常给心灵排排毒
韩青
①我们有过这样的感受，一遇到辽阔的海、一望无际的大草原……第一感觉就是心旷神怡，所有的烦恼、忧伤，瞬间杳无踪影。当初，梭罗来到瓦尔登湖，我想他就是去“排毒”的，尘世的纷扰、喧哗、浮躁不利于写作和思想感情的顺畅表达。在那里，他用两年时间完成了一本巨著。而他如果一直在尘世生活，我想，他是无论如何也不会写出如此宁静、隽永的书。由此看来，经常排排体内毒素，不啻一种修德润身、成就人生之法。
②体内的毒素必须清除掉，否则，它们就会毒害你的身体、思想和心灵，严重时会夺去我们的性命、腐蚀我们的思想、吞噬我们的心灵。
③我们知道，鲁国公孔融很器重祢衡的才气，曾经多次向朝廷推荐，还在曹操面前夸过他。于是曹操想见他，但是他很狂傲，不但不去跟曹操见面，而且还说了曹操的不少坏话，最后终被杀害。可见，祢衡是被狂傲毒死的。
④我们也听说过木马屠城的故事——特洛伊人与入侵的希腊联军作战，双方互有胜负，后来联军中有人献计，假装全部撤走，留下一大批木马并将一些勇士藏在马腹内，其他主力部队躲在附近，特洛伊人望见远去的舰队，以为敌人真的撤走了，就在毫无准备的情况下，将木马拖入城内，然后开始歌舞狂欢，纵酒作乐，就在他们睡梦时，木马中的勇士纷纷跳出，打开城门，里应外合，瞬间就将特洛伊给灭了。可见，特洛伊是被掉以轻心、得意忘形毒死的。
⑤除此之外，还有各种毒素存在我们身上。生活中，某某因为嫉妒，夜不能寐，他哪还有心思追求自己想要的东西呢？某某因为懒惰，该做的事也不做，天上哪有掉馅饼的好事呢？某某因为欺骗，本该得到的玫瑰花却开在别人的手上，虚假怎能赢得真诚？某某因为贪得无厌，忘了做人的底线，最终踏上了不归路；某某因为软弱，途中的一个羁绊，竟然成了他的”归宿”；某某因为敷衍，该认真的事他却以应付待之，最终难逃被辞退的命运；某某因为心胸狭窄，完全可以不去计较的一件事却释怀不得，最后跟人大动干戈，差点儿一命呜呼……不把毒素清除掉，你就休想得到你想要的一切。
⑥有人问规模宏大的纽约劝业银行创始人佛勒：“您认为成功的秘诀是什么？”他回答道：“用努力来发泄胸中的怒气。”人活于世，难免会碰壁、受伤，因此会产生一些不良情绪，对它们而言，与其把它们压抑在心里，倒不如痛痛快快地发泄出来，要知道，乌云散去是晴空。可见，“排毒”不失为明智之举。
⑦佛家云：“莫向外求。”诚如斯言。 ① 。因此， ② 。每个人都是一个容器，这方面的东西盛的多了，那方面的东西就没有地方盛了。把毒素清理干净，腾出更多空间去容纳更多真、善、美来滋养我们的身体、思想和心灵。
（选自2015年《心理与健康》第9期 有改动）
19. 请解释“排毒”在文中的含义。（2分）
答：
20. 阅读③～⑥段，请针对论据的选用提出一个问题，并写出问题的答案。（4分）
答：
21. 结合第⑦段内容，在①处对“莫向外求”这句引言进行分析论述，在②处补出结论。（2分）
答：
19. 指除去思想和心灵中消极、错误的观念，以及不良情绪。
评分：本题2分。
20. 示例一：第④段选用了什么论据？（1分） 特洛伊人因掉以轻心和得意忘形而战败的事例。（2分）
示例二：③～⑤段与第⑥段在论据的使用上有何不同？③～⑤段使用的都是反面的事例，论证思想和心灵中毒素的危害性，第⑥段用的是正面事例阐明排毒于事业的意义。
（可以针对论据选用的数量提问；可以针对论据的作用提问；答案必须与问题对应。）
评分：本题4分。提出问题2分；解答2分。提出的问题与“论据选用”无关不给分，提出的问题过于简单赋1分，提出的为理解性、评价性或创造性问题赋2分。答案简单、笼统1分，解答与问题密切相关、具体2分。
问题也可以对论据的真实、典型等质疑。
21. 示例：①在这个世界上，最终能够帮助、挽救我们的，只有自己。
②我们体内的各种毒素还得靠自己去把它们“赶尽杀绝”。
评分：本题2分。每空1分。（评阅关注：①句是否针对“莫向外求”分析；②句是否在前面分析的基础上，针对选文的论题形成结论；这两句之间是否因果联系。）
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