爱眼日主持稿

爱眼日主持稿

爱眼日主持稿1

敬爱的老师，亲爱的同学们：

　　早上好！

　　眼睛是心灵的窗户，帮助我们认识世界，学习知识，如果我们近视了，看东西将是模糊的，而且高度近视有可能导致失明，那时你的眼前将是一片黑暗。据统计，我国高中学生近视率已达90%，初中已达70%，小学高年级近视率有的高达50%。

　　在众多的近视患者中，除少部分人是遗传因素引起的，大部分是后天用眼不当造成的。不良用眼习惯是青少年形成近视眼的罪魁祸首，主要原因是读写姿势不正确，长时间看电视、上网，在室内玩小玩具，缺少室外活动。要想拥有一双明亮的眼睛，请同学们从以下几点做起：

　　1、注意营养、不挑食

　　眼球发育需要充分、全面的营养。蛋白质或维生素的缺乏都会成为近视的诱因。为保证眼球的正常发育，平时要平衡饮食，合理营养。少吃糖果和高糖食品，多吃富含维生素的新鲜疏菜、水果、动物肝脏以及富含高蛋白的鱼、肉、奶等。

　　2、改善照明、端正坐姿

　　最理想的光源为自然光源，光线好的时候，我们尽量不要开灯。开灯时要把室内顶灯和台灯同时打开，台灯要用25瓦白炽灯。

　　读写姿势要端正。眼离书本1尺，笔尖与手指距离一寸，胸距离桌子约一拳，这个距离符合眼的调节生理机能，能减轻眼睛的疲劳。

　　要保持良好的读写姿势，还要注意：

　　不要在直射阳光或暗弱光线下读书、写字;不要躺在床上或趴在桌上看书;

　　不要边走边看书，更不要在晃动的车厢里看书。

　　3、节制看电视、用电脑

　　看电视要有节制，距离要适当，和电视的距离为3米以外。使用电脑的距离保持在50-70cm左右，看电视、用电脑的持续时间不要超过半个小时。

　　4、经常望远，做好眼保健操

　　积极参加户外活动，经常眺望远处，放松眼睛，如可以眺望远处的树木或建筑物，也可以在夜晚辨认那满天的星斗。

　　坚持做好眼保健操能够消除疲劳，增强眼部血液循环，放松眼肌，对近视的防治有积极的作用。

　　让我们行动起来，保护视力、远离近视！

爱眼日主持稿2

尊敬的老师、亲爱的同学们：

　　本周的6月6日是“全国爱眼日”。为什么要设立这样一个节日呢?

　　因为眼睛是“心灵的窗户”，每个人都想拥有一双明亮的眼睛。然而，统计结果表明，我国约有盲人500多万，低视力者600多万，儿童斜弱视者1000多万。目前我国学生近视发病率接60%。这意味着，在我们中间，每10个同学差不多就有7个要成为近视患者。

　　正因为如此，1996年，卫生部、教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，确定每年6月6日为“全国爱眼日”。

　　在爱眼日到来之际，我们应该做些什么呢?

　　我们应该多了解一些关于眼睛的常识，比如，眼睛是怎样看见东西的?人为什么要经常眨眼?眼珠为什么会灵活转动?眼泪是从哪儿来的?眉毛和眼睫毛有什么作用?了解了这些常识，对于我们接下来掌握保护眼睛的知识和方法很有用。

　　保护眼睛，先要养成良好的用眼习惯。

　　不要长时间看书写字、看电视、上网，以防眼睛过度疲劳，影响视力。眼睛感到劳累、酸涩时应闭目休息，或向远处眺望一会。每天课间做眼保健操时，同学们都要认真，不要应付了事。平时在家里做功课，也要隔一段时间就做做眼保健操。

　　不合理的饮食习惯也会导致眼睛疾病。过多地吃糖和高糖类食品，会使眼内组织弹性降低，微量元素缺少，直接引发近视。所以，我们要合理饮食，讲究营养，多吃粗面、糙米，少吃糖果和高糖类食品。

　　希望同学们记住这些保护眼睛的知识和方法。祝愿你们都能拥有星星一样明亮的`眼睛，让“心灵的窗户”永远清澈透亮！

爱眼日主持稿3

　　胡大家观察得真仔细，这可要感谢我们的眼睛，是它让我们看到了色彩斑斓的世界，是它让我们感受到了生活的多姿多彩。

　　潘每天我们睁开双眼，便会看到爸爸妈妈亲切的笑容，可口的早餐，还有窗外万紫千红的花草树木，每天我们在操场上欢快地嬉戏，我们在教室里看书写字，这一切都离不开我们的眼睛。

　　胡眼睛是我们人体最重要的器官之一，它总是在不经意间就把我们的快乐，激动，痛苦，恐惧表露出来，所以我们称它为心灵的窗户。《人体秘语》作者莫里斯对人类的眼睛”是这样描述的--它直径大约2.5厘米，但却象是从石器时代以来就有的最复杂的电视摄影机。

　　潘心理学家研究发现大脑中大约一半的知识和记忆是通过眼睛来获取的。工作、学习、生活都需要有一双好眼睛，如果眼睛不好，看不清楚远处物体，就会影响学习、影响工作、给生活带来不方便，更不可能担负起保护祖国的任务，所以保护好我们的心灵之窗是非常重要的。

　　胡说到不能看清楚远处的物体，我们马上会想到近视眼，这可是目前青少年眼疾当中的“重灾区”。下面我们由请崔书豪同学为我们报一组近视眼的统计数据。

　　近视眼被列为世界三大疾病之一，我国近视眼人数已近4亿，其中青少年约为2.7亿。我国人口近视发生率为33%，是世界平均水平22%的1.5倍，发病率仅次于日本，占世界第二位，每年新增近视眼约为6%。其中，我国学生近视人数居世界之首，近视发病率高达50%至60%。调查显示，我国小学生视力不良检出率为28%、初中生为60%、高中生为85%，而且有不断上升的趋势。

　　潘:谢谢崔同学给我们带来的统计数据。这些数据其实还不是最新的，如果按照每年上升的幅度，那数字听起来就更吓人了。我们也来统计一下我们班的近视眼人数吧。(孙老师让5。0以下的同学全部站了起来)

　　胡:有27个同学噢，这可不是什么小数字，而我们现在才小学三年级，等我们上了初中，上了高中，这个数字还不知道要变得多大呢。也许有的同学觉得近视了不就戴个眼镜，也没什么可怕的。那我们现在来讨论一下近视眼到底会给我们平时的生活带来那些不便呢。请同学们举手回答.