清明节放假几天啊?清明节如何调休?下面和小编一起来看一下吧。
2017年清明节放假调休安排表
2017年4月2日至4日调休，共3天。
4月4日(星期二，农历清明当日)为法定节假日
4月1号(星期六)、4月5日(星期三)照常上班。
国务院办公厅关于2017年
部分节假日安排的通知
国办发明电〔2016〕17号
各省、自治区、直辖市人民政府，国务院各部委、各直属机构：
经国务院批准，现将2017年元旦、春节、清明节、劳动节、端午节、中秋节和国庆节放假调休日期的具体安排通知如下。
一、元旦：1月1日放假，1月2日(星期一)补休。
二、春节：1月27日至2月2日放假调休，共7天。1月22日(星期日)、2月4日(星期六)上班。
三、清明节：4月2日至4日放假调休，共3天。4月1日(星期六)上班。
四、劳动节：5月1日放假，与周末连休。
五、端午节：5月28日至30日放假调休，共3天。5月27日(星期六)上班。
六、中秋节、国庆节：10月1日至8日放假调休，共8天。9月30日(星期六)上班。
节假日期间，各地区、各部门要妥善安排好值班和安全、保卫等工作，遇有重大突发事件，要按规定及时报告并妥善处置，确保人民群众祥和平安度过节日假期。
国务院办公厅
2016年12月1日
清明节节令食品
由于寒食节与清明节合二为一的关系，一些地方还保留着清
明节吃冷食的习惯。在山东，即墨吃鸡蛋和冷饽饽，莱阳、招远、长岛吃鸡蛋和冷高粱米饭，据说不这样的话就会遭冰雹。泰安吃冷煎饼卷生苦菜，据说吃了眼睛明亮。晋中一带还保留着清明前一日禁火的习惯。
很多地方在完成祭祀仪式后，将祭祀食品分吃。晋南人过清明时，习惯用白面蒸大馍，中间夹有核桃、枣儿、豆子，外面盘成龙形，龙身中间扎一个鸡蛋，名为“子福”。要蒸一个很大的总“子福”，象征全家团圆幸福。上坟时，将总“子福”献给祖灵，扫墓完毕后全家分食之。上海旧俗，用柳条将祭祀用过的蒸糕饼团贯穿起来，晾干后存放着，到立夏那天，将之油煎，给小孩吃，据说吃了以后不得疰夏病。
上海清明节时有吃青团的风俗。将雀麦草汁和糯米一起舂合，使青汁和米粉相互融合，然后包上豆沙、枣泥等馅料，用芦叶垫底，放到蒸笼内。蒸熟出笼的青团色泽鲜绿，香气扑鼻，是本地清明节最有特色的节令食品。上海也有的人家清明节爱吃桃花粥，在扫墓和家宴上爱用刀鱼。
在浙江湖州，清明节家家裹粽子，可作上坟的祭品，也可做踏青带
的干粮。俗话说：“清明粽子稳牢牢。”清明前后，螺蛳肥壮。俗话说：“清明螺，赛只鹅。”农家有清明吃螺蛳的`习惯，这天用针挑出螺蛳肉烹食，叫“挑青”。吃后将螺蛳壳扔到房顶上，据说屋瓦上发出的滚动声能吓跑老鼠，有利于清明后的养蚕。清明节这天，还要办社酒。同一宗祠的人家在一起聚餐。没有宗祠的人家，一般同一高祖下各房子孙们在一起聚餐。社酒的菜肴，荤以鱼肉为主，素以豆腐青菜为主，酒以家酿甜白酒为主。浙江桐乡河山镇有“清明大似年”的说法，清明夜重视全家团圆吃晚餐，饭桌上少不了这样几个传统菜：炒螺蛳、糯米嵌藕、发芽豆、马兰头等。这几样菜都跟养蚕有关。把吃剩的螺蛳壳往屋里抛，据说声音能吓跑老鼠，毛毛虫会钻进壳里做巢，不再出来骚扰蚕。吃藕是祝愿蚕宝宝吐的丝又常又好。吃发芽豆是博得“发家”的口彩。吃马兰头等时鲜蔬菜，是取其“青”字，以合“清明”之“青”。
清明节养生食物
① 春笋
春笋是当季的食物，
所以春笋很适合这个节气食用，
春笋有助于胃酸的分泌和食物的消化，
还有化痰止咳的功效。
② 菠菜
春季是补充营养的最好时机，
菠菜含有胡萝卜素和维生素c等丰富的营养，
非常适合任何体制的人食用，而且味道好。
③ 银耳
春季比较燥热，
很容易会肝火旺，
这个季节又不太适合喝凉茶会损元气，
这时可以煮一些银耳汤来降火。
④ 山药
清明节气适合清补，
煲汤的时候可以加入山药，
山药有滋肾益精，
春季食欲比较大山药也能有效的健脾胃助消化。
⑤ 荠菜
清明节气的养生主要是脾胃的保养，
这个时节也是荠菜丰盛时期，
荠菜能很好的促进胃肠蠕动，
从而增进新陈代谢。
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