序言：人生原本就是苦多于乐，你的快乐有太多人可以分享;但是悲伤却没有太多人可以倾听。真正的忘记是不需要努力的，如果时间不可以令你忘记那些不该记住的人，我们失去的岁月又有什么意义呢?我们在爱情里所受的苦，都不过时一块板，令你成长。我们以为爱的很深、很深，来日是岁月会让你知道，它不过很浅、很浅。
1. 怎样忘记他
失恋后，我们总爱问：“我怎样可以忘记他?我很想忘记他，但我就是没法忘记他。”
如果没法忘记他，就不要忘记好了。为什么要那么痛苦地去忘记一个人?时间自然会让你忘记他。
现在，我请你千万别想着一头粉红色的大笨象。请问，你想到的是什么?你立刻就想到一头粉红色的大笨象了。
你愈努力想去忘记，你愈是无法忘记。仍然爱着他，忘不了他，是理所当然的事，不必觉得惭愧。
有些人明明忘不了，却自欺欺人说：“我已经忘了他。”然而，只要别人一提起他，她就无法控制自己。
有一天，你会忘记他的。真正的忘记，是不需要努力的。
有一天，你从浴室洗了一个澡出来，扭开唱机听听自己喜欢的音乐，你忽尔想起，你曾经爱过一个人，啊，原来你爱过这个人，那仿佛是很遥远的事，你已经一点感觉也没有了。这就是忘记。
有一天，别人提起某某，你才猛然想起，你曾经爱过这个人，现在已经不记得了。这就是忘记。
如果时间不可以令你忘记那些不该记住的人，我们失去的岁月又有什么意义?
2. 他思念的，只是……
一个女人来信说，与初恋情人分手多年，一直以来，都听到身边的人说，男人仍然很挂念她。事隔十多年，她又再听说他在思念她，她很感动，以为可以重新开始，于是主动去找他，结果却令她失望和愤怒。
他对她很冷淡。她的关心，他视为骚扰。他从前不懂珍惜的，今天也不会珍惜。他的思念，只是装模作样。他只是懊恼自己，而不是仍然爱着她。
当男人说，他很怀念初恋，他无法忘记初恋情人，他觉得对不起初恋情人，他对那一段初恋很遗憾：我们应该清楚，他的重点，不是那个和他初恋的女人，而是男人自己在初恋时的表现。
他念念不忘的初恋，不是忘不了初恋情人，而是忘不了自己在初恋时糟糕的表现，如果再让他来一次，他一定可以表现得更好。
他对初恋遗憾，不是对旧情人遗憾，而是对自己遗憾。他第一次接吻时真是失礼，他第一次牵女孩子的手时真是笨拙，他第一次跟女孩子约会时大出洋相，他第一次跟女孩子吵架时，太过小器。男人放不下的是这些，而不是那个女孩。
他的思念，不过是自己的形象。
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