一、最佳选择题(每小题3分，共24分)
1.下列对学习压力认识正确的是( )
①适度的学习压力有助于保持积极向上的状态
②有压力就有动力，所以学习压力一定会使人取得成功
③适度的学习压力有利于激发我们的干劲和潜能
④学习压力过大，会降低学习效率，影响身心健康
A.①②③ B.①③④ C.①②④ D.①②③④
【解析】选B。适度的学习压力可以激发我们的干劲和潜能，使我们表现得更积极;过度的学习压力则会使焦虑不断增加，影响学习效率和已有水平的正常发挥。因此②是错误的，应予以排除。
2.你认为右图这个孩子该如何克服考试焦虑( )
①适当提醒自己我能行
②合理安排时间，保证学习效率
③搞题海战术，打疲劳战
④学会自我放松
A.①②③ B.②③④ C.①③④ D.①②④
【解析】选D。搞题海战术，打疲劳战，只会使自己压力更大、负担更重，学习效率更低，对考试起不到好的作用，③是错误的。
3.(2009益阳中考)小霞每遇考试就过度紧张，心慌气短、记忆空白，大脑不听使唤。下列有助于小霞克服考试焦虑的是( )
①采取自我暗示、自我激励的方法来调节控制自己的情绪
②考试时可以分散一些注意力，做到漫不经心
③作好充分准备，胸有成竹地参加考试
④要认识到考试成绩是检验我们学习的唯一标准
A.①② B.①③ C.①④ D.②④
【解析】选B。该题主要考查克服考试焦虑的方法和途径。克服考试焦虑，要树立正确的考试观念;要实事求是地调整自我期望;要增强自身实力。因此②④都是错误的。
4.对右边的漫画《围城上下》认识正确的是( )
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