高校体育教师职业压力影响因素与对策论文
摘要：体育教学作为素质教育的重要组成，是高校教育不可忽视的一部分.而作为体育教学的主导者，体育教师的职业压力若不能得到有效纾解，不仅对教师自身不利，而且还会影响到学生与教学质量.体育教学的不受重视直接导致了教师压力的不受重视.本文重点研究了高校体育教师主要职业压力的来源，通过综合分析，以提出切实可行的解决对策.
关键词：高校；体育教师；职业压力；影响因素；解决方法
职业压力主要是指人们因为职业中存在问题导致自身压力的增大.这种压力会迫使人们作出一些偏离常态技能的改变，并且会从人体的各方面表现出来，如肠胃失调、产生不良情绪等.而长时间的职业压力最终会导致职业倦怠，即由于工作压力长时间得不到有效纾解而导致工作能力下降、工作热情丧失等严重后果.职业倦怠在我国教师队伍中是十分常见的一种现象，怎么样才能解决对待职业倦怠，最终达到提高我国教育水平的目的，最重要的就是解决职业压力问题.
1高校体育教师职业压力主要影响因素
高校体育教师的职业压力与经济因素与社会地位、学生、教师的责任意识、职业规划与发展、教学、教师自身的专业技能以及科研等因素有关.而在具体表现上，男、女教师也有所不同.如由于男女性在职业发展上的期望不同，因而导致高校男性体育教师的职业压力明显大于女性教师.
1.1经济因素与社会地位
经济因素主要是指高校体育教师的收入情况，包括津贴福利等.体育课在高校教育中是一门基础课程，是必不可少的.但体育课的重要性上却远远比不上高校的其他基础课程.因而体育教师在学校中的地位实际上与其他高校教师存在一定差距，体育教师的实际收入也与他们的实际贡献相差甚远.当然，体育教师不受重视的现象不只存在于高校之中，这种现象在初、高中的教育中更为严重，体育课甚至有时会被认为是“没有存在必要”的课程.据调查，高校体育教师普遍认为自身的的津贴福利低于高校中其他教师的津贴福利.长此以往，体育教师心中的不平衡感会导致高校体育教师产生较大心理压力.
1.2学生因素
学生是高校体育教师工作开展的直接对象，对教师开展的教学活动是否有兴趣直接决定了学生对体育教师教学的配合程度，从而影响教师教学任务的完成程度.而体育教师与高校其他科目的教师一样，同样面临着教学检查，因而在面对某些“不配合“学生时，高校体育教师会感受到较大的压力.此外，由于体育教学以室外教学为主，直接决定了高校体育教师对于学生的安全会有较大的担忧，一旦学生发生意外，教师自身就需要承担相应责任，这样一来势必会对教师产生压力.
1.3责任意识
不得不承认，在当今教师队伍中教师的.责任意识参差不齐.责任感较强的教师将教授学生正确进行体育训练、正确开展某些项目看作是一件十分重要的事，会采取各种有效方法进行，因而这些教师的职业压力会更大些.而在现实生活中，存在那么一些责任意识较弱的体育教师，他们以敷衍的态度进行教学.那么对这部分教师来说，他们的职业压力就会远远低于那些责任感较强的教师.
1.4职业发展规划
每一个高校体育教师的职业规划都不同，有的教师满足于在教育一线做一名普通教师，而有的教师则希望可以做到行政层.那些满足于做一名普通教师的高校体育老师对自己的教学评测没有太多要求，因而可以平淡对待；而那些有明确职业规划，希望“向上爬”的高校体育教师就会对自己有较高要求，希望自己的教学评测的成绩突出，因而他们会给自己较大压力.而那些希望“向上爬”的教师，在面对缺少晋升机会等问题时，往往会面临更大压力.
1.5教学因素
现今是一个改革频发的时代，教学改革更是如此.因而有的教师一时间会难以适应课程改革与实际教学中的差距，在面对差距时，这部分教师往往会给予自身较大压力.在高校实际教学中，我们往往可以看到全校某一类体育运动的教授依靠的是那么一两个体育教师.这些体育教师的工作时间是长于其他科目的教师，教授的学生基数也大于其他科目的教师，这样一来也易对教师产生较大压力.此外，有的体育教师难以适应学校行政部分的检查、评估机制.明明教师自身按要求完成教学任务，得到的评价甚至还不如某些浑水摸鱼的教师，如此一来，心中自然会有难以排解郁气.
1.6专业技术因素
部分教师自身存在专业技术单一的问题，只擅长某一些体育项目难以适应高校对于体育教学的要求，因而会产生较大压力.而那些拥有较高体育素养，擅长较多体育项目，却在教学水平上存在问题的教师，同样会产生较大压力.
1.7科研压力
高校体育教师与小学、初中、高中体育教师存在的区别是，除进行日常教学任务外，他们还需完成着科研的任务.因而，部分难以完成自身科研任务又或是由于自身水平有限而未能承担相应科研任务的体育教师就会存在较大压力.
2高校体育教师职业压力对策
2.1体育教师自身
2.1.1提升自身的水平，树立正确的责任意识
作为一名体育教师，其本职工作是对高校学生进行体育教育.作为一名合格的体育教师必须拥有必要的专业技术，擅长多项体育项目，并要求自身的教学能力与专业能力相匹配，从而使教师自身拥有足以满足教学要求的专业素养.而作为教师专业素养之一的责任意识，高校体育教师必须明确：将责任意识看的过轻或过重都不利于高校体育教师职业压力的纾解.因而高校体育教师必须树立正确的责任意识.
2.1.2提升自己的科研水平
科研是高校体育教师的另一任务，想要顺利将这座压在高校体育教师心头的大山去除就要求高校体育教师拥有较高的文化素养和科研水平.教师可以在闲暇之余对国内外与自身科研任务相关文献进行了解，并自身进行试验，从而得出可靠数据与新的发现.
2.1.3正确认识自己，平和对待职业发展
高校体育教师需要用一颗平常心去面对职业发展.教师晋升是一件很平常的事，在面对缺少晋升机会时，首先从自己身上发现不足，而不是去责怪学校与社会的不公，这对于高校教师压力的缓解具有一定作用.此外，正确认识自己，制定合理的职业规划，不报不切实际的幻想对于舒缓高校体育教师的职业压力也起到重要作用.
2.1.4树立正确压力观
想要缓解压力，首先就需要正确认识压力.在面对职业压力时，高校体育教师认真分析自身压力来源，并正确对待这些压力，从而在达到缓解自身过大压力的同时，在一定程度上还可以帮助教师激发自身潜力，达到更好教学水平.
2.2学生
高校学生作为高校体育教学的受方，他们的行为举止可以说是教师职业压力的来源之一.因而想帮助高校体育教师缓解职业压力，就必须让学生明确：在平时参加教学活动时要积极参与，不因个人不满而妨碍老师教学任务的进行；要尊重老师，不对老师恶语相向.
2.3学校
2.3.1平等对待体育教师
高校作为高校体育教师的直接管理者，应给予教师平等的对待，特别是在津贴福利上.津贴福利教师受关注程度是直接体现，平等的津贴福利能让体育教师直观感受到自己的受重视程度，从而减轻他们由于不平等对待而造成的的心理负担.
2.3.2公平开展职称、职务评选
公平公正的进行职称、职务的评选可以帮助高校体育教师在面对不公平时产生的心理压力.而适当提供更多的晋升机会则有利于舒缓高校体育教师由于职业期望与实际职业发展中存在较大差异而导致的职业压力.
2.3.3教学评价标准合理
在进行教学评价时存在着一些不平等因素，如学历、年龄等，这些因素会导致体育教师职业压力的形成.因而，为缓解高校教师在面对教学评价时的巨大压力，高校必须进行认真探讨，从而制定科学的教学评价机制.通过合理教学评价机制是正确反映教师教学任务完成情况.2.3.4适时给体育教师提供进修机会拥有强大的专业素养是一名体育教师信心的来源之一.学校适当的给教师提供培训机会、鼓励教师进行进修有利于体育教师专业技能的提高，从而有利于教师职业压力的舒缓.2.4社会2.4.1贯彻素质教育观念，正确对待体育教学和体育教师社会对于不同科目教师所存在的差别对待问题一直很突出.而这种问题首先是在小学中存在.小学中家长将语、数、外看作是主课，其他课程看做是副课.家长教育孩子要认真对待主课，而副课则都是些“没有用的课”，这就是“学科歧视”.随着年级的升高，这一“歧视”现象表现的更加明显：高考要考就是主课，高考不考的就是副课.人都是经验类的动物，孩子们在耳濡目染中学会了对课程重要性的划分，并将这种划分延续到大学之中.高校中的体育仍旧是副课，得不到应有的重视.高校体育教师心中自然就产生压力，因而社会必须树立正确是学科观，将素质教育的理念继续深入贯彻，对所有学科一视同仁，给予体育学科、体育教师应有的重视.
2.4.2加强与家长、学生、学校的沟通
高校体育教学需要学生、学校的共同理解，只有提高对于体育教学的认识，才能给帮助高校体育教师获得理解与支持.学生无理的投诉、学校给予的不公平待遇都会导致体育教师心理负担加重，从而导致教师压力的增加.社会作为共同的桥梁，有义务去畅通学生、学校与教师之间的沟通渠道，通过建立网络论坛的方法，使得体育教师压力的减少.3结束语高校体育教师产生的职业压力由多方面压力来源组成，想真正解决高校体育教师的职业压力带来的问题，首先就要对于高校的体育教学予以其应有的重视，对体育教师的心理健康予以其应有的重视.教师年复一年的进行教授着相似的内容，极易产生职业倦怠，而要想真正解决教师的职业倦怠问题，除解决教师的职业压力外，还需从多方面看待这一问题从而提出切实有效的解决方法.
参考文献：
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