有关养生的名言名句有哪些

　　国以人为本，人以衣食为本。

　　【释义】国家以人民为根本，人民以衣食为根本。

　　若夫圣人，量腹而食。

　　【释义】大凡圣人，按照自己的实际饭量去吃饭。

　　饮食不节以生百病。

　　【释义】饮食没有节度，就会生百病。

　　人知饮食所以养生，不知饮食失调亦以害生。

　　【释义】饮食有节则有益于身体，饮食失调则有害于身体。

　　人资饮食以养生，去其甚至自安逸。

　　【释义】保养身体要靠饮食，注意不要过度，身体自然就会安适。

　　饮食自倍，肠胃乃伤。

　　【释义】饮食太多了，就会伤肠胃。

　　人饱食劳倦即伤脾。

　　【释义】食得太饱、疲劳过度会损伤脾脏。

　　婴儿常病，伤于饱也。

　　【释义】婴儿常因吃得太饱而生病。

　　若要小儿安，常带三分饥与寒。

　　【释义】要想婴儿平安无病，就要让他吃得不十分饱，穿得不十分暖。

　　大渴不大饮，大饥不大食。

　　【释义】太渴时不要喝太多，极饿时不要吃太多。

　　已饥方食，未饱先止。

　　【释义】饿了才吃，食不过饱。

　　不欲过饥，饥则败气。

　　【释义】饿过头了会伤血和气。

　　饮食约而精，园蔬逾珍僅。

　　【释义】饮食要少而精当，即使是粗茶淡饭也胜过美味佳肴。

　　人固不可一日无茶。

　　【释义】每日都应当饮茶。

　　论功可以疗百疾，轻身久服胜胡麻。

　　【释义】茶有治病的功效，常饮胜于吃芝麻。

　　美食须熟嚼，生食不粗吞。

　　【释义】吃东西要嚼烂才吞下，不可草草了事。

　　怒后勿食，食后勿怒。