微格教学是美国斯坦福大学的D.W.阿伦和他的同事于20世纪60年代首创的培养学生或教师的一种方法。微格教学是指在有限的时间和空间内，利用现代的录音、录像等设备，帮助被培训者提高某一技能的教学方法。它是一个可控制的实践系统，利用这个系统可以使师生集中解决某一特定的学习或教学行为。它是建立在教育理论、视听理论和技术的基础上，提高教师教学技能的一种较为先进的教学方法。由于微格教学对学生学习和教师教学技能方面带来很高的效率和质量，所以这种教学法在各个领域得到应用。笔者通过调查和研究，发现微格教学法在高职体育教学中有着更大的应用空间，应该重视和推广。
一、高职体育课中应用微格教学的重要性
首先，高职学校是培养祖国后备人才的基地，所以加强高职体育教师的教学技能，提高学生身体素质和学习方法尤为重要。其次，加强高职生身体锻炼的习惯，既可以提高文化课的学习，也可以提高人体对外界的抵抗力和免疫力。再次，高职生对体育锻炼目的的认识不够深刻，没有认识到身体的重要。最后，高职生每周上一次体育课，得到身心放松，所以学生对体育课的热情很高。因此，高职体育教师在体育课堂中有义务把体育锻炼的方法和锻炼目的意义告诉给学生，在体育课堂中使学生与教师得到互动。学生知道了锻炼身体的重要性，就能够达到锻炼身体的目的。教师也从中能够提高自己的教学水平。
微格教学的程序、方式、方法、反馈机制，以及在教学、训练中的作用和意义，容易被人们接受、理解、消化和吸收，在高职体育教学中引入微格教学是可行的。
二、微格教学的程序在高职体育教育领域中的应用
1 微格教学的程序。微格教学的基本教学程序一般包括以下几部分：事前的理论学习和研究、提供示范、确定培训技能和编写教案、微格教学实践(包括微型课堂、角色扮演、准确记录)、反馈和评价(包括提供反馈、自我分析、讨论评价)、修改教案后重新进行教学实践。
2 微格教学的原理。微格教学将现代化的视听设备用于教学之中可以说是首当其冲的。在体育课教学中，通过观看优秀运动员的技术动作录像，使教师或者学生获得丰富的感性材料，在大脑中形成必要的运动表象，这对于学生建立正确的技术动作概念，掌握运动技能起着积极的促进作用。在教学结束后，教师和学生一起观看重放技术动作实况录像，将完整的技术动作分解为技术环节进行分析和研究，从而找出技术动作中存在的缺陷和不足，制订出改进技术动作的方案或教学计划，再进行训练。这对提高教师、学生的教学、学习效果起着非常重要的作用。
3 微格教学在高职体育教学中的应用。采用微格教学法，能提高体育教师的教学本领，教会学生强身健体的方法，使学生更好地适应社会，使高职体育教师的教和学生的学达到双赢。
第一，高职体育课教学环节的微格教学程序法应用。体育课堂中体育教师采用微格教学不一定采用完整的程序化进行，也可以采取其中的几个部分。在体育教学中教师通过微格教学的应用，可以通过短时间的反馈和调整，为下一步的实践教学提供可改进的依据。对于高职健康体育课学来说，应用微格教学，可以激发高职学生体育锻炼的兴趣，达到健身的目的，同时也是方法论的学习，可以为文化知识的学习提供帮助，使学生全面有效的发展，这正是微格教学的功能所在。
第二，高职体育教师课堂讲解技能的微格教学法应用。要想成为一名合格的体育教师，要具备在业务能力上会做、会讲、会教的技能。其中，会讲就是教师的讲解技能。高职体育教师首先要把握讲解体育技术动作学习的要领。讲解的要领要反映讲解内容、概念、区别与联系、基本原则、锻炼方法、注意事项等。其次，语言要清晰流畅。流畅的语言与发音、词汇、连接、语速和节奏等因素在讲解中很重要。再次，要加强语言强调。在技术动作教学环节中，尤其是关键环节要以简练的语言刺激学生掌握技术动作。例如，篮球持球突破的“蹬、转、探、拍”的技术动作采用关键、流畅的词语为学习的要点。体育老师课堂讲解技能的好坏，直接影响学生的学习。采用微格教学法，可利用视听设备记录课堂讲解过程，课后重放实况录像进行分析讲解是否合理，找出不足，为下次课堂教学提供宝贵经验。 第三，高职体育教师教案编写的微格教学法应用。教案是组织教学的具体方案，也是课堂教学的指导。运用微格教学，高职体育教师首先要确定教学目标，其次要确定教师的教学行为，再次要确定应用的教学技能和学生的反应，以及组织教法和时间安排。经过微格分析，修改不足，以便提高教学质量。
三、高职体育课引入微格教学的作用
近年来，世界各国对体育教师教学技能的培养问题给予了极大的关注。早在1977年6月，在西班牙马德里举行的国际体育教育联合大会上就讨论了体育教师的培养问题，特别重视对体育教师教学方法的培养。微格教学作为教师教学技能的一种方法，许多国家早已采用。微格教学科学地将体育教师教学技能的过程与评估融为一体，是一种比较理想的提高体育教师教学水平的训练方法，这种方法应用到高职体育教学中有着广泛的意义。
1 有利于提高高职体育教师教学技能和提高学生掌握技能的能力。微格教学之所以能提高高职教师的教学技能，不仅遵循了人类认识事物的客观规律，而且还符合教育学、心理学、行为学、控制论、信息论和系统论等现代科学的基本原理。从课堂教学前后的录像中，可以看到教师教学行为显著、稳定的'变化。通过微格教学，高职教师积极主动地改进自己的教学技能，提高教学质量，达到教学的目的。体育课中采用微格教学方法，能够达到教与学的良好效果，有利于教师提高教学水平和学生掌握锻炼身体的技能，从而实现体育教育的目的。
2 可以促进高职体育教师间的相互交流和学习。教学是一门艺术，要使每位教师的教学艺术成为大家的共同财富，无非通过教师之间不断地相互学习和交流。通过微格教学，教师们在教学方法上可以取长补短，达到实施教学的经济性、有效性，使得教有所长，学有所得。
3 微格教学中的科学方法促进了高职体育教育研究的科学化。微格教学将以客观性、系统性、具体性为特征的科学方法论和现代科学技术手段有效地应用于体育教学技能的研究开发和训练实践中，借鉴了自然科学中的研究方法，找到了一个合适的研究层次，并实现了对复杂教学活动变量的控制和训练过程的系统控制，使基础理论对实践的指导达到了可操作的水平。微格教学在方法论上为高职体育教育科学的研究提供了一个成功的经验，明确了科学方法论是教育理论与教育实践之间有机结合的中介，这种中介作用在实践上表现为教育技术的实际应用。
4 微格教学促进了高职体育教师培训工作的发展。教学技能的学习为高职体育教师的教学实习和新教师的实践课堂教学打下了良好的基础。从技能的分支教学到完整课的实践教学，符合新教师成长的一般规律；目标明确和操作具体的教学技能训练便于体育教师观察模仿，减少了教学的复杂程度；模拟的教学环境可减少体育课教学所造成的心理压力，使高职体育教师顺利地从单一教学到多种教学法过渡。以往教育实习的经验说明，体育教师在完整课的教学中真正得到训练提高的仅仅是几项教学技能。所以体育教师在开始时首先训练基本的教学技能，投入相对少的精力却可以收到较大的效果。教学技能的训练在观察、模仿和操作训练上比较容易，而且基本的教学技能普遍性较强，可以在各种情况下的完整课教学中应用，所以有利于体育教师提高教学技能，更好地完成课堂教学和训练。
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