也明显笨拙了许多，身体变得僵硬。好似一只断翅的天鹅，挣扎着，比划着同一个姿势：抬起、趴下，又抬起，趴下休息会儿……又觉得是舞者谢幕，直到后来越来越没力气，他居然想赖账，可被本教练的威严吓倒了，只好乖乖束手就擒，看着爸爸悲催的模样，我心里爽极了！最后总计做了三十一个。

　　爸爸做的俯卧仰起还挺多，很期待妈妈能超越他。我又来到第二个会员——妈妈身边。当妈妈知道爸爸的成绩时心中不免有些担忧，因为妈妈和爸爸是一对“死敌”，总想着超过对方。接着妈妈乖乖地趴在床上，摆好架势，宛如决心和爸爸一决高下。一分钟计时开始，妈妈似乎觉得头几个做得也挺轻松地，立马懈怠了些，可好戏才刚刚上演。不久妈妈开始哀叫了。只见她双脚不停地抖动着，好似准备任人宰割的鱼在做垂死挣扎，差不多半分钟时，她开始尖叫了：“啊！”她使劲地伸长脖子，下巴高高地抬起，犹如一只引吭高歌的胖天鹅。她头一次次地埋进枕头，真是标准的“狗啃泥”。到了最后的五秒，她有些想放弃了，躺在床上“呼哧呼哧”地喘着粗气，有气无力地哀嚎：“一分钟有没有到了呀？”

　　“坚持，快了，手放背后，不要松！”本教练严厉地训斥道。趁我没注意她把手撑到了床上，我赶紧压住她的双脚，“撤”掉她撑着的手臂。“啊——”妈妈的尖叫声高个一个八度。时间到，三十三个。“不错——孺子可教也！”——本教练欣慰地说到。妈妈看着我的意的样子要求我赶紧露一手给她瞧瞧。

　　我把头低下，先运了下气，脚伸得笔直，等待妈妈的一声令下。“开始！”——妈妈话语刚落，我飞快地向上仰，“砰、砰、砰！”——我的头猛烈地撞击着床，想利用这股引力使我很快抬起身，到三十秒时，妈妈告诉我已经做了二十多个了。可渐渐地，我也和爸爸妈妈一样，有些力不从心了，脖子开始微微发酸，腰也感觉像打了麻醉似的，速度慢了下来，我每次抬起身体都觉得上面有股引力强压着我，然后我用尽腰部力量，收紧全身肌肉，猛地一抬，啊呀！我的脊梁骨呀！啊呀！我的腰间盘呀！当我做了三四十个时，全身似乎麻木了，头也昏了，脖子也僵了，腿也没有弹性了……正当我实在忍不住想停下来时，突然想到：“我可是教练呀！怎么能比不上学员呢？”想到这儿，我咬紧牙关，拼命地往上仰。“一、二、三……”心中的呐喊为我的速度打起了节拍。结束了，哇！我竟做了五十多个，真是出乎我意料之外。爸爸妈妈甘拜下风，惊叹道：“教练真厉害！”顿时，心中的快意难以言表。

　　看来，做任何运动都要有毅力才能成功呀！这次的俯卧仰起给我们家带来了不少乐趣。

健身作文 篇3

　　今天是全民健身日，我还是第一次听说这种节日，游泳馆今天还免费开放一天呢！妈妈和吴佳琛妈妈约好带我们去游泳。可是午觉一睡醒，妈妈的脚却不舒服了，只好把我托付给吴佳琛妈妈了。

　　我带上游泳装备来到小区门口等吴佳琛她们，可是等啊等，怎么也见不着她们的身影，我急哭了，赶紧跑回家去。跑到半路遇见了妈妈，妈妈告诉我吴佳琛妈妈车坏了，让我去她家楼下等，我只好又风风火火的往她家赶去。

　　我来岛她家楼下，看见吴佳琛她们在楼下，她们正坐在车里等修车的师傅呢！没过多久一位叔叔来了，他趴下看看车就开工了。一会功夫就修好了，我们终于可以去游泳啦！

　　我们来到游泳管，迅速的换好衣服，走到泳池我惊呆了。人山人海，有人嬉水，有的比赛，有人观赛，有救生员，还有主持人呢！可我和吴佳琛根本无心多看，只想玩水！我“扑通”一声跳下了水，在水里来了个翻身转。不一会吴佳琛也下来了，还有一个叫乐乐的小朋友也来和我玩。我们一起玩了刺激的“打水仗”，水下做动作、看谁游的快，还有好多游戏。可是正当我们玩的起劲的时候，吴佳琛妈妈就喊我们上岸了。我们如梦初醒，很不情愿的爬上岸。

　　哎！为什么吴佳琛的考级不是昨天也不是明天而偏偏是今天啊！