这是一堂二年级的跳跃课，重点是单跳双落，难点是屈膝缓冲。课的'开始部分我安排了“剪刀石头布”游戏，学生积极性特别高，这跟平时经常用手指玩的不一样，学生练习起来效果自然很高。
课的基本部分，我先让学生通过模范动物条来复习一下单脚跳和双脚跳的内容，再通过设计情景让学生将单脚跳双脚落的内容引进去。通过一些些练习，学生基本上能够达到本课所指定的教学目标。课堂进行中始终要关注学生练习情况，巡回指导，及时纠正错误非常有必要，单跳双落时很多学生会犯最后一步单脚跳接单跳双落，这是一个很严重的错误，习惯养成后会直接影响以后跳远等效果技术性动作掌握，因此时刻关注学生掌握技术动作正确与否是本堂课重课。
开始对本课内容太理想化，有点忽略了细节问题，在突出教学重难点的同时，发现跳格子在画的时候，格子间距太宽，学生练习过程中学生单双跳连续性会受影响，无法保证正常连贯动作，对完成全套动作有影响，最好采用连接画的形式；进行分组练习或障碍跑时，采用带数字标签的标志筒较为适宜，由于地面粘贴了不少标志线或其他标志，对于调动队伍准确性会产生影响，因此采取明显数字标签的标志筒较为合理；若要完成好完整动作或追求课堂完美，一定不能忽略这些小细节对于课堂教学效果的影响。
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