【活动目标】
１、认知目标：
⑴ 大胆言说自己成长中的烦恼。
⑵ 与别人交谈努力做到口齿清楚，态度大方，话语通顺完整，能准确地表情达意，说话不要带口头禅，不重复。
２、能力目标：
⑴ 通过了解成人对成长时期烦恼的认识，审视自己的所谓烦恼，重新评价自我，也要为朋友、同学排忧解难。
⑵ 写作要围绕中心，有主题。写自己要能写出独特的认识，写别人要注意本人的审视和评论，帮朋友解忧要注意语言的针对性。
３、情感目标：
认识自我，以积极的生活态度正确对待成长过程中出现的烦恼、挫折等。
【活动时间】
两课时。
【活动设计】
一、导入活动
播放歌曲《小小少年》，从中导入活动。烦恼，不是我们中学生的专利，古往今来，多少文人曾慨叹过，请你念出一首有关烦恼的诗歌或名句，友情提示：不一定要出现烦恼这个词语。古今中外的都可以。
大屏幕上显示：
少年不识愁滋味，为赋新词强说愁。
──辛弃疾
白发三千丈，缘愁似个长；白头搔更短，浑欲不胜簪。
──杜 甫
二、展开活动
活动一：向你说说我的烦恼。
１、学生按学习小组进行交流，畅所欲言，态度真诚，大方得体。
２、组长小结归类，以备班上交流。
３、班上交流。
（有些学生对自己的烦恼可能有所保留，不敢直言：或不愿意说，或不好意思说，或只说那些不关痛痒的，等等。教师应鼓励他们，让他们放下包袱，因为总是把烦恼埋在自己心里，不仅会影响学习，影响情绪，天长日久还会影响心理和生理的健康。对于那些特别内向的学生，也可以让他们对自己的父母或好朋友或日记本说，或者课后与老师交流，不必强求在大庭广众中说）
对于说得好的老师带头给以掌声，鼓励同学大胆说出自己心中的烦恼。
活动二：我想为你解烦恼。
学生小组成员相互讨论，由小组长负责组织，最后交流各组的点子办法，老师整理归纳。
（把各组的讨论结果投影到大屏幕上）
第一组的办法有：可以通过转移注意力来减轻槽糕的心情。
比如听音乐，唱唱歌。请你唱一首与烦恼有关的歌。（如《明天会更好》）
第二组的办法有：可以通过宣泄情感法解除烦恼，如大哭、跑步、找伙伴倾诉还可以通过转移注意力来减轻糟糕的心情。如听音乐、看电视、读笑话、出去散步
第三组的办法有：自我放松法、自我暗示法、倾诉法、大哭或放歌法、音乐疗法、体育调整法、阅读法、系统脱敏法、向心理辅导老师等寻求帮助
第四组的办法有：可以多与父母老师沟通，通过相互沟通交流达到共同理解，从恶热结出烦恼等。
活动三：我向学校提建议。
同学们正在烦恼之中，面对这这么多的烦恼，你认为学校应采取哪些对策来解除小时的烦恼呢？请为学校出谋划策，向学校提提建议。
让学生畅所欲言。
学生的建议有：设立心理咨询辅导站；成立快乐聊天室；设置倾诉信箱；进行专题讲座；利用广播宣传；多放一些轻松欢快的歌曲；增设一些体育设施等。
活动四：我想做回小记者。
１、同学之间相互采访，了解同学的烦恼，并看同学是怎样解除这些烦恼的。
２、同学们回家以后，请选择一位长者为采访的对象，认证的填好下表，到校后同学之间相互交流，看谁的采访最好。
活动五：我也有感悟。
通过这节课的学习，你有哪些收获？
１、让学生用名言警句的形式写出对烦恼的认识和感悟。（幻灯显示下列名言）
如果所有的人都把自己的烦恼拿到市场上去交易，任何人在看到了别人的烦恼之后，都宁可把自己的烦恼重新搬回家。
──西方哲理
当一份快乐跟别人一起分享时，它就变成了两份快乐；当一份烦恼跟别人共同分担时，它就成了一半的烦恼。
每一棵树的枝叶都是它的问题，但也是一棵树的全部。
──《读者》
２、用一定的形式，把你心中的烦恼形象化.。（把学生写得好的投影到大屏幕上）烦恼是大海中的一滴水，但是它可以折射出太阳的光彩。
我的烦恼是鞋子中的一个沙粒，它虽然很小，却是我前行中的一大障碍。
我的烦恼就象夏天的骄阳，炽热下，我只好走在他人的阴影里，等等。烦恼是大海中的一滴水，但是它可以折射出太阳的光彩。
我的烦恼就象夏天的骄阳，炽热下，我只好走在他人的阴影里。
若成长是一篇著作，那么烦恼便是藏在段落深处的错字；如果成长是一张白纸，那么烦恼便是附在背面的一个瑕疵。
三、作文与展示
成长有烦恼，每个人都有烦恼，这节课大家不仅说出了自己的烦恼，也了解了他人的烦恼，而且能积极、乐观地面对生活。我们学会了体验生活，学会了为他人着想，学会了化解烦恼，相信我们的生活，会更好。
通过这次活动，请以走近_________的烦恼为题，写一篇６００字左右的作文。
本文来源：https://www.010zaixian.com/yuwen/jiaoxuesheji/789440.htm