美丽的秋天手抄报内容20字

　　秋天真的是一幅美丽天成的画卷。夕阳西下，飒飒秋风，牧笛声声，芦花飞扬。湖水碧蓝，沙滩幽静，瓜果飘香，明月高悬。下文就是小编整理的美丽的秋天手抄报内容资料，欢迎大家阅读学习。

　　万步力秋天保健知识小科普

　　古人说得好：“一场秋雨一场寒，三场秋雨要穿棉”，秋天的气候就是这么变幻莫测，因此成为一个发病率很高的季节。中老年人不仅要警惕感冒这类小病，还要谨防骨关节炎，做好秋季养生保健工作。骨关节炎这种并不常见的病，我们要怎么预防呢?下面日本第一药品万步力就给大家介绍一下秋冬季中老年人养生保健知识，希望对你有用!

　　日本第一药品万步力提醒广大中老年朋友，应避免过久站立、跑步、打球或长距离步行等，不做过度使用，避免关节剧烈活动，防止因不恰当的重力而受到损伤。在日常生活中根据具体情况，适当使用拐杖之类的用具，有利于减轻受累关节负荷，穿较有弹性的鞋子，穿戴护膝或弹性绷带，对保护膝、髋等关节十分有益。

　　对于深受骨关节炎困扰的患者，应避免长期伏案、仰头或转颈。日本第一药品万步力十分推崇中医针灸、按摩、推拿等传统治疗，能够有助于缓解关节疼痛和减轻僵硬。如果结合万步力效果也许更为显著，因为万步力内含葡萄糖胺及MSM(酵素抗体)，可刺激结缔组织的生长，有效减轻疼痛、肿胀、使关节柔软、修复软骨组织。

　　此外，老年人应结合自己的体质情况重点防范，积极控制原发疾病，警惕秋季易发疾病;平时应适当锻炼，这对保持和改善关节活动以及增强受累关节肌力有利;日常的饮食保健也很重要，多吃些富含钙和胶质的食品，如奶制品、豆类、绿叶蔬菜、带骨的罐头鱼等，以增加钙的吸收，防止骨质流失。

　　描写秋天的名人名言

　　1、宁可枝头抱香死，何曾吹落北风中。

　　2、雨色秋来寒，风严清江爽。

　　3、清梦初回秋夜阑，床前耿耿一灯残。

　　4、山色浅深随夕照，江流日夜变秋声。

　　5、高楼目尽欲黄昏，梧桐叶上萧萧雨。

　　6、夜深风竹敲秋韵，万叶千声皆是恨。

　　7、迢迢新秋夕，亭亭月将圆。

　　8、雨侵坏瓮新苔绿，秋入横林数叶红。

　　9、榈庭多落叶，慨然知已秋。

　　10、木落雁南渡，北风江上寒。

　　11、莫道身闲总是，孤灯夜夜写清愁。

　　12、出门未免流年叹，又见湖边木叶飞。

　　13、晚趁寒潮渡江去，满林黄叶雁声多。

　　14、秋风萧瑟天气凉，草木摇落露为霜。秋色无远近，出门尽寒山。

　　15、寒潭映白月，秋雨上青苔。

　　16、金井梧桐秋叶黄，珠帘不卷夜来霜。

　　17、睡起秋声无觅处，满阶梧叶日明中。

　　18、秋声万户竹，寒色五陵松。

　　19、西风吹叶满湖边，初换秋衣独慨然。

　　20、月光浸水水浸天，一派空明互回荡。

　　美丽的秋天小学生作文

　　炎热的夏天终于结束了，树叶开始当演员了，你看它们有的像蝴蝶在空中飞舞，有的像降落伞晃晃悠悠的飘落下来。呵!演技真不错呀!他们异口同声的欢唱着：“秋天来了!秋天来了!”

　　秋姑娘踩着爽爽的北风，缓缓地走来了。她好像一位美术老师，你们看秋姑娘画的多美呀：她把枫叶画成红色，穿着红色连衣裙的枫叶笑着跑了;她把玉米画成黄色，玉米开口笑了，笑得胡子都掉了，衣服也掉了;稻子喜欢金黄色，他得到满意后，笑的是更厉害了，粗大的肥腰都站不直了。秋姑娘给爱干净的棉花图上白云色，纯洁的棉花高兴地跳出了棉壳。

　　核桃和花生看到这幅美丽秋天的图画，竟然开心地过度了，它们笑的呀壳都变得邹巴巴的了，一个个都像沧桑的老人。苹果、梨、枣、柿子、葡萄……许多的水果躺在箩筐里，高高兴兴唱着愉快的歌儿：我爱秋天!皮肤好好!上洗洗，下搓搓，爱我你就咬我吧，爱我你就咬我吧!唔啦啦……

　　农民伯伯在地里做工是又累又热。秋姑娘轻轻地飘来帮忙了，她吹过一阵又一阵的秋风，农民伯伯抬起头来开心的说：“这阵风来的真及时啊!太凉快了!”农民伯伯憨笑的脸上挂满了丰收的喜悦。

　　你们看秋天多美呀!秋姑娘助人为乐多伟大呀!啊!我爱秋天!我爱这即凉爽又丰收的季节!