风一程，雨一程，风风雨雨鬓霜生；
苦一层，甜一层，酸甜苦辣人世情；
潇洒走过几十载，最美正是夕阳红！
也曾经风华正茂，指点江山，激扬文字，气吞万里长虹；
也曾经花前月下，卿卿我我，海誓山盟，占尽人间风情；
但今天，万事成昨，西风凋树，黄花秋草，飘落万点残红！
也许你，有过失落，
退出领导岗位，不再有前呼后拥，阿谀奉承；
也许你，曾经苦恼，
告别热爱的工作，不再有用武之地，没地方施展才能！
还不习惯啊，公交车上，年轻人给你让座；
还不习惯啊，公园散步，居家在阳台观景。
但是朋友，这就是生活，这就是规律，
道是无情也有情！
林荫道上，一对对老夫妻携手漫步；
小区路旁，一堆堆老伙伴谈笑风生。
周末假日，一家人围桌嬉闹的天伦之乐，
校园门口，接送孩子时，含饴弄孙的惬意之情。
这，也是生活，
皇天厚土送给我们的又一道人生风景！
夕阳无限好，为霞尚满天！
我们还不曾衰老，我们还没有凋零。
许多老科学家还在发挥余热，造福人类；
许多老革命家退休不褪色，还在继续着新的长征！
余热不炽烈，尚可暖寒冬，
我们还能帮助孩子们做好家务，解除他们的后顾之忧，
我们还可以当当顾问，让年轻人少走弯路，顺风航行！
风景不独春色好，人生四季花满庭，
少了少年的活泼，多了老成持重；
少了少女的纤巧，多了贤淑淡定；
君不见，老演员秦怡九十岁温婉动人的风采！
君不见，科学家杨振宁八十岁轰轰烈烈的爱情！
也许，我们的存在很平凡，我们的生活风平浪静。
但是，平凡更显得真实，平静更饱蕴真情：
从老伴天天捧给你的一箪食，一瓢饮，
到中共中央出台的每一条养老新政，
从左邻右舍碰面时的一声问候，
到逢年过节，单位发放的过节费用，
我们都能感受到心灵的慰藉，
我们都能体会到人间的温情。
也许你还有许多烦恼，
也许你生活得并不轻松，
房子贷款月月要还，
孩子工作还不稳定，
有的儿孙还不够孝顺，
咱们的退休金也许并不公平。
还有，那些丑恶的社会现象，
金钱关系下的芸芸众生。
但是，朋友，世事早把我们的棱角磨平。
我们看淡了生离死别的痛楚，
我们参透了富贵贫寒的的真经，
请珍惜这金色的夕阳，
请珍惜这人生的晚景。
用太极柔韧功去化解前半辈的疑虑吧，
在翰墨诗书间去品味你的悲喜人生。
趁我们还唱得响、跑得动，
到郊外去，踏十里春风，
到山林去，看雪霁雨晴。
舞动不老的情怀，
放歌万里长空！
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