防生病简单好看手抄报

　　防生病简单好看手抄报应该怎么做呢？同学们，以下是小编分享的防生病简单好看手抄报，一起来看看吧！

如何预防生病？

　　1、生活要有规律，早睡早起，不暴饮暴食；

　　2、心态要好，遇事要沉稳，能够学会放下；

　　3、加强体育锻炼，能持之以恒。

　　4.、常喝白开水冬天气候干燥，人体极易缺水。常饮白开水，不但能保证机体的需要，还可起到利尿排毒、消除废物之功效。

　　5.多吃水果蔬菜，油腻食品最好少吃

　　6、坚持每天早上用冷水洗脸可增强人体耐寒能力，起到预防疾病之目的。

　　7.、床头常放柑桔或薄荷油柑桔性温，散发出来的强烈气味可祛除病毒。床头摆柑桔，可预防鼻炎；睡前剥几瓣桔子吃，能化痰止咳。将薄荷油一小瓶，置于枕头边，用漏气的瓶塞盖好，让薄荷气体慢慢散发，也有治头痛、鼻塞之功效。

　　8、夜卧桑菊枕冬桑叶和秋菊可醒脑清目、治感冒，以其作枕芯，会使人头脑清新，愉快入眠，也能防治感冒。

春季常见疾病预防知识

（一）手足口病

　　这种疾病是由肠道病毒引起的传染病，多发生于5岁以下的婴幼儿，可引起发热和手、足、口腔等部位的皮疹、溃疡，个别患者可引起心肌炎、肺水肿、无菌性脑膜脑炎等并发症。其实，只要养成良好的卫生习惯就能有效地预防手足口病的发生，不必对此过度紧张。

　　自我预防：

　　①要讲究环境卫生、食品卫生和个人卫生。不喝生水、不吃生冷食物，饭前便后洗手。

　　②保持室内空气流通，尽量不要带婴幼儿去人群密集场所。

　　③注意婴幼儿的营养、休息，避免日光曝晒，防止过度疲劳，降低机体抵抗力。

　　④托幼机构等儿童集体生活、学习的场所，要做好晨间体检，发现有发热、皮疹的孩子，要立即要求家长带小孩去医院就诊，同时报告相关部门。