大部分人都想得到别人的爱、尊重和了解，问题是别人是否爱你、尊重你和了解你是你所无法掌控的事。
而我们发现，去爱别人、关心别人、了解别人，与被爱、被重视和被了解一样快乐，而前者却是你绝对可以掌握的。只要你愿意，你就有能力去爱别人。
别人的行为或许会激怒你，使你失去爱他们的意愿。然而，你必须了解，如果不放开心胸去爱他人，内在的振动能量便无法调和。
唯有与内在自我达到契合，我们才能感到喜悦。而无论如何，你内在的自己总是爱着所有人的。所以，不管由于任何原因，你去埋怨别人、指责别人、批评别人甚至怨恨别人，你就没有与内在自我达到契合，你的感觉一定不会好到哪去。而如果你不论别人怎么表现，你都选择去爱别人、尊重别人，那么你就与你内在的自己达到契合，你的感觉就一定是很好的。
你是充满了爱的存在体，一旦不再爱人，不论什么原因，你都会感到内在四分五裂。
不论遇到什么情况，除了怀抱爱与感激之外，你都没必要产生负面情绪，因为与内在自己失去连接的代价太大了。
一旦发现与内在自我契合的力量，你就不会再去寻求他人爱你、重视你、了解你，或者安慰你、照顾你和帮助你。因为你已经和宇宙一切资源相连，达到无比圆满的境界。
而当你与内在的自己达到契合，与爱与尊重的振动频率相契合，你所发出的圆满的振动频率自然会吸引别人来爱你、尊重你、关心你！
所以，只管放手去爱别人、尊重别人和关心别人吧。
以纯净的、没有匮乏、没有排他的自私去爱别人、尊重别人、关心别人，只是为了与内在自我达到契合，为了让自己感觉更好！！
与内在的自己契合，让自己充满爱与尊重，这么做并不是为了对方，而是为了自己！！
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