《弟子规》与心理健康

　　《弟子规》原名《训蒙文》，是清朝康熙年间的秀才李毓秀所作，其内容采用《论语》“学而”篇第六条：“弟子入则孝，出则弟，谨而信，泛爱众而亲仁，行有余力，则以学文。”编辑而成，具体列举出了做子女或学生在家、出外、待人接物、求学应有的行为规范。

　　《弟子规》全文1080个字，言简意赅，意义深远。在此，我只列举《弟子规》中的个别内容，结合我的工作，把自己的体会和大家一起分享。

　　总叙中，“泛爱众，而亲仁”的意思是，和大众相处时，要平等博爱，并且要亲近品德高尚的人，向他学习。《弟子规》是教人做人的道理，做人最重要的是要有爱心，从爱自己的父母开始，推而广之，对所有的人都要心存爱心。没有人会拒绝真诚的关爱，当一个人对所有人心存爱心、能真诚地关爱别人的时候，他必定有宽广的胸襟、悲天悯人的情怀、崇高的品质。《弟子规》不但阐述了“爱众、亲仁”的原理，而且指明了如何做到的具体方法。

　　在《弟子规》中，首先通过日常生活中与父母的一问一答和一言一行，告诉我们应该如何尊重父母，孝敬父母，当父母有不对时应该如何用柔软的语言劝谏。然后，指出在外应该如何和尊长相处，用什么样的声调和语气，用什么样的眼神和别人交流等等，同时，指出如何做到言语谨慎而守信誉，既要乐于助人，又要善于拒绝不恰当的请求，进一步谈到如何培养爱心，以及亲近品德高尚的人会得到的利益。

　　总叙中“有余力，则学文”的意思是明白了做人的道理之后，就可以好好地学习各种学问。她把做人放在首位，做学问放在其次，这是非常重要的道理。现在的学校教育偏重学知识，如果在家庭教育中做人的道理没有落实，在社会生活中就难以与别人相处，并由此而带来很多情绪的或心理的问题，学习也会受到明显的影响，即使学习成绩很好，如果不能和别人良好的相处，也难以为社会造福。

　　《弟子规》不但告诉了人们待人处事的道理，而且告诉了人们待人处事的具体方法，是一部规范行为的教科书。通过规范自己的行为，就容易在家里、在社会生活中和别人友好相处，进而培养出良好的情绪和健康的心理，做一个对社会有用之人。