今天在读《正念：积极心理学》，喜欢这样的感觉：用一颗平和的心，去拥抱我们自己的一切，我们的身体和我们的心情。拥抱的感觉真好，无论是成功还是失败，无论是欢快还是痛苦，抱在心，平和地呵护和玩味，那骚动不安的小鹿就变成了美丽的公主，从让人迷失的陷阱深化为体验人生美丽的罗帐。
之后梳理一天聊语，昌军发文续写“自身认同”打动了我。他视角拓宽，与若水相遇，迫切引领的真情力透纸背。我着意对昌军的成长进行理论观照。回想与昌军的第一次相遇，是在名师送课下乡的互动中，昌军三个叩问，我与三个鞠躬，是念念的缘。我从这里入笔，结合昌军的自身认同阐释共同体发展的三个阶段，成文“自身认同于共同体”发群。
早晨6:57看到若水的评说：
“看到了文的叙事，但却没有打动我，比起老郑所写的三次鞠躬，比起文的最后阐述，我更想知道的是文什么样的回答解开了老郑的三个问题？但我寻觅了半天只有只言片语的一带而过。难道让老郑改变的仅仅是文的三次鞠躬？”
“既然是叙事，我觉得就应该写清楚重点，不然让人读来感觉索然寡味，甚至庸长繁复。”
习惯抓概念词阐释做以回应。阐释是对话常用的方法，是在觉察中自我问询，就是常说的自言自语，这是思想露头的机缘。
素读，“没有打动我”、“索然寡味”、“庸长繁复”，好刺眼的三个词。我来不及打开电脑，趴在床上用手机记录稍纵即逝的内心感觉。
此刻我在问询：改变他人的会是我吗？
我的三次鞠躬只是我的表象，我的过往经历只是我那时的存在。重要吗？我对自己摇头。我，是那么的微乎其微。诗经云“嗈嗈雁鸣，旭日始旦”，是说美好的事物是相依相伴的。而我之所言再动听，仅是鸣雁喁喁，而旭日才是新的一天开始。
本文来源：https://www.010zaixian.com/meiwen/sanwen/716452.htm