编剧:子龙 索索所
背景音乐BGM:《hometown glory》歌手:Adele
金星:辛未你们的健身房真不错
辛未:是 姐 咱们这个健身房是今夜百乐门的投资人开的,环境特别好
金星:妈呀 还挺有钱的
辛未:有钱
金星:那我以后就在这练
辛未:行,没问题,你是VIP
金星:我先上这个吧
辛未:对 说先上去热身一下 省得受伤
牟紫:辛未来了
辛未:牟总
金星:谁啊
辛未:这个就是咱们今夜百乐门的投资人 牟总 这就是咱们金星老师
金星:你好,你好
牟紫:金老师好 经常在电视里见
辛未:不错,这环境不错
金星:还行吧 你们俩慢慢练 随便吃,随便喝都记我账上就跟到自己家一样 好不好
金星:谢谢
牟紫:辛未啊 来这边来 你这教的不对啊,你这样会把金老师带跑偏的,金老师,咱们这个今夜百乐门开场舞,你跳的不是很带感你看你的小腿虽然说肌肉是有了,但是线条不够流畅,这样我作为一个资深的健身达人,那么今天我就教给你一套特别的快速的瘦身 来,跟我这边亲
辛未:老板健身 陪她玩会儿
牟紫:像我这样
金星:压腿是吧!知道了 是这样吗
牟紫:金老师厉害
金星:行 我知道了
牟紫:辛未 来 把我腿拿下来 辛未 来 金老师 我看你在金星秀里面特别爱穿旗袍是不是
金星:是
牟紫:旗袍对身材要求实在是太高了,我看你这肚子你再看看我这个肚子,浑然天成一块腹肌 羡慕吧
金星:是的 牟总 练八块不好练 练一块还挺好练得
牟紫:特别难,但是我有一套独特的方法我们来试一下好不好?我来教你特别简单
金星:你们这老板什么出身
辛未:她家原本是卖土豆的
牟紫:我现在教你的就是训练腹肌的 跟我一起做仰卧起坐预备走着
金星:牟总 您干吗呢
牟紫:我在训练我的大脖肌
金星:大脖肌 叫脖大肌是不是
牟紫:作为一个资深的舞蹈演员来说,你应该知道这块肌肉的重要性
金星:我知道这个肌肉特别重要我真是孤陋寡闻了,尤其这块技术特别不好念的
牟紫:辛未 来 把我扶起来 金老师,可能我这套训练方法对你来说实在太难了,那这样吧,我来叫你跳舞怎么样?
金星:跳舞,你在我面前跳舞
牟紫:怎么样今早吃,你看我舞跳得这么好,主要是我的核心力量特别棒,今天我们来练一下这个好不好?
金星:这是什么啊?
牟紫:这个是人体向上
金星:牟总 错了 这叫作引体向上
牟紫:不是,是人体向上 就是人往 辛未 这个词怎么说来的
辛未:朝气蓬勃
牟紫:对,我们上杆 辛未 来帮帮我 讨厌 摸我痒痒肉了
金星:辛未 是不是这样的引体向上啊!
牟紫:辛未 来帮我扶
金星:明白了,辛未,我想你就陪牟总好好玩吧,我走了,牟总这块肉特别不好练 好好练
牟紫:辛未 把我放下来
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