健康不仅仅是指生理、躯体方面的，而是一种躯体、心理和社会功能均良好的状态。随着我国经济、文化的发展，教育事业的进步，特别是随着应试教育向素质教育的转轨，中小学生心理健康问题日益引起教育各方面的关注、重视、研究与探讨。
现在的学生成长在改革开放，经济建设突飞猛进的历史大背景下，又因为社会的种种因素，使他们的生活环境比以前学生的生活环境更复杂多变。就学生个体而言，现在的家庭孩子少，又以独生子女居多，读书年龄普遍偏小，父辈、祖辈的百般呵护，使不少学生养成了“娇、骄”二气。他们比较任性，好奇心重，模仿力强，然而鉴别能力低，自控力弱，遇事多以个人利益出发；看问题片面，想问题简单，处理问题冲动，心理承受能力差，因而听不得批评，受不得委屈，容易干蠢事。就学习方面而言，目前，学校课业任务繁重，竞争激烈，父母的期望值过高，使得学生精神压力越来越大。这时就会产生苦闷、烦恼、忧愁、气愤充满头脑，看见书就又恨又怕，真想把它扔了。其次，厌学是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习差的同学不愿学习，就连成绩很好的同学也有这种倾向。当自己成绩不理想时又会埋怨老师不公平，觉得认真学习真没意思，不想再学了，所以就觉得学习没劲，不想努力去读书了。还有一些因其他心理原因而厌学的状况，如因反应较慢常被人叽笑而不愿上课的；因记忆，理解等能力缺失使成绩难以提高而对自己失去信心的等等。有的甚至发展到恨书、恨老师、旷课逃学的程度。因此，培养学生健康心理，增强学生的心理承受力，是教师工作中的一个重要环节之一。
教师应该怎样培养学生的健康心理呢？
做好班级工作，就应重视培养学生健康的心理素质。这就需要教师在日常工作中注意研究学生心理，了解学生思想，把握工作方法。要做到这些，教师首先应乐于与学生交往，对学生友善、关心、理解、爱护，让学生感到老师可亲、可敬、通情达理，进而乐意接受老师的教导，进而转化自己的观点，采取同老师亲近的态度。这也许就是“亲师信教”吧。
我的做法一是“教育”。教育要从学生跨进校门开始，要求每个学生认真学习《中小学生守则》、《中小学生日常行为规范》。让每一位学生明白一名学生日常的行为有规范，并且努力去规范，教育他们从能做的小事做起。在日常生活学习的小事中逐渐地学会调整自己的情绪，教育学生怎样对待委屈，怎样解决矛盾，怎样克服困难等。教师应时刻观察学生，了解学生，多接谈学生，多与学生谈心，了解其内心想法，多进行家访，了解学生在各方面的表现，从而掌握他们的思想认识和内心世界，对于不良的思想动态及时加以矫正。
二是营造良好的成长环境。学校是一个集体，是一个温暖的大家庭，但每一位孩子的具体情况不同，家庭环境也不一样。其中有差生，情绪低落；有孤儿，没有家庭温暖，性格内向；有残迹儿童，内心自卑感强；有单亲家庭的孩子，缺少幸福和温暖等。我们必须让这些孩子都参与到活动中去，并给予更多的关怀和照顾，让他们感受到集体的温暖和同学的亲情与关怀。教师要随时随地对学生的.各种行为和表现作出恰当的、正确的评价，学生才会明白自己哪些地方是对，哪些地方是错，并加以改正。尤其是小学生，他们判断是非的能力较低，自身对外界干扰的抵御能力也较弱，他们的行为随意性很大，而模仿性很强，这时，教师必须及时地对他们的行为作出正确的评价，让学生知道什么事该做，什么事不该做，怎么做才对，怎么做不对，从而逐步养成健康的心理。
三是教会学生——学会宽容。同学之间相处，难免会产生矛盾，出现纠纷。特别是不少独生子女，大多比较好强，不甘示弱。同学之间有了矛盾，嘴不饶人，拳不相让的比较多见。这不仅影响同学之间的团结，更是影响大家的情绪。该怎样解决这类矛盾呢？教师要教会学生——学会宽容。即同学间相处，应“严于律己，宽以待人”。同学之间有了矛盾，这是很平常的事，关键是矛盾发生以后以什么态度去解决矛盾。矛盾产生了，双方应多想想自己在这件事上有哪些地方做的不好。因为多想想自己的不足，心情才会平静下来，心中的怒气、怨气才会渐渐地消失。这样做，使学生容易从中吸取教训。在生活中，我们无时无刻在别人的帮助下生活，有些体会出来了，心存感激，有些体会不到，也许还会产生各种报怨。教会学生对周围的人们常存感激之心，那么他们就会与周围的人们和睦相处。教师应多组织学生思考：在你觉得轻松时，说不定有人在为你负重；在你学习取得进步时，说不定有人在为你祝福；在你享受生活的快乐时，说不定同时就有人在为你付出辛劳……教会学生心存感激，那么孩子们就会多一份宽容，多一份自律，多一份热情……学会了宽容，学会了承担责任，学会了解决同学间产生的矛盾。
四是老师要教育学生懂得“人生没有一帆风顺的，攀登知识的高峰更是山路崎岖”。在学习中，总会遇到不少的困难，面对困难，要对自己充满信心，要学会调整自己的情绪，不畏惧、不急躁、不妥协、不轻言放弃。鼓励学生要以顽强的毅力去战胜学习生活中的困难，敢于挑战困难。教师要让学生明白，每个成才的人都经历过许多的苍桑和磨难，只有坦然面对，笑对人生，才能保持乐观向上的精神状态，才能从容地去克服困难。
中小学生正处在身心发展的重要阶段，教师应有效的帮助学生客观地认识自己，鼓励学生自我教育、自我约束，发扬优点、改正缺点，努力培养自己健康的心理。只要具备了健康的心理，就会使自己终生受益，最终成为优秀人才。
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