【第一篇】
我要和我们年级全年级第一的人挑战,压力太大了,但是,有压力才会有动力,我的方法是:1、 注意力集中。记忆时只有聚精会神,专心致志,排除杂念和外界干挠,大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散,一心二用,就会大大降低记忆效率。
2、兴趣浓厚。如果对学习材料,知识对象索然无味,即使花再多时间,也难以记住。
3、 理解记忆。理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢、记得久。仅靠死记硬背则不容易记得住。对于重要的学习内容,如能做到理解和背诵相结合,记忆效果会更好。
4、过度学习。即对学习材料在记住的基础上,多记几遍,达到熟记、牢记的程度。
5、及时复习。遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识,趁热打铁,及时温习巩固,是强化记忆痕迹,防止遗忘的有效手段。
6、经常回忆。学习时,不断进行尝试回忆,可使记忆中的错误得以纠正,遗漏得以弥补,使学习内容中的重难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象,也能避免遗忘。
7、视听结合。可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能来强化记忆,提高记忆效率。这比单一默读的效果好得多。
8、多种手段。根据情况灵活运用分类记忆、图表记忆来缩短记忆过程。或者采取编提纲、记笔记、做卡片等方法来增强记忆力。
9、最佳时间。一般来说,上午9—11时,下午3—4时,晚上7—10时为最佳记忆时间。利用上述时间来记忆重难点和学习材料,效果要好得多。
10、科学用脑。在保证营养,积极休息,进行体育锻炼等保养大脑的基础上科学用脑。只有防止过度疲劳,保持积极乐观的情绪,才能大大提高大脑的'工作效率。这是提高记忆力
【第二篇】
快要期末考试了,我趁这个时间采访了一些同学,一起来听听同学们是怎样的心情吧! 沈心屿,快期末考了,你是怎么样的心情呢?“紧张,怕自己考不好,被老师爸爸妈妈骂,自己也会不好意思。”沈望城,快期末考了,你又是怎样的心情?“平常心,越是紧张越考不好,难道不是吗?
你就不怕被爸爸妈妈骂吗?沈心屿可是很怕自己考不好。”又没关系,考得差就差了,只要自己尽力而为就行了了呗。好吧,祝你这次考的好一点!徐才清,你可是我们班的一大天才,你对这次期末考有什么心情?“跟平常一样,不不过差别就在于一个是期末,一个是平常的。”你难道不紧张?不害怕自己考不好?不过你因该考的蛮好的,我对你有信心,加油!看了以上几个同学的心情你们会不会也像上面几个同学一样呢!
希望大家这次考得会很好很好!
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