做个活在当下的幸福老人

　　人们把老年叫“夕阳”，约定成俗，也无不可。但再好地比喻，也是蹩脚的。夕阳常给人一种很快就“完蛋”了的感觉。难怪古人慨叹“夕阳无限好，只是近黄昏”。实际，老年是一个很长的人生阶段。如果把人的一生分为少年、青年、成年、老年四个季节。人生四季老为冬，虽然冬后再没有“春”，但冬时间之长和内容之丰富，决不亚于其他三季。

　　做个活在当下的幸福老人

　　想起最近有朋友提出，现在的老人比上一代幸福多了。他们所谓的幸福，是指现在的老人只要身体健康的话，都有机会找到一份工作，不需要依赖别人而能够自力更生。

　　其实, 幸福的定义有很多种。有些老人希望在古稀之年，仍然有工作;有些希望儿女多点时间陪伴他们 ，关心他们的起居生活;有些则希望早日退休，身体健康，含饴弄孙，或到处旅游及找朋友聊天。也有些老人追求新的知识，实现年轻时所未能达到的梦想。

　　人活到老，做到老或学到老，能自食其力，不依靠他人施舍，不闲着无事做，解決自己的生活问题，对健康也有很大的帮助。若能为社会发挥余热，更值得赞赏。

　　随着高龄化社会的來临，社会应该以同理心多了解老年人对人生，尤其是晚年生活所需的精神寄托和追求，以帮助

　　老年人面对晚年生活所帶來的困惑和危机感。

　　老年人的需求，主要表现在以下几个方面：

　　一、自我的习惯与行为

　　老年人奋斗一生，虽然不是事事如意，但总有一些方面是自己较为满意的。所以，老年人会有意无意保留一些习惯和行为方式，同時也希望获得他人的认可。

　　二、人际交往的向往

　　老年人希望获得更多的、持久的、亲密的人际关系，尤其在退休之后，朋友突然減少，他们会产生很強烈的失落感。如果能夠有人和他们聊天及一起娛乐，他们会更能应付晚年生活所帶來的寂寞感。

　　三、社会的认同及尊重

　　人们在步入晚年时，往往感到被人冷落及抛弃。其实，一般的老年人都怀念过去受到重视的日子，并希望继续得到社会的认同与尊重。

　　四、独立与对抱负的执著

　　老年人並不希望人们为他们安排生活，他们对晚年的生活自有安排和想法。对于那些有抱负的老人，他們更不希望受別人牵制。他们希望尽可能发挥自己的个性和特点，以滿足年轻時所未能实现的抱负。

　　五、向往宁静的生活

　　老年人打拼一生，好不容易才等到退休以安享恬静舒适的生活，他们都不希望为家庭琐事而操心。他们向往轻松愉快的生活，尽情发挥自己的所长，并与自己喜欢的人交往，做自己喜欢的事，从而体会安享晚年的乐趣。

　　六、关心和爱护

　　无论是与老伴共度晚年的老人还是孑然一身的老人，都需要晚辈或他人的关心和爱护。他们期待溫馨的家庭感觉，希望与人和睦相处，人与人之间笑容以待，相互关怀，相互扶持。

　　拓展阅读：老人“心事”不能忽视

　　花开又花落，一岁一枯荣，“优雅地老去”是每一位老人及其子女的心愿。然而，随着年龄的增大，身体各项功能都不可避免地出现退行性改变，许多人往往同时患有两种或两种以上的慢性病，尤其是心血管疾病，很容易缠上老年人。心血管疾病在某些诱因的作用下，会引发心力衰竭，也就是我们常说的心衰。

　　老年人心衰的早期症状不典型，容易造成误诊、漏诊和患者不知情，使得病情加重，最终失去治疗机会。因此，家属要注意观察老年人的情况，一旦发现可疑的心衰症状，应及时送医院就诊，以免延误救治时机。

　　心衰猛于虎，早治是关键

　　心衰猛于虎，这不是骇人听闻，研究已经证实，心衰的5年存活率与恶性肿瘤相当!与恶性肿瘤(癌症)的治疗策略一样，对心衰的治疗也要防患于未然，出现问题要及时尽早医治。临床上的正确诊断，早期治疗，可以明显提高心衰患者的长期生存率，改善生活质量。

　　与其他年龄段的心衰患者相比，老年人心衰往往并不是书本上描述的那么典型，有些患者并没有劳累后呼吸困难，也没有夜晚不能平卧、呼吸困难、发绀、咳粉红色泡沫样痰、大汗等表现，甚至还有很多并不是表现为心血管方面的问题。这种情况下，一不小心，别说老百姓，就连一些医生都有可能“被骗”，失去早期治疗的机会。

　　慧眼识症状，处理才及时

　　老年人心衰的症状不典型，更需要家人懂一些相关知识，才能懂得老人“心事”，不耽误就诊。

　　◎无明显诱因出现咳嗽、咳痰、憋气。老年人没有长期吸烟史，没有呼吸道疾病，没有感冒、受凉，突然出现刺激性咳嗽、咳痰、伴或者不伴憋气，按照支气管炎治疗无明显效果时，应想到心衰可能。年轻时没有支气管哮喘，老年突然出现“哮喘”症状。一般而言，支气管哮喘发病多在青少年，很少有60岁以上才第一次初发哮喘的。以哮喘为伪装的老年心衰极具欺骗性，有些老年患者尽管肺里有哮鸣音，但可以在屋里自由活动，其状态与常见的支气管哮喘极其相似。

　　◎头晕、焦虑、烦躁、嗜睡等精神症状。临床上可以见到有些老年人出现心脏功能不全时，由于老年人心输出量下降，在脑动脉硬化及供血不足的基础上，心脑供血进一步减少，加重大脑缺血，从而出现焦虑不安、嗜睡、甚至短暂意识障碍等。因此，家有老人不明原因出现精神差，白天爱打瞌睡、易怒、烦躁时，除求助于神经内科外，要密切观察，排除早期心衰，以免造成误诊和漏诊，失去治疗机会，出现严重的后果。

　　处处多留心，心衰早现形

　　老年人由于脏器功能储备差，心衰一旦错过早期干预，往往容易在种种不良诱因的打击下病情急转直下。因此儿女们要仔细观察，若老人有上述表现，脑子里要多根“可能心脏出问题”的弦，在专业医生的帮助下及时化解老人的“心事”。实际上，只要想到了，有时候一张简单的胸部X光片就能发现早期心衰的蛛丝马迹，配合体格检查、心脏彩色多普勒检查，心衰会立刻无处遁形，被终止在萌芽状态中。