在小学的欢乐岁月里,老实说,我很少感到疲累,每天早早到校,除了读书上课外,最主要的原因,是学校每天都充满许多有趣又好玩的事,所以让我乐此不疲,可能也忘记疲累这件事。当然,人都会累,说不累是不可能的,如果能以一种愉快的心态去面对,相信,就算是身体上的疲累,也会因为面对当时的心态不同,而感到减轻甚至产生愉快的替代感。
当累的时候,我会睡觉、下棋、听音乐或玩电玩,有时甚至会去附近公园或学校骑脚踏车等,
这些都是非常好的休闲活动,但读课外书,也是我消除疲累的一种方式,我觉得阅读是一件很好玩的事,因为书中的知识使无止境的,更可以得到历代人物智慧的结晶,就算是漫画书,偶而花些时间阅读,乐趣也是无穷尽的。当一个人读累了,而没有适当的运动,身心不平衡,也会卧病在床,这时就算你有任何雄心万丈,也无法如愿以偿。 所以当我累的时候,休闲活动是多样化的,这样才能真正达到放松心情,消除身体疲劳的目的。
例如有的时候,放学后,如果真的很累时,我也会到河滨公园骑脚踏车。不多久,夕阳西下,晚霞的落日余晖,把河面染得一片金黄色,不时飞来几只水鸟, 把溪面点缀得像一幅美丽的画一样,伴随潺潺的溪水声,就像拥有美妙歌喉的声乐家一样,这时我也会哼上几句喜欢的歌,迎着凉风前进,把一天下来的疲累或不愉快忘得一干二净,很庆幸自己学校附近有一条河滨公园,让我可以有更多休闲放松的方式,来消除疲累。“休息,是为了再出发作准备”,适度的休息,更有益身心健康呢!
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