一、活动目的：
1、增进同学之间的交流和了解，拉近同学之间的关系；
2、提高同学之间的集体合作能力、应变能力；
3、增强学生的集体归属感、班级成员的认同感以及班级的凝聚力；
4、让同学们从心理团训中收获乐趣、开放自己的内心。
二、活动背景：
团体训练是近几年逐渐兴起的一种解决个人发展问题的辅助教育模式。它是在团体情景中提供心理帮助与指导的一种心理辅导与治疗形式。现在研究表明，团训在促进活动对象心理健康，优化其心理品质方面都是有效的。同时，此次活动对象为我班全体成员，大家成为同学的时间不过半年多，对彼此的了解程度、熟悉程度还不够深，开展心理团训活动不仅能促进个人的心理的健康，也对班级建设很有帮助，能够提高班级的配合程度和凝聚力。
三、活动对象：
201x级信息管理与信息系统2班全体成员
四、活动要求：
1、同学们以热情、配合的态度积极投入到团训活动中，同时注意自己与身边同学的安全；
2、工作人员准备好活动需要的道具，确保道具没有危险性； 3、工作人员组织好活动的进行，活动过程中要拍照；
五、活动时间：
201x年5月18日16：00
六、活动地点：
福州大学风雨操场架空层
七、活动内容：
（一）生日线
活动时间：10分钟 活动场地：一块空地 活动目的：
1、通过该游戏增进学员之间的相互了解；
2、作为本次团训的热身活动，提高同学们的参与度和专注度；
活动过程：
1、随机将同学们均分为两小组，每组成员站成一个圆圈，面朝外；
2、工作人员给每个同学分发一张白卡片；
3、每位同学都将自己真实的生日（公历的月份和日）写在白纸上，期间不能交流，也不能观察身边的人的生日；
4、等到两组同学都写好，工作人员检查无误后，讲解游戏规则：请同学们以最快的速度按照生日日期站成一排，1月1日出生的在排头（左边），12月31日出生的在排尾，确定站好后向工作人员示意，用时最短且最准确的队伍获胜；
5、游戏开始时工作人员计时；
6、输掉的队伍集体为大家合唱一首歌作为惩罚；
（二）“找零钱”
活动时间：10分钟 活动场地：一块空地
活动目的：让大家都了解每个人都有其存在的价值，要懂得互相尊重和珍惜。
活动过程：在游戏中，男生代表1元钱，女生代表5毛钱。由工作人员说出具体价格数目，男女生自由组合，最快组合完毕的即为获胜者，落单或者组合错误的则视为失败。
（三）众志成城
活动时间：20分钟 活动场地：一块空地
活动目的：培养同学团队合作的能力以及坚持不懈的精神。 活动过程：
1、首先将同学们随机均分为三组；
2、游戏开始时，要求每组派出四个人，这四个人围成一圈，背对背的坐在地上，在不用手撑地的前提下，尝试着四个人一起站起来；
3、失败的话改变方式继续尝试一起站起来；
4、每次成功后依次增加人数，每次增加1人直至所有人都上场； 5、在此过程中，工作人员要引导同学坚持，坚持，再坚持。
八、分享环节：
同学自愿发表参加此次心理团训的感悟
九、活动结束：
全体成员拍摄集体照，活动结束。
本文来源：https://www.010zaixian.com/shiyongwen/cehuashu/795069.htm