海上起了大风，一浪高过一浪。
小浪看着旁边一个巨浪，又羡慕又自卑：
“我好痛苦啊！看看你那么高大，而我却这么小，有的浪境遇很好，而我却这么差........”
“因为你没有看清你自己的本来面目，所以会痛苦。”大浪说。
小浪不解：“难道我不是波浪？那我是什么？”
“波浪不过是你短暂的现象，其实你是水！”大浪解释，“当你认识清楚自己的本体是水的时候，你就不会再为波浪的形体所困惑、你就不会再痛苦了”
小浪悟道：“哦，我明白了，原来你就是我，我就是你，你我为一个大我呀！”
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