哪里存在害怕、担忧、焦虑、怀疑、烦恼、憎恨及失望，哪里就存在无知与缺乏信念。
所有这些心态，都是自私自利直接作用的结果，都建立在热衷于邪恶的基础上；其实，这些心态会对人们美好心灵的培养产生很大的破坏，它们在人的一生中只能起消极作用。
人类需要从这些心态中解脱出来。不要再让那些不做努力、自甘为奴的男男女女去吹嘘拯救。恐惧及担忧，就像诅咒一样有罪，因为如果一个人真正在内心相信永恒的正义、无处不在的善良，以及无限的爱，他怎么可能恐惧及担忧呢？恐惧、担忧及怀疑，就是否认，就是不相信。
所有的缺点及失败，都产生于这些心态，因为它们预示着积极的思想力量被分解，被耗费。这种积极的思想力量，可以帮助人们实现自己的远大目标，让人们在一生都受益无穷。
要克服这些心态，驱散消极思想的阴影，就需要不断补充生命的能量，不再自甘为奴，而是成为自己命运的主宰。
要做到这一点，途径只有一条，那就是持之以恒地提高自己的内在认识。
仅仅在思想上把邪恶拒之门外是远远不够的，你需要在日常实践中把它拒之门外。只在思想上肯定善良的存在也是远远不够的，关键是你要把善良付诸日常实践。
倘若一个人能够做到自我克制，那么他就能够充分认识到自己内心思想的力量，随后他就能够获得那种力量。有了那种力量，他的人生就等于有了一个称职的向导。如果你能够主宰你的自我，控制你的思想力量而不是被它们所控制，那么在这个世界上你同样可以成为自己命运的主宰。
逆来顺受者
你给我指出一个做什么都做不成，甚至当成功垂手可得时，最终也与成功失之交臂的人，我就能够马上告诉你，这个人内心一直否认思想力量的存在。
倘若你一直陷于怀疑的沼泽，不断遭受恐惧流沙的侵害，或者时常被焦虑之风吹打，那么你实际上就是一个奴隶，过着一个奴隶的生活，即使成功总是不断地叩响你的大门。没有信念，不能自我管理的人，就无法管理他的事务，是境况的奴隶；实际上，他是他自己的奴隶。这样的人遭受许多磨难之后，倘若能够认真从中吸取教训，最终则可以由弱者成为强者。
训导你的思维
信念与追求是一个人沿着人生道路前进的动力。坚定的信念，毫不动摇的追求，可以成就一切。通过每天不断地培养自己的信念，你的思想力量也渐渐得以汇聚；通过日复一日地强化自己内心无声的追求，这些汇聚起来的思想力量，便可被正确地引导到目标的实现上面。
无论你在现实生活中处于什么位置，你倘若希望自己成为一个有用之人，获得事业的成功，那么你首先必须学会如何借助心绪宁静，泰然自若来集中你的思想力量。你有可能是一位商人，突然碰到一些看似无法克服的困难，或者灾难很可能要降临。你越来越害怕，越来越焦虑，日益感到无计可使。长久地陷入这样一种心态，会给你造成致命的打击，因为当害怕与焦虑进驻你的内心世界时，正确的判断也只好撤退。
现在，你可以在清晨或夜晚，抽出一两个小时，离开喧闹的地方，找一个静寂之地，或者呆在一个根本没人会去打扰的房间内，强令你的思维从害怕与焦虑的对象上转移开，让它专注于某件能够让你有心旷神怡之感，或者能够为你带来幸福的事情上。一种宁静的力量，将渐渐地融入你的思维，你的害怕与焦虑也将消失得无影无踪。
在那一时刻你将发现，你原先处在害怕与焦虑这种低级阶段的思维，会得到升华，而且具备平和与力量。当这一切都完全被实现时，你随后便可以一心一意地解决所碰到的困难。那些在你害怕与焦虑时显得不可克服的困难，此时便可迎刃而解。你将明白，一个人只有做到心绪宁静、泰然自若，才能具有远见卓识，才能做出完美的判断，他所追求的远大目标也才能得以实现。
静心
你可能不得不日复一日地努力尝试，然后方可完全静下心来。只要你有持之以恒的精神，你肯定能够达到静心的境界。你达到这一境界之后，没有了害怕与焦虑，做起事来得心应手。
毫无疑问，你在做任何事情的时候，倘若忧虑出现在你的思想中，并且开始支配着你，那么你就会开始对自己所做事情的正确性产生怀疑，而且时常担忧自己做错事，做蠢事。你的内心世界应该完全沐浴在宁静的光芒中，而不应该笼罩在怀疑的阴云里。
心绪宁静的时刻，也就是你能够得到启发，并做出正确判断的时刻。经历这一思想自律的`过程，分散的思想力量就可以被重新汇集，并像探照灯的灯光一样，被聚焦于你面临的任何问题上，随后这些问题很快就会得到圆满解决。
再大的困难，也会在一种宁静有力的思想汇集面前屈服，一切合理的目标，都可以借助正确利用心灵力量而实现。
只有等你走进自己的内心世界，并且深刻认识自己的内在本质，击败潜伏在那儿的许多敌人，你才能够真正理解比较抽象的思想能量的概念，认识到它与外在事物不可分割的联系，挖掘它魔术般的潜能，重新调整自我，改善自己的人生境况。
思想就是力量
你思考出来的每一种想法，都是发挥出来的力量，而且它将根据自己的性质与强度，寄居于接受它的那种心态中，并让你对善恶做出反应。人的头脑会不断地产生各种思想，思想力量之间也不停地更迭。
自私的，烦扰的思想，具有邪恶的，破坏性很强的力量，可以说它是邪恶的信使。你一旦把这位信使派遣出去，它只会刺激剂增强他人心中的邪恶，其结果则是能量得以增加的邪恶信使，又被他人遣返给你。
而宁静的，纯洁的，无私的思想，是人们派遣到这个世界的众多天使般的信使，她们的羽翼承载着健康、拯救与幸福，与邪恶的信使截然不同。把欢乐的油泼在焦虑及悲伤的水面，让破碎的心重新焕发不朽的光芒。
树立良好的思想，它们很快就能够以良好境况的形式在你人生中体现出来。控制你心灵的力量，你将能够随心所欲地塑造自己的外在人生。救星与罪人之间的区别在于；前者能够尽善尽美地控制自身内所有力量，而后者则被这些力量所控制。
宁静致远
只有通过自我克制、自我管理及自我净化，才能够得到真正的力量与经久不衰的宁静，除此之外，别无它法。如果你做不到这些，你就无法获得很强的自制能力、享受真正的幸福，你在这个世界上也发挥不了很大的积极作用。低级趣味，反复无常的爱憎、愤怒、怀疑、嫉妒，都会对你的进步造成很大的影响。如果你想用幸福与繁荣的金线来编织自己的人生之网，那么你必须下决心征服它们，这是你被赋予的任务。
倘若你被自己不断变化的情绪所左右，那么你在自己的人生道路上，就需要依赖他人，需要外部帮助。如果你打算依靠自己的力量坚定地走好自己的人生道路。获得令人钦佩的成就，那么你就必须使自己的心灵得到升华，摆脱被自己情绪所左右的局面。
你必须每天进行清静自己头脑的练习，使自己达到宁静致远的境界。这种做法要求你用平静的思想取代烦躁的思想，用强劲的思想取代虚弱的思想。你只有成功地做到了这一步，方可支配着你思想的力量，来解决自己面临的问题，实现人生的美好追求。
它是一个把分散的力量汇集到一条富有能量的渠道的过程。恰如你在一片沼泽中精心挖一条渠道，让四处遍布、不起好作用的水汇聚到这个渠道，随后你就可以把这片沼泽变为良田，种出金灿灿的玉米，或者把它改造成一个鸟语花香 的大花园。一个人如果达到了宁静致远的境界，汇聚并引导自身内的思想力量，那么他自然能够拯救自己的灵魂，使自己的人生硕果累累。
自我约束所产生的能量
倘若你成功地培养了很强的自制力，能够约束自己的冲动、支配自己的思想，那么你就能够开始感到，你自身内产生一种崭新的、无声的能量，而且开始发现自己无论面对任何情形，都能够镇静自若。你潜伏的能量将得以发掘，尽管你以前经常有种无能为力之感，但现在你却能够用那种可为你带来成功的平静的自信，做自己要做的事情。
当你具备了这种新的能量与力量时，你的内心就会得到启发，人们所说的“直觉”就能够苏醒，而且你将不再走在黑暗与猜测中，迎接你的将是光明与肯定。
随着这种心灵视野的拓展，你的判断力将得到加强，你的思想将更加深邃。你能够感知将要发生的事情，并以令人惊讶的准确程度，预见你的努力能够带来什么样的结果。依靠这一点，你渐渐可以成为一位具有远见卓识的人。
你内心判断事物的尺度改变之后，你的人生观也必将随之改变。当你改变了自己对待他人的态度时，他人对你的态度及做法也将得到改变。当你超越低级的、衰弱的、具有破坏性的思想力量时，你就为自己接通了强劲、纯洁、高尚的思想所产生的积极的、有力的、建设性的电流，无限的幸福是对你的回报，而且你开始真正认识只能由自我约束产生的欢乐、能量与力量。
这种欢乐、能量与力量，将继续从你这儿被发扬光大，尽管你可能完全没有意识到这一点。此外，强者将被你所吸引过来，你将更具有影响力。顺应你思想世界的变革，你的外在世界也将发生变革。
“我们的敌人，就是我们自己家中的它们，”它们要想有用、强大及幸福，就必须停止做消极的、乞丐般的，以及不纯洁的思想的被动接受者。就像一位明智的户主善于管理仆人、招待客人那样，我们必须学会善于管理我们的欲望。也就是 说，我们要树立权威，明智地决断什么样的思想可以进驻我们心灵的大厦。依靠自我约束所取得的每一次成功，都能够大大地增强一个人的能量。那些在自我约束方面做得比较完美的人，能够拥有梦寐以求的智慧、力量与宁静，并且能够认识到，一个人一旦成为他心灵的主人，宇宙间的一切力量都将为他服务。
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