自律，能在没有外界监督的情况下，控制自己的行为，这毫无疑问是一种优秀的能力，也是成功人士的必备能力之一。那么如何培养孩子的自律能力呢？
制定家庭规则
对于孩子而言，他律是自律的基石。通过制定符合孩子认知水平的规则，让孩子知道标准和界限。通过全家人坚决的执行，孩子渐渐明白什么是对的，什么是错的，进而学会凡事三思而后行，培养自律的能力。
比如晚饭后是大家的学习时间，孩子要做作业，不能玩耍，家长也不能看电视、玩手机。就算孩子再怎么任性哭闹，父母也别轻易放弃妥协，没有规矩不成方圆，一旦这次妥协，以后就再也无法执行。
遵守社会规则
要想孩子自律，学会遵守社会规则也是非常重要的。培养孩子的规则意识，家长必须以身作则，给予孩子正面的影响，在日常行为中为孩子树立遵守规则的好榜样。家长要让孩子了解各种规则，行人车辆要遵守交通规则，玩游戏要遵守游戏规则，体育运动也要遵守竞赛规则等等。并教会他在日常生活中对如何遵守规则，给予孩子监督指导。
比如，孩子想吃冰淇淋，大家都在排队，我们也要排队，劝导孩子学会克制自己，陪孩子耐心等待。全家一起出游，不乱扔垃圾，不乱涂乱画，不大声喧哗。要让孩子明白遵守规则的严肃性，更不能让自己的“不文明”影响到孩子。
做好时间管理
良好的自律，离不开时间的管理，家长要逐渐的培养孩子在时间上的自律意识。比如在孩子出去玩或者是看电视的时候，家长要给孩子约定时间，在约定的时间内孩子可以尽情的玩耍，约定时间一到，就要提醒他自觉的停止。
如果孩子不听话，那就需要家长给孩子适当的一些“惩罚”，这样可以减少减少孩子玩的次数或者下次玩的时间，让孩子为自己的“违约”付出代价，培养孩子正确的时间观念，懂得守时的重要性。让孩子逐渐养成重视时间的良好意识和管理时间的良好习惯。
为孩子提供帮助
培养自律能力并非一朝一夕能够完成的，当孩子快要坚持不下去时，那么我们做父母的就要想办法帮助他们。
当孩子面对生活中的挑战时，如果碰到困难，我们就要提供一个方案来帮助他克服困难。在帮助孩子的.过程中，父母一定要控制自己的情绪，保持良好的心态，避免说伤害孩子的话。不论你的孩子多么倔强，你的耐心与坚持不懈的爱，是引导孩子的唯一路径，因为意志力强的孩子需要意志力更强的父母。为了培养孩子良好的品格，作为父母必须提供一定的帮助。
学会自律，就是为将来的成功打下基础，所以家长朋友们，和你的孩子一起努力吧！
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