养生冬至吃什么好

养生冬至吃什么好

　　每年一度的冬至，就是养生的大好时机，因为历来都有一个说法叫做“气始于冬至”这也说明从冬至开始，生命活动也会由衰转盛，下面和小编一起来看养生冬至吃什么好，希望有所帮助！

　　羊肉汤

　　冬至吃羊肉的习俗据说是从汉代那时候开始的。相传，汉高祖刘邦在冬至这一天吃了樊哙煮的.羊肉，觉得味道特别鲜美，赞不绝口。从此在民间形成了冬至吃羊肉的习俗。数九家家都要喝羊肉汤，对个人对长辈对家庭都为图个好兆头。

　　冬至面

　　“吃了冬至面，一天长一线”。在安徽合肥，冬至吃面的风俗与节气、气候、农事有关。冬至过后即是数九寒天，每隔九天数作一九。在滴水成冰的严冬，吃一碗热腾腾的鸡蛋挂面，才算是过了一个冬至。

　　四式汤圆

　　先将绿豆、红豆、糖冬瓜、芋头分别煮或蒸熟，去皮，分别加入白糖、芝麻、熟猪油等调味品制成四种甜馅料，将汤圆皮分别包入四种不同的馅心，做上记号。将四种汤圆放入加糖的水中煮熟。每碗装不同馅料的汤圆各一个。

　　桂圆烧蛋

　　冬至古代为大节日，嘉兴重冬至，俗谚“冬至大似年”，保留古风。据《嘉兴府志》（卷34·风俗）记载：“冬至祀先，冠盖相贺，如元旦仪”。民间崇尚冬至进补，有赤豆糯米饭、人参汤；白木耳、核桃仁炖酒、桂圆煮鸡蛋等。

【养生冬至吃什么好】相关文章：

1.冬至吃什么水果好

2.谷雨养生吃什么好

3.处暑养生吃什么好

4.冬至养生吃什么的习俗？

5.冬至养生吃什么食物

6.处暑养生吃什么好

7.惊蛰养生吃什么好

8.谷雨养生吃什么水果好

9.立秋养生吃什么好