大学生心理健康的论文

实用文时间：2021-08-31 手机版

　　1. 心理学概论

　　说到心理学，首先要研究的是什么是心理学，心理学的对象是什么，要研究的是什么?对于学习心理学的我们这些问题都是我们应该知道的和了解的。

　　每一门学科都有自己的研究领域和对象，心理学也不例外，心理学顾名思义，研究的对象是心理现象，主要是人的心理现象。

　　人的心理现象，就是指心理活动经常表现出来的各种形式、形态或状态。心理学一般为了研究的方便，把人的心理现象划分为：心理过程和个性心理两个方面，每一个方面又分别有许多附属的方面。

　　2. 感觉和知觉

　　我们的感觉和知觉都会影响我们的我们的心理的因素，那感觉和知觉又是什么呢? 感觉：脑对直接作用于感觉器官的客观事物个别属性的反映。

　　知觉：脑对直接作用于感觉器官的客观事物整体属性的反映。

　　感觉特性：感受性、感觉的能力、感受性变化、感觉的适应、感觉的相互作用知觉特性：选择性、整体性、理解性、恒常性

　　3. 情绪与情感

　　我们的心理是每时每刻都影响着我们的情绪和情感，而情绪与情感却会影响我们的行为，那情绪与情感的区别是什么，情感与情绪是什么呢?还有情绪又包括哪几种呢? 情绪与情感与我们的心理息息相关，正确的认识情绪与情感有利于我们控制我们的情绪与情感不至于失控。

　　情绪：情绪是由生物性需要是否得到满足引起的体验;

　　情感：情感是由社会性需要是否得到满足引起的体验。

　　七种积极的情绪：爱、性、希望、信心、同情、乐观、忠诚。七种消极情绪：恐惧。仇恨、愤怒、贪婪、嫉妒、报复。迷信。

　　如何改变你的情绪：人的情绪在本质上是一种态度与认知的过程。所以一个人的情绪不但源自于个人的哲学信念，且会因为不改变这些观念而使情绪持续下来。所以我们可以通过改变我们的想法，来改变与控制情绪。由此可知，只要人能控制自己的想法，他就能使自己过着满足、自我实现的生活，甚至在任何一种情境下都能平和快乐。

　　4.个性

　　一谈到个性与我们的心理当然是分不开的，我觉得个性会影响我们的心理，心理也同时会影响这我们的个性，可以说每个人都有自己的个性，那我们要学习的的是个性的特征，还有个性有哪些?还有影响个性的因素!

　　现在每个人都在说个性，都喜欢个性，那么个性又是什么呢?

　　个性的内涵：个性是一个人在其先天生理素质的基础上，在长期的生活实践中形成的具有一定意识倾向性的稳定的心理特征的总和。

　　其包括两部分：

　　一、个性的心理特征：气质、性格、能力。

　　二、个性的品质倾向：需要、动机、兴趣、态度、理想、信念等。

　　个性的特点：社会性、差异性、相对稳定性。整体性、倾向性。

　　影响个性的因素：自然的、遗传性因素、后天社会化因素、社会实践、组织环境因素。

　　5. 大学生心理健康

　　大学生心理健康我觉得是我们大学心理学里面最重要的一节，因为这与我

　　们的生活息息相关，只要好好学习和了解我们大学生的心理，我们就可以让我们的大学生活变的更加的精彩，会让我们减少更多的心理矛盾，让我们的心理保持健康。所以其作用是非常的重要的。

　　心理健康对大学生的作用：心理健康有助于当代大学生认识立志、树德和做人的道理，选择正确的成才之路。波澜壮阔的改革开放与建设、发展中国特色社会主义事业的伟大实践，为当代大学生展示才华、实现理想提供了广阔舞台，也对当代大学生的心理素质提出了更高的要求。心理的健康有助于同学们对明确真正的生命正面状儿科论文态，明确自身成长所面临的机遇和挑战，明确自身肩负的历史使命，明确自己的努力方向、前进目标以及成长的途径和方法。综合而言就是使己知己。

　　心理健康有助于大学生掌握更加丰富的知识，为提高心理素质打下坚实基础。心理健康是一种全面而博大的人文内容，它帮助大家系统的掌握许多提高修养、启迪智慧的知识，并自动学会修身养性、陶冶气质的.方法，从而进一步促进心理的健康。心理健康有助于大学生摆正“德”与“才”的位置，做到德才兼备全面发展。好的心理素质是当代大学生必须具备的基本素质，它帮助大学生正确认知“德”“才”的辩证关系，避免走路“重智轻德的误区，从各方面发展自我、完善自我。

　　心理健康还能让同学们更快地适应新的社会环境，提高受挫能力，增加个人幸福感。心理健康可以使大学生克服依赖心理增强独立性。大学生经过努力的拼搏和激烈的竞争，告别了中学时代、跨入了大学，进入了一个全新的生活天地。大学生必须从靠父母转向靠自己。上大学前，在他们想象中的大学犹如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙无比。上大学后，紧张的学习，严格的纪律，生活的环境,使他们难以适应。因此，大学生必须注重心理健康，尽快克服依赖性，增强独立性，积极主动适应大学生活，度过充实而有意义的大学生活。

　　最好的心理医生是自己

　　所以心理调节的方法有：心理自动调适法、意义寻觅法、认知调控法、活动调适法、合理渲泄法、身心放松法。

　　6.大学生爱情心理与大学生求职心理

　　我想这两个心理是每个大学生都又的心理，我想基本是每个大学生都要经历的事情吧!那就我来说说吧!

　　古人有：问情为何物?那我们也来说说爱情究竟是什么呢?

　　爱情是一种个人体验，每个人只能通过自己并为自己得到这种体验。

　　爱情要求所爱的人品质恒久不变，同时又要求这种品质具有可塑性，不断翻新，它崇敬传统、习俗，但又渴望理想的美，渴望生活的完美，渴望双方关系文明化。

　　爱情的种类：浪漫之爱、伴侣之爱、闪电之爱、圆满之爱。

　　恋爱也是有条件的，它要求有：生理成熟、心理成熟。

　　大学生恋爱的特点：一是大学生恋爱的高纯度，纯净、美丽有时甚至显得单纯。

　　二是大学生恋爱的精神特质。

　　三是大学生恋爱的冲突性、不稳定性。