学游泳三年级400字作文

　　最近热火朝天的，就连风也是很热的风。一切都没了生机，雨也不肯下来。人们大多躲在家里吹空调，我也不例外。爸爸也不大愿意让我天天在家里吹空调，说会让我得＂空调病＂的。于是，爸爸想让我去学游泳。

　　到了游泳池，我不禁吃了一惊：简直像在＂煮饺子＂一样。我换好泳衣，爸爸领着我去找教练，说明了来意。教练便让我在岸上打腿，刚开始还很有劲，到后来我就像个老太太一样了。教练走过来摁了摁我的脚说：＂瞧你，就没力气啦？＂我只好继续打。过了一会儿，教练又过来，说：＂你下来吧！＂我立刻像青蛙一样＂蹦＂了下去。教练先教我手臂如何划动：＂右手推到底，肩提起来，再打回去，左手和右手都差不多，都要成90度＂。我尝试扑腾了几下，就沉了下去。教练看了说：＂你这自由泳怎么这么像狗刨呢？＂我看了看手臂，的确，像在捞鱼一样。教练接着教我如何换气。右手划动时换气，肩转动；左手划时不能换气，还得头更加低下去。我明白了，尝试做了几个，嘿，还真浮了起来！我正沾沾自喜时，教练说：＂你的左手没有划到位，左手划头不要抬＂。我尝试改过来，又做了起来。教练走过来：＂这次不错，腿要蹬得更加有力才能游得快＂。说完还拍了拍手。我不停地练习啊，练习。终于我能游25米啦。＂真不错啊，换气不要那么急＂。我气不换那么急了，就游得更快了。呵呵，功夫不负有心人啊！

　　学游泳真好，即能让我们变得凉快，也能让我们锻炼身体。